Hannas Pilates

Hannas Pilates En sida om min stora passion, pilates. Här kommer ni finna utmaningar, erbjudanden och tips och trix.

Året 2025Jag hoppas att du orkar och vill läsa hela inlägget. Jag kunde inte välja så min sammanfattning från året komme...
30/12/2025

Året 2025

Jag hoppas att du orkar och vill läsa hela inlägget. Jag kunde inte välja så min sammanfattning från året kommer bli bildrik. 2025 har varit ett som helhet ett fint år. Jag är glad att jag har bloggen och alla bilder för allt kommer jag faktiskt inte ihåg att jag gjort. Jag skulle aldrig kunna skriva en bok om mitt liv....

Jag hoppas att du orkar och vill läsa hela inlägget. Jag kunde inte välja så min sammanfattning från året kommer bli bildrik. 2025 har varit ett som helhet ett fint år. Jag är glad att jag har blog…

Intervaller i solen och länkregnSkärp dig sa jag till mig själv. Att det är kallt och blåsigt är inte skäl nog för att s...
29/12/2025

Intervaller i solen och länkregn

Skärp dig sa jag till mig själv. Att det är kallt och blåsigt är inte skäl nog för att stanna inne och strunta i de planerade intervallerna. Tänkte också att jag kunde springa på löpbandet men det blir inte samma sak. Istället byltade jag på mig och joggade upp till fotbollsplan för att testa springa löptestet. Jag valde att bara springa de långa intervallerna: 75 meter på 20 sekunder och vila 22 sekunder....

Skärp dig sa jag till mig själv. Att det är kallt och blåsigt är inte skäl nog för att stanna inne och strunta i de planerade intervallerna. Tänkte också att jag kunde springa på löpbandet men det …

Söndagslistan vecka 52Det är söndag och jag har jobbat. När jag åkte till jobbet imorse så längtade jag efter kvällen nä...
28/12/2025

Söndagslistan vecka 52

Det är söndag och jag har jobbat. När jag åkte till jobbet imorse så längtade jag efter kvällen när jag skulle få krypa ner i sängen. Imorgon behöver jag inte vakna av en klocka. Hoppas på att kroppen vill sova lika länge som jag vill. Även idag har solen lyst från en blå himmel. Jag fick njuta av en vacker solnedgång på vägen hem....

Det är söndag och jag har jobbat. När jag åkte till jobbet imorse så längtade jag efter kvällen när jag skulle få krypa ner i sängen. Imorgon behöver jag inte vakna av en klocka. Hoppas på att krop…

SofisterierDet är dags för lite tid vid datorn. Det är lördag kväll och jag har haft en bra dag. Solen har lyst från en ...
27/12/2025

Sofisterier

Det är dags för lite tid vid datorn. Det är lördag kväll och jag har haft en bra dag. Solen har lyst från en blå himmel idag med. Ville så gärna ut i skogen. Förhoppningsvis håller sig det vackra vädret några dagar till Men jag är trött då hostan besvärade mig väldigt mycket i natt. Timmarna på jobbet gick snabbt. Det var en hel del att göra men absolut inte stressigt....

Det är dags för lite tid vid datorn. Det är lördag kväll och jag har haft en bra dag. Solen har lyst från en blå himmel idag med. Ville så gärna ut i skogen. Förhoppningsvis håller sig det vackra v…

Firat födelsedag och sprungit intervallerPå förmiddagen tog jag mig ut i skogen och sprang intervaller. Det var rätt så ...
26/12/2025

Firat födelsedag och sprungit intervaller

På förmiddagen tog jag mig ut i skogen och sprang intervaller. Det var rätt så halkigt på vägen upp till skogen men jag stod på benen. Mina nya träningskläder var perfekta. Det var bara tre grader, tänkte först att jag skulle vara lite tunt klädd men det var alldeles perfekt. Sprang ett intervallpass som jag och Rickard kört tillsammans med domarklubben: springa 30 sekunder och gå 30 sekunder....

På förmiddagen tog jag mig ut i skogen och sprang intervaller. Det var rätt så halkigt på vägen upp till skogen men jag stod på benen. Mina nya träningskläder var perfekta. Det var bara tre grader,…

22 år, solsken och pannacottaIdag fyller min förstfödda 22 år. Det känns så stort och overkligt. Och jag börjar bli gamm...
26/12/2025

22 år, solsken och pannacotta

Idag fyller min förstfödda 22 år. Det känns så stort och overkligt. Och jag börjar bli gammal, haha. På önskelistan står sushi, pannacotta och familjetid, verkligen inte mycket begärt. Så redan nu på morgonen har jag varit i köket och kokat pannacotta: en med skumtomtesmak och en vanlig med smak av vanilj. Det blev även en snabb tur till affären för att köpa gelatinblad....

