Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 19:00 Tisdag 09:00 - 19:00 Onsdag 09:00 - 19:00 Torsdag 09:00 - 19:00 Fredag 09:00 - 19:00

CL - Friskvård & Rehab AB

Hem
Sverige
Lerum
CL - Friskvård & Rehab AB

Hållbar och optimal hälsa efter dina behov och förutsättningar! CL Friskvård & Rehab: Förebyggande och rehabiliterande friskvård, privatklinik och hälsocenter.

Den naturliga vägen till förbättrad hälsa och prestation. Ett 30-årigt holistiskt synsätt med kompetens och kunskap inom både den västerländska och den österländska medicinen. Friskvård & Rehabcentret i Odd Fellowgården i Lerum
-"Det känns väldigt roligt och spännande att kunna växa och vidareutveckla friskvård och rehabiliteringsmöjligheterna i Lerum och i den fina Odd Fellowgården. Önskan om att skapa ett hälso-center där kompetens kan samlas och erbjuda både behandlingar och utbildningar inom hälsa och medicin blir nu äntligen verklighet” säger .
- Cecilia Lindblom Hilton VD och klinkansvarig . www.clfrisk.se

Hela teamet på hälsocentret hittar man här:
www.clfrisk.se/boka-tid/klinik-i-lerum/

Cecilia Lindblom Hilton:
Förutom många års studier i västerländsk medicin men inriktning på ortopedi och idrottsmedicin samt kost och näring har Cecilia studerat 2,5 år Traditionell Kinesisk medicin på Shanghai och Nanjing University, Kina. ”Denna mångtusenåriga kunskap har mycket att lära oss västerlänningar – ett helhetsperspektiv på kropp och själ”. Huvudkontor och klink i Göteborg/Lerum Friskvård & Rehabcentret i Odd Fellowgården. Har även mottagning och tar emot patienter vissa dagar i Malmö och i Stockholm. Privatpersoner, idrottare, artister och företagsfriskvård för optimerad hälsa o prestation. Cecilia Lindblom Hilton är:
*Auktoriserad & Diplomerad Traditionell Kinesisk Medicinsk akupunktör
*Longdan Qi Gong instruktör
*Medlem i Svenska Akupunkturförbundet-TCM
*Medlem i Shanghai Acupunkture & Moxibustion Society
*Certifierad Kroppsterapeut, massagetherapeut, idrottsmassör, medicinskmassör
*Personlig tränare
*Avancerade studier och specialisering inom nacke, axlar, rygg, bäcken, knä samt idrottsskador
*Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund
*3 års basmedicinstudier på Thalamus/Uppsala universitet (80 p medicin)
*Forskningsnetodik KTH, Forskningsprojekt Migrän Tromsö Universitet, Norge. Forskningakupunktur för Sv. Akupunkturförbundet TCM
*Kost- och näringsterapeut med avancerade studier inom mag-tarmkanalen, hormoner, huden, idrottsnäring, detox mm
*Diplomerad Hårmineralterapeut
*KAM-auktoriserad och kvalietssäkrad komplementär- och alternativmedicinare
*Diplomerad Kinesiotape terapeut
*Lärare, utbildare och konsult för bl a Alpha plus, Kroppsterapeuterna
*Över 20 års medicinsk erfarenhet
*Innehar ansvars- och patientförsäkring

Arbetar bl a med:
*Smärta, idrotts-skador, förslitningar, ryggproblem, ischias, reumatiska besvär, fibromyalgi, whiplash
*Migrän, spänningshuvudvärk, tinnitus
*Mag-tarm och blåsbesvär, IBS, katarr
*Infertilitet, PMS, graviditetsbesvär, övergångsbesvär, endometrios
*Rökavvänjning, matsmältning och viktbesvär
*Oro, stress, sömnbesvär, fokuserings- och koncentrationssvårigheter, utmatningssymptom
*Svagt immunförsvar, allergier, överkänslighet

Varmt välkommen!

03/11/2025

02/11/2025

Tips! 🍂☀️

Varmt välkommen på kranskurs! 🤗

Under två roliga timmar i vår julmysiga butik får du lära dig att skapa och dekorera din egen adventskrans.

Det finns två tillfällen att välja på - 18e eller 19e november kl 18.30 - 20.30. För 595 kr ingår materialet till en krans och en smarrig mackfika.

Säg till om eventuella allergier vid anmälan som du gör på info@oscarshojd.se eller 0302-30095.

Kursen betalas vid anmälan och är bindande men går att överlåta.

Vi ses! 💚

02/11/2025

✨ Investera i ditt välmående – med dina friskvårdspengar! ✨

Året börjar närma sig sitt slut, och dina friskvårdspengar gäller bara till 31 december – passa på att använda dem innan de brinner inne! 💛

Hos Cecilia kan du:

🌿 Köpa enskilda behandlingar eller 5-kort.

