Wellness50plus

04/04/2026

Önskar er alla en härlig påskafton! 🐣

30/03/2026

Passa på att njuta av äggen i påsk! Vill du veta 6 riktigt bra anledningar till att äta ägg? Klicka på länken i kommentar🐣⬇️

14/02/2026

Glad Alla hjärtans dag! Är du ute i sista minuten? Gör en kladdkaka med fina jordgubbar som pynt! Det blir värmer alla hjärtan! 💝 och är så gott!Så här gör du:
150 g smör
3 st ägg
1 dl socker eller råsocker
2 tsk vaniljsocker
0,5 tsk salt
1 dl kakao
1 dl kokosmjöl eller rismjöl. Börja med att smälta smör i en kastrull. Låt svalna lite.
Tillsätt ägg, strösocker, vaniljsocker och salt. Vispa till en jämn smet. Tillsätt mjöl och kakao. Vispa tills smeten är jämn.
Häll över i en smord och bröad form( går bra med rismjöl).
Sätt in i ugn på 175 grader i cirka 15 minuter.
Ta ut och låt svalna. Pynta med skurna jordgubbar 🍓 Så gott!
Hinner du inte kan du göra en ännu enklare klassiker: Jordgubbar doppade i choklad!

11/02/2026

Vitaminboosta med färska juicer. Inget är så bra som en färsk juice för att bättra på immunförsvaret! Passa på nu också när apelsiner finns på extrapris. Pressa två apelsiner, tillsätt en passionsfrukt, riv och lägg i lite färsk ingefära . Sedan är det bara att njuta!!

11/01/2026

Enklare kan det inte bli! Skivad avocado på glutenfri toast! Fantastisk och nyttig frukost!

22/12/2025

Vi önskar alla en riktigt GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR!

21/12/2025

Julmys i advent! Vi gör lite snacks i fjärde advent. Det blev julgranar på grönmögelost. Snittar på glutenfritt vörtbröd med fetaostkräm och färska fikon! Så gott!

25/08/2025

Starta morgonen med en riktig vitaminbomb! Apelsinjuice och passionsfrukt! Fantastiskt gott och nyttigt. #

18/08/2025

Vill du förbättra din form på 4 veckor!?
Att gå i raskt tempo är lika effektivt som att springa men mer skonsamt. Vill du veta mer?

MotionRasa i vikt med 4 veckors gå-program! wellness50+17 augusti, 202518 augusti, 202504 mins Förbättra din form på 4 veckor. Att gå i raskt tempo är lika effektivt som att springa men mer skonsamt. Så här gör du! Många vill hellre gå än jogga av olika skäl. Du sliter mindre på knän ...

09/08/2025

Vi kramar ur det sista av sommaren!! Det blir en laktosfri pannacotta med jordgubbar till lördagsmys! Vad ska du äta? Har du någon favorit?

26/07/2025

24/07/2025

Sommarens godaste dessert! Jordgubbar doppade i choklad! Kan inte bli enklare än så!