Hannas Pilates

Hannas Pilates En sida om min stora passion, pilates. Här kommer ni finna utmaningar, erbjudanden och tips och trix.

En dålig känsla i kroppenUppe med tuppen idag då. Jag har inte kunnat sova i natt och vaknade innan klockan ringde. Tog ...
04/12/2025

En dålig känsla i kroppen

Uppe med tuppen idag då. Jag har inte kunnat sova i natt och vaknade innan klockan ringde. Tog en dusch för att vakna till och har ätit frukost. Det fick bli skinkmacka och så två kokta ägg. Redo för en ny dag med att utbilda kollegor. Knät känns som igår så ingen försämring där och inte heller min andra skada känns sämre....

Uppe med tuppen idag då. Jag har inte kunnat sova i natt och vaknade innan klockan ringde. Tog en dusch för att vakna till och har ätit frukost. Det fick bli skinkmacka och så två kokta ägg. Redo f…

Ska jag skratta eller gråta?Nu börjar jag komma in i det på allvar att hålla i kurserna. Vi är fyra instruktörer men kom...
03/12/2025

Ska jag skratta eller gråta?

Nu börjar jag komma in i det på allvar att hålla i kurserna. Vi är fyra instruktörer men kommer inte vara med i alla grupper. Det var lite rostigt där i början i första gruppen men nu så. Det är så kul! Tidigare år så har de två avdelningarna som är på samma plan haft hjärt-lungräddning tillsammans men i år görs den istället tillsammans med lungans mottagning....

Nu börjar jag komma in i det på allvar att hålla i kurserna. Vi är fyra instruktörer men kommer inte vara med i alla grupper. Det var lite rostigt där i början i första gruppen men nu så. Det är så…

Ett kort inlägg med tankar från dagenDå kan jag sätta check på dag två med utbildningar. Det är mycket kvar och jag lär ...
02/12/2025

Ett kort inlägg med tankar från dagen

Då kan jag sätta check på dag två med utbildningar. Det är mycket kvar och jag lär mig så mycket i varje grupp. Det är intressant att höra läkarnas resonemang och vad gäller vissa saker tänker de väldigt olika. Mycket intressant. När jag kom hem från jobbet tog jag och Rickard en promenad i mörkret. Skönt att komma ut en stund även om jag föredrar en promenad i kvällssol och sommarvärme....

Då kan jag sätta check på dag två med utbildningar. Det är mycket kvar och jag lär mig så mycket i varje grupp. Det är intressant att höra läkarnas resonemang och vad gäller vissa saker tänker de v…

Vändningen kanske?Jag har lite att berätta om vad gäller min måndag. Vi börjar väl från början kanske. Dagen startade me...
01/12/2025

Vändningen kanske?

Jag har lite att berätta om vad gäller min måndag. Vi börjar väl från början kanske. Dagen startade med att jag fick en impuls att kapa av mitt hår. Det blev minst en dm kortare och säkerligen väldigt ojämnt. Men mitt hår är vågigt och jag har det alltid mer eller i en hästsvans. Kollegorna som jag berättade om det för tyckte inte att det var så farligt....

Jag har lite att berätta om vad gäller min måndag. Vi börjar väl från början kanske. Dagen startade med att jag fick en impuls att kapa av mitt hår. Det blev minst en dm kortare och säkerligen väld…

Adventsfika och söndagslistan vecka 48Det har varit en fin söndag. Jag har gjort allt möjligt, tränat på crosstrainern o...
30/11/2025

Adventsfika och söndagslistan vecka 48

Det har varit en fin söndag. Jag har gjort allt möjligt, tränat på crosstrainern och lagat riktigt god lunch. Jag ville göra något annat än det vi brukar göra med kyckling. Kycklingen marinerades i soja, teriyakisås och ostronsås. Det fick gotta till sig ett par timmar. Smaksatte med vitlök, ingefära och kokosmjölk. Grönsaker som tillsattes var minimajs, bambuskott och böngroddar. Alltså det blev så gott....

Det har varit en fin söndag. Jag har gjort allt möjligt, tränat på crosstrainern och lagat riktigt god lunch. Jag ville göra något annat än det vi brukar göra med kyckling. Kycklingen marinerades i…

Första adventDet är första advent idag och första ljuset är tänkt. Fick ett grönt ljus av Rickard i adventspresent. Pass...
30/11/2025

Första advent

Det är första advent idag och första ljuset är tänkt. Fick ett grönt ljus av Rickard i adventspresent. Passar inte in så bra där på bordet men ville tända det medan jag åt frukost med Rickard. Testade det gröna teet som han fick av styrelsen igår. Det var riktigt gott. Särskilt med en liten sked honung i. Jag var så trött igår, först jobb och sedan årsmöte....