❤️Julklapps tips! 🎁❤️

🎄 Köp ditt 5-kort före årsskiftet och få både 10 % rabatt och nuvarande pris innan prishöjningen, gäller 1 år från inköpsdagen!

Perfekt som investering i ditt eget välmående – eller som present till någon du tycker om (observera att friskvårdspengarna bara gäller för dig personligen o giltig tom 31 mars 2026).

👉 Köp på det sätt som passar dig:

1️⃣ Swisha till 123 023 08 54 (skriv ”presentkort” eller ”5-kort” samt vem det gäller)

2️⃣ Köp digitalt via bokningssidan: www.bokadirekt.se/places/cl-friskvard-rehab-ab-lerum-2616

3️⃣ Eller på plats / via mail eller sms till Cecilia – 070-422 78 24

💛 Psst! Ditt 5-kort gäller även som prova-på hos Cecilias kollegor på kliniken – kontakta Cecilia för mer info!

Ta hand om dig – du är värd att må riktigt bra 💚✨

̊rdsbidrag

02/11/2025

✨ Investera i ditt välmående – med dina friskvårdspengar! ✨

Året börjar gå mot sitt slt – kom ihåg att dina friskvårdspengar gäller bara till 31/12 💆‍♀️💛

Hos Cecilia kan du:
🌿 Köpa enskilda behandlingar
💛 Eller ett 5-kort med 10 % rabatt – giltigt till 31 mars 2026!

🎄 Bonus: Köp ditt 5-kort före årsskiftet och få både 10 % rabatt och nuvarande pris innan prishöjningen!

👉 Köp enkelt:
1️⃣ Swisha till 123 023 08 54 ( skriv vad det avser o vem)
2️⃣ Via bokningssidan: www.bokadirekt.se/places/cl-friskvard-rehab-ab-lerum-2616
3️⃣ Eller sms/mail/plats till Cecilia – 070-422 78 24

💫 Friskvårdspengar gäller för dig personligen, men du kan också köpa ett presentkort till någon du tycker om 💝

01/11/2025

Precis, Man behöver arbeta med helheten!
Välkommen ☀️🍂
Www.clfrisk.se

30/10/2025

🌊 Vintern – vattnets tid 💧

Enligt kinesisk medicin är vintern vattnets element.
Dess rörelse är stillhet, dess karaktär kyla.

Vintern bjuder in oss till vila, reflektion och återhämtning.
När naturen vilar under snön får också vi möjlighet att samla kraft, hitta lugnet och vårda vår inre energi. 🌙

💧 Njurarna – livets rot – är nära knutna till detta element.
De bär vår livsenergi, vitalitet och förmåga till återhämtning.
Kyla och stress tär på njurarna, så håll dig varm – särskilt över ländryggen – och ge kroppen vila och värme.

🔥 Ät varm och närande mat:
Lamm, grytor, soppor, ägg, rotfrukter, ingefära, kanel och havre.
Undvik kalla drycker, råkost och fryst mat – de kyler ner kroppen inifrån.

🕯️ Värm dig med bad, te, mjuka filtar och lugna stunder.
När du vilar, laddar du dina inre batterier.

💦 Vattnets visdom lär oss:
kraft finns inte alltid i rörelse –
utan i förmågan att vila, samla energi och stå stadigt i stillheten.

💙Ta hand om dig.
Vila. Andas. Värm dig.
Och låt stillheten bli din styrka. 💙

Varma hälsningar Cecilia Lindblom Hilton
www.clfrisk.se

.dig

30/10/2025

🌊 Vintern – vattnets tid 💧

Enligt kinesisk medicin är vintern vattnets element.
Dess rörelse är stillhet, dess karaktär kyla.

Vintern bjuder in oss till vila, reflektion och återhämtning.
När naturen vilar under snön får också vi möjlighet att samla kraft, hitta lugnet och vårda vår inre energi. 🌙

💧 Njurarna – livets rot – är nära knutna till detta element.
De bär vår livsenergi, vitalitet och förmåga till återhämtning.
Kyla och stress tär på njurarna, så håll dig varm – särskilt över ländryggen – och ge kroppen vila och värme.

🔥 Ät varm och närande mat:
Lamm, grytor, soppor, ägg, rotfrukter, ingefära, kanel och havre.
Undvik kalla drycker, råkost och fryst mat – de kyler ner kroppen inifrån.

🕯️ Värm dig med bad, te, mjuka filtar och lugna stunder.
När du vilar, laddar du dina inre batterier.

💦 Vattnets visdom lär oss:
kraft finns inte alltid i rörelse –
utan i förmågan att vila, samla energi och stå stadigt i stillheten.

Ta hand om dig.
Vila. Andas. Värm dig.
Och låt stillheten bli din styrka.

Varma hälsningar Cecilia Lindblom Hilton www.clfrisk.se

27/10/2025

Jag tar gärna emot tips på någon som jobbar med hemsidor i Wordpress och som skulle kunna hjälpa mig att uppdatera min med i stort sett samma material. 🙏🤗

FÖREBYGGANDE OCH REHABILITERANDE FRISKVÅRD, PRIVATKLINIK OCH HÄLSOCENTER Hela dig – Friskvård & Rehab i Odd Fellowgården i Lerum ”Det känns väldigt roligt och spännande att kunna växa och vidareutveckla friskvård och rehabiliteringsmöjligheterna i Lerum och i den fina Odd Fellowgårde...

16/10/2025

🍂✨ Skogslycka och svampskatter ✨🍂
Finns det något mer rofyllt än att vandra genom höstskogen, andas in den friska luften och låta ögonen söka efter små guldklimpar o skatter bland mossan? I dag blev det en riktigt fin skörd med kantarell, trattkantarell och ljus taggsvamp 🧺💛
Att plocka svamp är inte bara en fridfull stund i naturen – det är också ett sätt att ta hem något otroligt näringsrikt. Svamp är fullproppat med:
☀️ Rik på vitamin D – extra viktigt nu när solen gömmer sig.
🍄‍🟫 Innehåller antioxidanter, fibrer och viktiga mineraler.
🍄‍🟫 Låg på kalorier, hög på smak.
Och nu – från naturens skafferi direkt till pannan. Finns det något godare än nyplockad svamp som får fräsa i smör? 💛

Adress

Odd Fellowgården, Hedeforsvägen 58
Lerum
44338

Öppettider

Måndag	09:00 - 19:00
Tisdag	09:00 - 19:00
Onsdag	09:00 - 19:00
Torsdag	09:00 - 19:00
Fredag	09:00 - 19:00

Telefon

+46 70 422 78 24

Webbplats

http://www.clfrisk.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när CL - Friskvård & Rehab AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till CL - Friskvård & Rehab AB:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lerum?

Dela

Typ

Akupunktör

Our Story

1997 startade jag/Cecilia Lindblom Hilton CL Harmony Hälsostudio ( I dag CL – friskvård & Rehab AB ) i Malmö för att kunna erbjuda förebyggande och rehabiliterande friskvård för privatpersoner, företag och idrottare ett komplement till den traditionella sjukvården. Förutom många års studier i västerländsk medicin men inriktning på ortopedi och idrottsmedicin samt kost och näring har jag studerat 2,5 år Traditionell Kinesisk medicin på Shanghai och Nanjing University, Kina. Denna mångtusenåriga kunskap har mycket att lära oss västerlänningar – ett helhetsperspektiv på kropp och själ. I dag har jag mottagning Göteborg/Lerum (huvudkontor och klinik), Malmö och i Stockholm för privatpersoner, företag, idrottare, konsulter, artister mfl som vill hålla sig friska och snabbt komma tillbaka till sitt arbete och fritid. Med CL Koncept skräddarsyr jag och mitt team hållbar och optimal hälsa för företag ( Företagsfrisk- och hälsovård) , spa, hotell , B&B med flera. Jag är: *Auktoriserad & Diplomerad Traditionell Kinesisk Medicinsk akupunktör *Longdan Qi Gong instruktör *Medlem i Svenska Akupunkturförbundet-TCM *Medlem i Shanghai Acupunkture & Moxibustion Society *Certifierad Kroppsterapeut, massagetherapeut, idrottsmassör, medicinskmassör *Personlig tränare *Avancerade studier och specialisering inom nacke, axlar, rygg, bäcken, knä samt idrottsskador *Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund *3 års basmedicinstudier på Thalamus/Uppsala universitet (80 p medicin) *Forskningsnetodik KTH, Forskningsprojekt Migrän Tromsö Universitet, Norge. Forskningakupunktur för Sv. Akupunkturförbundet TCM *Kost- och näringsterapeut med avancerade studier inom mag-tarmkanalen, hormoner, huden, idrottsnäring, detox mm *Diplomerad Hårmineralterapeut *KAM-auktoriserad och kvalietssäkrad komplementär- och alternativmedicinare *Diplomerad Kinesiotape terapeut *Lärare, utbildare och konsult för bl a Alpha plus, Kroppsterapeuterna *Över 20 års medicinsk erfarenhet *Innehar ansvars- och patientförsäkring Arbetar bl a med: *Smärta, idrotts-skador, förslitningar, ryggproblem, ischias, reumatiska besvär, fibromyalgi, whiplash *Migrän, spänningshuvudvärk, tinnitus *Mag-tarm och blåsbesvär, IBS, katarr *Infertilitet, PMS, graviditetsbesvär, övergångsbesvär, endometrios *Rökavvänjning, matsmältning och viktbesvär *Oro, stress, sömnbesvär, fokuserings- och koncentrationssvårigheter, utmatningssymptom *Svagt immunförsvar, allergier, överkänslighet Huvudkontor och klinik ligger i Lerum (15 min utanför Göteborg) Jag tar även emot patienter i Malmö och Stockholm vid speciella tillfällen.