Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 18:00 Tisdag 10:00 - 18:00 Onsdag 10:00 - 18:00 Torsdag 10:00 - 18:00 Fredag 10:00 - 16:00

BeTouched

Hem
Sverige
Lidingö
BeTouched

Cuddling/närhetscoaching och tantramassage. Mer content på Instagram.

12/03/2026

Klienterna – ett sista ord 🌿

Under de senaste veckorna har du fått möta några av de människor som kommer till mig.

Alva som behöver vila.
Eric som vill släppa prestation.
Lukas som övar på närhet.
Nina som tränar sina ja och nej.
Oskar som möts med acceptans i sin fetisch.
Elias som vill vara nära utan dejting.
Andreas som tränar lugn i upphetsning.
Katarina som övar på att säga vad hon vill ha.
Arun som vill våga börja om.
Alex som utforskar sin kropp fritt.
Lennart som vill känna värme igen.

De är inte verkliga personer.
Men deras behov är verkliga.

Och de är vanligare än man tror.

Längtan efter vila.
Efter beröring.
Efter att få vara nära någon utan prestation.

Det är inte konstigt.
Det är mänskligt.

Här är de alla välkomna.

Och här är du också välkommen.

Var det någon av dem du kände igen dig lite extra i?

11/03/2026

Klienterna 11 – Lennart, 74 🌾

Han är inte ensam.

Lennart har levt länge med sin partner.
De delar vardag, minnen och ett helt liv tillsammans.

Med åren har fysisk närhet blivit mer sällsynt i deras relation.

Inte av brist på omtanke.
Bara för att livet förändras.
Kroppar förändras.
Vanor förändras.

De har pratat om det.
Hans fru vet att han kommer hit.

När Lennart kommer hit brukar han ofta säga:
“Det är skönt att någon bara lägger en hand på ryggen.”

Han saknar något enkelt.

Att få känna en hand på ryggen.
Att någon ligger nära.
Att få vila i mänsklig värme en stund.

Hos mig får han just det.

Stillhet.
Närvaro.
Beröring utan prestation eller förväntningar.

Närhet är inte bara för unga.
Det är något vi människor behöver hela livet.

Och det är aldrig för sent att få känna den igen.

Känner du igen dig?

10/03/2026

Klienterna 10 – Alex, 29 🌈

Alex är icke-binär.

I många möten börjar människor med en tolkning.

Är du man eller kvinna?
Hur ska jag läsa din kropp?
Vilken roll ska du ha?

Alex kommer till mig för något annat.

Här behöver kroppen inte förklaras.

Den får bara vara en kropp.

Ibland utforskar Alex mer maskulina uttryck i kroppen.
Ibland mer feminina.
Och ibland något mittemellan.

Här finns utrymme att prova.
Känna efter.
Ändra sig.

Beröring utan könsroller.
Närvaro utan antaganden.

Ett rum där hen kan fråga:

Vad känns rätt i min kropp idag?

Känner du igen dig?

09/03/2026

Klienterna 9 – Arun, 55 🌅

Arun är frånskild.

Efter många år i samma relation
är det ovant att vara själv igen.

Vänner säger att han borde börja dejta.
Och någonstans vill han det också.

Men kroppen är osäker.

Hur känns närhet nu?
Hur nära är för nära?
Hur börjar man om efter så många år?

Arun kommer till mig för att landa i kroppen igen.

Här finns ingen dejt.
Ingen romantisk agenda.

Bara ett tryggt rum
där han kan känna beröring,
andning
och närvaro.

Sakta kommer något tillbaka.

En känsla av att kroppen fortfarande vet
hur man är nära någon.

Och att det faktiskt går att börja om.

Känner du igen dig?

08/03/2026

Klienterna 8 – Katarina, 51 🌺

Katarina har varit i relationer större delen av sitt liv.

Hon är bra på att känna in andra.
På att anpassa sig.
På att få saker att fungera.

Men en sak har hon sällan övat på.

Att säga vad hon vill.

Lite långsammare.
Lite mer tryck.
Stanna där.

Katarina kommer till mig för att träna just det.

Här är kroppen chef.

Hon får guida beröringen.
Säga ja.
Säga nej.
Ändra sig.

Det är inte alltid lätt i början.

Men varje gång hon säger vad hon faktiskt vill
blir något tydligare i henne.

Att hennes önskningar också får ta plats.

Och just det känns extra fint att skriva om
på internationella kvinnodagen.

Att kvinnor får ta plats i sina kroppar,
sina gränser
och sina önskningar.

Känner du igen dig?

06/03/2026

Klienterna 7 – Andreas, 32 🔥

Han är i en relation.

Men när det blir intimt
går det ofta för fort.

Kroppen rusar.
Andningen blir ytlig.
Tankarna tar över.

Och efteråt kommer frustrationen.

Andreas jobbar med mig online.

För honom handlar det inte om att bli “fixad”.
Det handlar om att förstå sin kropp.

Vi tränar på att sakta ner.
På att andas genom intensitet.
På att märka när tempot ökar – och välja något annat.

Upphetsning är inte problemet.
Det är bristen på lugn i den.

Det går att träna på att stanna kvar.
Att låta njutning få ta tid.

Jag håller på att skapa något för dig som vill jobba med det här hemma.

Känner du igen dig?

05/03/2026

Klienterna- Mellansnack🌿

Vi pausar lite.

Vi har mött flera olika personer nu:

💆‍♀️ Alva – behöver vila
💼 Eric – vill släppa prestation
🌱 Lukas – vill öva på närhet
🧭 Nina – vill känna sina ja och nej
👢 Oskar – möts med acceptans
🤍 Elias – vill vara nära utan dejting

Olika liv.
Olika behov.

Men samma mänskliga längtan efter trygg kontakt.

Vilken känner du mest igen dig i just nu?

Skriv gärna bara en emoji i kommentarsfältet
eller några ord om du vill.

Här är de alla välkomna.
Du också.

04/03/2026

Klienterna 6 – Elias, 35 🤍

Han är inte ute efter en relation.

Inte just nu.

Han dejtar inte.
Han vill inte börja om.
Han vill inte förklara sig.

Men kroppen saknar närhet.

Att bli hållen.
Att någon sitter nära i soffan.
Att få vila i tyst kontakt.

Elias kommer inte för romantik.
Han kommer för beröring.

Här finns inga krav på framtid.
Ingen kemi som ska uppstå.
Ingen roll att spela.

Bara två människor i en tydlig, trygg ram.

Närhet behöver inte alltid leda någonstans.
Den kan få vara det den är.

Känner du igen dig?

03/03/2026

Klienterna 5 – Oskar, 30 👢

Han har en fetisch.

En del av honom som väcker något.
Nyfikenhet.
Intensitet.
Kanske lekfullhet.

Oskar kommer inte för att förstärka den.
Han kommer för att förstå den.
Han kommer för att bli sedd och accepterad i den.

Vad betyder den här delen av mig?
Hur vill jag relatera till den?
Vad känns tryggt?

Här finns en tydlig ram.
Samtycke.
Närvaro.
Samtal.

Fetischer behöver inte döljas.
De behöver inte heller drivas.

I ett rum där det finns acceptans
kan han landa i sig själv
och själv välja hur den här delen ska få plats i hans liv.

Känner du igen dig?

02/03/2026

Klienterna 4 – Nina, 42 🧭

Hon har gjort personlig utveckling.
Läst böcker.
Gått kurser.

Men när någon rör vid henne
är det inte alltid självklart vad hon vill.

Är det här ett ja?
Ett kanske?
Ett nej?

Nina kommer på kramterapi för att öva.

Inte på att vara snäll.
Inte på att vara till lags.

Utan på att känna efter.

Här får hon säga:
“Lite närmare.”
“Lite långsammare.”
“Nej, inte så.”

Vi pausar.
Vi checkar in.
Vi ändrar.

Samtycke är inte en princip.
Det är en kroppslig färdighet.

Och den går att träna.

Känner du igen dig?

01/03/2026

Klienterna 3 – Lukas, 23 🌱

Han har inte haft så mycket erfarenhet av närhet.

Inte så många relationer.
Inte så många trygga rum att öva i.

Hur kramar man någon utan att bli stel?
Hur ligger man sked?
Hur nära är “nära”?

Lukas kommer på kramterapi.

Här får han öva.
På beröring.
På att andas när någon är tätt intill.
På att låta en hand vila.

Och ja — ibland kan kroppen reagera.
Det är okej.

Vi lugnar ner det.
Andas.
Pratar om det.

Närhet behöver inte drivas framåt.
Den kan få stanna i trygghet.

Att vara nära är något man kan få lära sig.

Känner du igen dig?

28/02/2026

Klienterna 2 – Eric, 41 💼

Han är van att ta ansvar.
Jobb.
Familj.
Planering.

Han får saker att fungera.

Men när slappnade han egentligen av senast?

Eric kommer inte för att prata.
Han kommer för att få släppa taget.

På golvmadrassen behöver han inte prestera.
Inte hålla ihop.
Inte vara den som fixar.

Han får landa i kroppen.
Andas djupare.
Känna hur det är att bli hållen.

Ibland är det starkaste en man kan göra
att låta någon annan ta hand om honom en stund.

Känner du igen dig?

Adress

Lidingö

Öppettider

Måndag	10:00 - 18:00
Tisdag	10:00 - 18:00
Onsdag	10:00 - 18:00
Torsdag	10:00 - 18:00
Fredag	10:00 - 16:00

Webbplats

http://betouched.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när BeTouched postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lidingö?

Dela

Typ

Massör