Det är första advent idag och första ljuset är tänkt. Fick ett grönt ljus av Rickard i adventspresent. Passar inte in så bra där på bordet men ville tända det medan jag åt frukost med Rickard. Test…

Årsmöte och avtackningDagens jag! Gillar den där blusen så mycket. Min lördag har bestått av jobb. Jag passade på att sk...
29/11/2025

Årsmöte och avtackning

Dagens jag! Gillar den där blusen så mycket. Min lördag har bestått av jobb. Jag passade på att skriva ut fall till scenarioträningen och repetera lite. Sen "stökade" det till sig lite så jag behövde göra en massa annat istället. Jag är glad att jag fick lite gjort. Det förväntade jag mig verkligen inte men jag tog med mina böcker uti fall att....

Dagens jag! Gillar den där blusen så mycket. Min lördag har bestått av jobb. Jag passade på att skriva ut fall till scenarioträningen och repetera lite. Sen ”stökade” det till sig lite …

En färgsprakande fredagFörst mina bidrag till Lillasysters Visst passar bilderna in på temat färgglatt! Smarriga grönsak...
28/11/2025

En färgsprakande fredag

Först mina bidrag till Lillasysters Visst passar bilderna in på temat färgglatt! Smarriga grönsaker till kvällens chiliconcarne och så röda bär i min fina gran. Jag är precis lika glad för min fina gran som jag var förra året. Tycker också precis som förra året att det inte behövs några mer dekorationer. Under adventstider/juletid blir det lite knasiga matvanor. I morse åt jag en lussekatt ihop med min yoghurt med päron....

Först mina bidrag till Lillasysters Visst passar bilderna in på temat färgglatt! Smarriga grönsaker till kvällens chiliconcarne och så röda bär i min fina gran. Jag är precis lika glad för min fina…

Inför adventPå eftermiddagen idag har jag gjort allt annat än det jag tänkt mig dessa två lediga dagar. Jag har inte ens...
27/11/2025

Inför advent

På eftermiddagen idag har jag gjort allt annat än det jag tänkt mig dessa två lediga dagar. Jag har inte ens tittat i mina böcker om HLR och akut omhändertagande. Istället har jag: Råkat jinxa min adventsljusstake. Skulle testa den och tänkte "om inte den här funkar så får jag köpa en ny"... Och vad händer? Givetvis fungerar den inte.... Det fick bli en ny....

På eftermiddagen idag har jag gjort allt annat än det jag tänkt mig dessa två lediga dagar. Jag har inte ens tittat i mina böcker om HLR och akut omhändertagande. Istället har jag: Råkat jinxa min …

Guldiga gäss, gofika och frostig promenadNär jag gick med I till tandläkaren i morse så flög det förbi ett gäng gäss. De...
27/11/2025

Guldiga gäss, gofika och frostig promenad

När jag gick med I till tandläkaren i morse så flög det förbi ett gäng gäss. Det häftiga var att solen var på väg upp och sken på gässen så de såg ut att vara gjorda av guld. Hann inte riktigt fånga det med kameran. När jag och I varit hos tandläkaren blev vi upphämtade av Rickard och så fick Ida skjuts till skolan....

När jag gick med I till tandläkaren i morse så flög det förbi ett gäng gäss. Det häftiga var att solen var på väg upp och sken på gässen så de såg ut att vara gjorda av guld. Hann inte riktigt fång…

Överväldigande känslor, dimma och ett möte med KommunalMin plan idag var att repetera inför HLR-kurserna som drar igång ...
26/11/2025

Överväldigande känslor, dimma och ett möte med Kommunal

Min plan idag var att repetera inför HLR-kurserna som drar igång nästa vecka. Men när jag letade efter böckerna så kom jag på att jag inte har dom hemma utan snarare i mitt skåp på jobbet. Det var ju en liten missräkning förstås. Men det var väl tur det med ändå. Idag hände det en sak som gjorde mig helt överväldigad....

Min plan idag var att repetera inför HLR-kurserna som drar igång nästa vecka. Men när jag letade efter böckerna så kom jag på att jag inte har dom hemma utan snarare i mitt skåp på jobbet. Det var …

En sammanfattning av min dagStartade dagen med 25 minuter på crosstrainern. Bloggade därefter och åt frukost. Tog på mig...
25/11/2025

En sammanfattning av min dag

Startade dagen med 25 minuter på crosstrainern. Bloggade därefter och åt frukost. Tog på mig mina blå brallor och min vita tröja. Valde att ha dubbla byxor vilket var klokt. Åkte en timme innan jag skulle vara på plats på jobbet. Vilken skillnad det var i trafik, tog nästan en kvart längre i tid än vad det brukar. Varit på utbildning och har fått en ordentlig repetition vad gäller apparaterna som används för att hjälpa patienterna att andas....

Startade dagen med 25 minuter på crosstrainern. Bloggade därefter och åt frukost. Tog på mig mina blå brallor och min vita tröja. Valde att ha dubbla byxor vilket var klokt. Åkte en timme innan jag…

Adress

Linghem

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hannas Pilates postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hannas Pilates:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram