22/04/2022
OROLIG?
Svårt att varva ner?
Prova GUIDADE ANDNINGSÖVNINGAR för att varva ner och bli mer närvarande i vardagen!
Programmet är utvecklat inom FoU primärvård i Västra Götalandsregionen genom ett systematiskt forsknings- och innovationsarbete.
Appen AntiStress går att ladda ner gratis på Apple Store och Google Play och du kan även komma åt ljudfilerna på
vgregion.se/antistress
Appen finns dessutom på 10 olika språk.
BEHÖVER DU PROFESSIONELL HJÄLP med fler strategier för återhämtning, ökad fysisk aktivitet eller hjälp att få en bättre balans i vardagen?
Välkommen att höra av dig till oss för mer information,
Tel. 0520 - 48 88 70
Du kan även boka en tid direkt via vår hemsida eller via Mina Vårdkontakter på 1177