17/09/2025
Nu känner vi att det är dags för att bjuda in till ett nytt dagsyogaretreat!
Tillåt dig själv en dags återhämtning från vardagen och kliv in i vackra studion Spc, beläget i Dalenum, Lidingö.
Vi bjuder in till återhämtning genom mjuk hatha yoga, yin yoga, restorative yoga samt yoganidra.
Vi tar också med dig på en chakra meditation med klang för att släppa stress och hitta in i lugnet.
Vi möts kl. 10.00 och startar dagen men en värmande kopp te och rawfoodboll.
Efter ca 1,5 timmes mjuk hatha yoga och yoga nidra pausar vi för att fylla på med en näringsrik pokébowl. Därefter en lång skön vila genom lugna yogaformer.
Ni kommer guidas igenom dagen av Ebba Dagsdotter och Melinda Byman, båda erfarna yogalärare.
Tid: Lördagen den 8 november kl. 10.00-15.00
Plats: Periskopvägen 2 c, Lidingö
Investering: 1495 kr (faktura skickas per mejl)
Anmälan till: a.melinda.byman@gmail.com
*Anmälan är bindande men kan överlåtas.