Idag fyller min förstfödda 22 år. Det känns så stort och overkligt. Och jag börjar bli gammal, haha. På önskelistan står sushi, pannacotta och familjetid, verkligen inte mycket begärt. Så redan nu …

Drottning av alternativ träning sedan 2019Så här på juldagen reflekterar jag lite kring min träning genom åren. Jag tänk...
25/12/2025

Drottning av alternativ träning sedan 2019

Så här på juldagen reflekterar jag lite kring min träning genom åren. Jag tänker ofta på vad det egentligen är som driver mig. Med min skadehistorik borde jag kanske ha gett upp löpningen för länge sedan. Men jag tror att den största drivkraften är hur löpningen får mig att må. Och så finns det den där delen av mig som helt enkelt vägrar ge upp....

Så här på juldagen reflekterar jag lite kring min träning genom åren. Jag tänker ofta på vad det egentligen är som driver mig. Med min skadehistorik borde jag kanske ha gett upp löpningen för länge…

Julafton 2025Dagen började med att jag vaknade en halvtimme innan klockan skulle ringa. Passade ju rätt så bra faktiskt....
24/12/2025

Julafton 2025

Dagen började med att jag vaknade en halvtimme innan klockan skulle ringa. Passade ju rätt så bra faktiskt. Jag och Rickard gick ut på en promenad tillsammans. Kände att det säkerligen inte skulle hinnas med någon träning men en promenad är alltid bra. Det snöade lite grann medan vi gick. Inte tillräckligt för att det skulle lägga sig men det gav ju verkligen en del för själva myskänslan....

Dagen började med att jag vaknade en halvtimme innan klockan skulle ringa. Passade ju rätt så bra faktiskt. Jag och Rickard gick ut på en promenad tillsammans. Kände att det säkerligen inte skulle …

God Jul
24/12/2025

God Jul

Besök inlägget om du vill veta mer.

Dan före dopparedanLugnet sänker sig i huset. Jag, Rickard och S tittar på fortsättningen av underworld. Nästa film i se...
23/12/2025

Dan före dopparedan

Lugnet sänker sig i huset. Jag, Rickard och S tittar på fortsättningen av underworld. Nästa film i serien heter underworld evolution. Det är inget för den som inte gillar fight mellan vampyrer och varulvar och där man inte kan lita på någon. Medan filmen rullar tänkte jag bara berätta lite om kvällen. Rickard bakade chokladbollar och fixade risbräck. (Ingen vacker bild men bräcken blev goda)....

Lugnet sänker sig i huset. Jag, Rickard och S tittar på fortsättningen av underworld. Nästa film i serien heter underworld evolution. Det är inget för den som inte gillar fight mellan vampyrer och …

En dutt snö och knäck som står på spisenJag sitter här i köket, har dragit i gång kastrullen med knäck, Rickard har smäl...
23/12/2025

En dutt snö och knäck som står på spisen

Jag sitter här i köket, har dragit i gång kastrullen med knäck, Rickard har smält blockchoklad till risbräck. Ute faller temperaturen och det ligger ett litet snötäcke på marken. Blev så glad imorse när jag såg att det kommit lite snö under natten. Trodde inte den skulle ligga kvar men jo då. Så förhoppningsvis blir det en lite vitare jul i alla fall....

Jag sitter här i köket, har dragit i gång kastrullen med knäck, Rickard har smält blockchoklad till risbräck. Ute faller temperaturen och det ligger ett litet snötäcke på marken. Blev så glad imors…

Glad måndagDet är måndag, julveckan är här. När jag kom hem så doftade det av julköttbullar i hela huset. I år är det Ri...
22/12/2025

Glad måndag

Det är måndag, julveckan är här. När jag kom hem så doftade det av julköttbullar i hela huset. I år är det Rickard som gjort köttbullarna. Har tjuvsmakat en och mums! Blev hur gott som helst. Jag och S har varit i affären och handlat frukt. Nu ska vi titta på film tillsammans, det blir en vampyr- och varulvsfilm, Underworld. Tänkte avsluta med att skriva några rader som jag är glad över idag så här på måndagen....

Det är måndag, julveckan är här. När jag kom hem så doftade det av julköttbullar i hela huset. I år är det Rickard som gjort köttbullarna. Har tjuvsmakat en och mums! Blev hur gott som helst. Jag o…

Adress

Linghem

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hannas Pilates postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hannas Pilates:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram