Hälsa i Centrum

Hälsa i Centrum Eva Jääskeläinen. Medicinsk fotvård, Lymfolog, lymfmassör, Lymf- och fasciayogainstruktör, Fotyogainstruktör
Fasciaspecialist, coach, funktionell Fotspecialist

Hälsa i centrum - Eva har ett mål, och det är att få människor att leva som vi lär. Jag vill erbjuda dig en paus i livet, en egentid för bara dig. Passa på att fixa dina fötter och ta en kopp kaffe. Värker dina leder i händer och fötter, packar jag in dem i värme som gör att du lättar kan slappna av och känna dina andetag som blir djupare. Jag erbjuder fotvård, spa-behandlingar,försäljning av stöd

strumpor, ekologiska produkter. Fixar även dina händer inför festen, då jag även är utbildad på händer�

Håll utkik på denna facebooksida för mer information, erbjudanden och vad som händer på kliniken! Eva Jääskeläinen
Medicinsk fotterapeut och massör
Telefon: 0520 – 720 87
Mobil: 0723 – 52 42 42
Mail: halsaicentrum@hotmail.com

http://halsaicentrum.nu

Nu är vi halvvägs in i FLiNA Fotyoga 👍Ibland händer magin i det lilla.En cirkel av människor, fötter i fokus, närvaro i ...
28/04/2026

Nu är vi halvvägs in i FLiNA Fotyoga 👍

Ibland händer magin i det lilla.

En cirkel av människor, fötter i fokus, närvaro i varje tå.

Det här är varför jag älskar mitt jobb — när kunskap, kroppskännedom och gemenskap möts på golvet.

Ny anmälan öppen för nästa FLiNA Fotyoga Har du värk i fötter, knän eller höfter?Har du hallux valgus, hammartå eller kl...
27/04/2026

Ny anmälan öppen för nästa FLiNA Fotyoga

Har du värk i fötter, knän eller höfter?
Har du hallux valgus, hammartå eller klotå?
Känner du dig stel och begränsad i din rörlighet?

Då är FliNA Fotyoga för dig.

Sittande på stol arbetar vi med våra fötter på ett lugnt, fokuserat och effektivt sätt. Du får verktyg för att skapa en funktionell, stark och rörlig fot – och samtidigt förstå varför dina besvär har uppstått.

När du förstår sambanden kan du förändra dem.
Det går att ändra på.

Jag ger dig lösningen – FliNA Fotyoga.
26/5 kl 18.00
2/6 kl 17.00
9/6 kl 17.00
16/6 kl 17.00

Begränsat med platser
Kostnad: 1000 kr (ingår lite material)

Hej, jag heter FLiNA och jag har flyttat in här.Jag börjar där livet möter marken.Jag är en akronym, men visst FLiNAr ja...
25/04/2026

Hej, jag heter FLiNA och jag har flyttat in här.

Jag börjar där livet möter marken.
Jag är en akronym, men visst FLiNAr jag också…

För lösningen är närmare än du tror.
När grunden vaknar, vaknar hela människan.

Och nu står jag här i skyltfönstret.
Redo att möta dig.

Välkommen att upptäcka mer.

Hälsa i centrum är så glad idag🎶🎶🎶FLiNA‑metoden är nu officiellt varumärkesskyddad.Det här är ett viktigt steg i att for...
24/04/2026

Hälsa i centrum är så glad idag🎶🎶🎶

FLiNA‑metoden är nu officiellt varumärkesskyddad.
Det här är ett viktigt steg i att fortsätta sprida kunskap om fötter, lymfsystem, integration/ helheten, nervsystem och andning/aktivitet på ett tryggt, kvalitetssäkrat och professionellt sätt.
Tack till alla som följer, stöttar och är nyfikna på metoden — nu fortsätter resan.

Nu finns mina träningsbollar för fötterna att köpa.När du köper en boll får du även med ett tydligt FLiNA‑dokument med ö...
23/04/2026

Nu finns mina träningsbollar för fötterna att köpa.
När du köper en boll får du även med ett tydligt FLiNA‑dokument med övningar och instruktioner – så du vet exakt hur du ska använda bollen för att väcka foten, förbättra flödet och skapa stabilitet.

21/04/2026

Idag tisdag 21 april stänger kliniken 16.00

På torsdag 23/4, kl 17.00 kör vi igång FLiNA Fotyoga! 👣Varmt välkomna till er som har anmält er – gruppen är fullbokad o...
20/04/2026

På torsdag 23/4, kl 17.00 kör vi igång FLiNA Fotyoga! 👣

Varmt välkomna till er som har anmält er – gruppen är fullbokad och det ska bli så roligt att träffa er.

För er som inte fick plats denna gång: vi släpper snart fyra nya datum, så håll utkik!

Ser verkligen fram emot att komma igång tillsammans, hoppas ni är lika taggade som jag!

Hjärtligt välkomna🤗

Planerar ni höstens program?Jag erbjuder en uppskattad föreläsning om FLiNA‑metoden™ – en helhetssyn som kopplar ihop fo...
17/04/2026

Planerar ni höstens program?

Jag erbjuder en uppskattad föreläsning om FLiNA‑metoden™ – en helhetssyn som kopplar ihop fotens funktion,lymfflöde,fascia och andning.

Deltagarna får:
• förstå hur fötterna påverkar resten av kroppen
• lära enkla övningar för bättre flöde och lättare steg
• ny kunskap om fascia och lymfsystemet
• inspiration till vardagsrörelse som verkligen gör skillnad

Perfekt för föreningar, hälsogrupper, seniorverksamhet, yoga‑ och friskvårdsprogram.
👉 Skicka meddelande om ni vill boka eller veta mer.

1745 kr/ Nu 1000 kr Finns här på kliniken. Studsmatteträning, även kallat “rebounding”, är skonsam för lederna samtidigt...
15/04/2026

1745 kr/ Nu 1000 kr Finns här på kliniken.

Studsmatteträning, även kallat “rebounding”, är skonsam för lederna samtidigt som den förbättrar kondition, balans, lymfcirkulation och corestyrka. Studsandet aktiverar över 400 muskler på ett naturligt och glädjefyllt sätt – dessutom är det rolig

15/04/2026
Världsparkinsondagen🌷11aprilIdag, den 11 april, uppmärksammas Världsparkinsondagen över hela världen. Dagen finns för at...
11/04/2026

Världsparkinsondagen🌷11april

Idag, den 11 april, uppmärksammas Världsparkinsondagen över hela världen. Dagen finns för att öka kunskap, förståelse och stöd för personer som lever med Parkinsons sjukdom.

Sjukdomen har fått sitt namn efter den brittiske läkaren James Parkinson, som år 1817 först beskrev tillståndet i sin skrift “An Essay on the Shaking Palsy”.

🌷 Den röda tulpanen är den internationella symbolen för Parkinsons sjukdom och står för hopp, styrka, gemenskap och fortsatt forskning.



Gång, fot och stelhet vid Parkinson

Vid Parkinson påverkas ofta gångmönster, balans och rytm. Många upplever:
• kortare och trögare steg
• minskad rörlighet i fot och underben
• stelhet i fotleder och tår
• svårighet att få ett naturligt “rull” i steget

När rörelsemönstret förändras över tid påverkas även fascian i fot och underben. Den kan bli mer stram och mindre följsam, vilket kan förstärka känslan av stelhet och tyngd i steget.



Fotvård och fasciabehandling som stöd

I mitt arbete som medicinsk fotterapeut arbetar jag med mjuk fotvård och fasciainriktad behandling som ett stöd för funktion och komfort i foten.

Genom varsam behandling kan man bidra till:
mjukare och mer följsamma vävnader i fot och underben
ökad rörlighet i fotens små leder
förbättrad cirkulation och vävnadsflöde
ökad kroppskännedom och kontakt i steget
en mjukare och tryggare känsla vid gång

Behandlingen anpassas alltid individuellt efter dagsform, med fokus på lugn, närvaro och respekt för nervsystemets påverkan.



Små förbättringar i fotens funktion kan göra stor skillnad för hela kroppens rörelse och livskvalitet i vardagen.

🌷 Idag hedrar vi alla som lever med Parkinson och fortsätter sprida kunskap om kroppen som ett sammanhängande system av nerv, rörelse och fascia.

Tack Lilla Edets kommun för en fantastisk heldag på Kulturhuset Lilla Edet.I dag har jag stått på seniormässan, bjudit p...
10/04/2026

Tack Lilla Edets kommun för en fantastisk heldag på Kulturhuset Lilla Edet.

I dag har jag stått på seniormässan, bjudit på fascia-delbehandlingar, haft frågesport och fått träffa både besökare och andra utställare. Så många fina möten, samtal och härlig energi under dagen.

Stort tack till alla som kom förbi, så trevligt att få dela den här dagen med er!🤗

Adress

Storgatan 16
Lilla Edet
46331

Öppettider

Måndag 10:00 - 18:00
Tisdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 18:00

Telefon

0723524242

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsa i Centrum postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsa i Centrum:

Dela