Trädgårdstorgets vårdcentral

17/02/2026

Idag goda semlor till fikat! 🩵💙

13/02/2026

Idag har vår kollega Elin fixat lite Alla ❤️-dag firande till oss. 🙏
Tack Elin 🩵💙

12/02/2026

Sömntips! 💤

Här kommer samtalsmottagnings tips för bättre sömn. 🩵

Problem med sömnen är vanligt, här kommer fem tips som kan hjälpa dig att sova bättre.

1. Försök ha regelbundna sovtider och undvik tupplurar på dagen.
2. Hjälp hjärnan med dygnsrytmen: var utomhus en stund på dagen och sänk belysningen på kvällen.
3. Utför någon fysisk aktivitet på dagen. Träna, ta en promenad eller cykeltur.
4. Gå och lägg dig när du är trött och ligg inte kvar i sängen om du inte somnar.
5. Prova att minska eller utesluta koffein (t.ex. kaffe, te och energidryck)

Hör av dig till oss om du önskar få hjälp kring dina sömnproblem. Vi erbjuder individuella kontakter och föreläsningar om sömn i grupp.
Ni når oss på telefon 📞 013- 482 05 02

Dela gärna inlägget! 🩵

09/02/2026

Vi vill informera er om lite längre väntetider på telefonen pga sjukdom, hoppas ni har överseende med detta!🤗

09/02/2026

Välkommen att lista dig hos oss.

Vi erbjuder alltid en bemannad / lättillgänglig reception! 🤗

Utöver undersköterskor, sjuksköterskor och läkare erbjuder vi en rad olika kompetenser inom:

🩵Barnhälsovård (BVC)
💙Diabetes
🩵Astma/KOL
💙Äldrevård
🩵Kurator/ Rehabkoordinator
💙Inkontinens
🩵Hälsosamtal
💙Blodtrycksmottagning
🩵Labb

Hoppas vi ses! 🤗

07/02/2026

23/01/2026

Alla barn får någon gång utslag, prickar eller något slags förändring i huden. På 1177.se/utslag-hos-barn-bildguide finns bildexempel på vanliga utslag eller sådana som det kan vara viktigt att hålla koll på.

15/01/2026

👇👏🙏🌹

31/12/2025

Gott nytt år! ⭐️💫⭐️
Imorgon stängt, vi öppnar åter 08.00 på fredag igen! 🤗

29/12/2025

Tack tack 👏

29/12/2025

Tack! 🙏

15/12/2025