Life Improvement

31/03/2026

Livet är en resa..oftast inte på rak räls..men den ibland krokiga vägen med sina gupp kan ge utsikt men inte minst insikt som är värda att dela med och lära av. Uppdrag i Norrköping, del av patientråd på Kvinnokliniken på Vrinnevisjukhuset 🙏 Vi är med sår och planterar för att alla kvinnor som i framtiden behöver vård, förhoppningsvis får skörda 💜 Work and Pleasure är en bra kombo så det blev en sväng på stan m second-hand och annat vackert 💜Möte m (Hollywood) skådespelare på språng lyste upp i det marsgrå.. men det är en annan historia 😍✨😍 #

18/03/2026

Leiah, dottern min studerar till digital innehållsproducent, första året på YH, och söker nu LIA (praktik).
Det innebär att hon jobbar med att skapa innehåll för sociala medier, webb och digitala kampanjer – t.ex. foto, video, text och enklare design.
Hon är kreativ, skapande och väldigt sugen på att få komma ut och lära sig mer i verkligheten 😊
Vi blir jätteglada för alla tips på företag eller kontakter (gärna i Linköping)! Kommentera eller skicka ett PM om du vet något 🙏

23/02/2026

Vägen uppenbarar sig när vi går 💙Med det vi önskar och från hjärtat vill och sätter vår energi och fokus tanke mot så börjar vägen visa sig. Ibland har det varit år innan jag kommit dit. Det är en process en väg att ödmjukt vandra. Healing har varit en väg jag vill gå, jag är sedan många år i den läkandes tjänst m massage, taktil beröring, yoga och samtal men jag önskade.. ville.. få med healingen än tydligare. Jag började be till änglarna för ganska många år sedan, det kändes naturligt att be och önska både i bra dagar och dagar som var svårare och tyngre. Runt 2018 började det med att kunde jag vakna el innan jag skulle somna att det kändes som om hela dagen skakade el vibrerade, då min käresta har epilepsi, så är första reaktion att ta tag i honom och kolla att det inte var ett anfall, det går på instinkt. Men det var inte det utan när jag insåg att det är jag som vibrerar i hela kroppen, så var det helt lugnt och naturligt, fast jag inte visste el ens tänkte på vad det var, jag somnade alltid och tänkte inte mer på det tills det hände nästa gång och nästa 🙏 Det har under dessa år varit så fina och otroliga möten i de mest skilda tillfällen som jag däremot lagt märke till och tänkt vad är detta, vad är det som sker. Idag känner jag..el ska jag säga.. vet., att jag fick ta emot frekvenshöjningar på nätterna och de möten jag fick där människor kommenterade ljus kring mig var som vägvisare m.. riktmärken 🙏Så när jag letade en upplevelse/födelsedagspresent till min kärestas 50 år. Så mötte jag Ida som bl.a. höll i den och som visade sig vara Angelic Reiki master/lärare och då var det klart 🙏Så några år senare i processen/vägen och nu Internationellt diplomerad Angelic Reiki healer börjar nästa del av resan i all ödmjukhet och ljus. I söndags min första bokning och fler har är bokade utan att jag ”gått ut med det” Jag kommer erbjuda Prova på för 600:- (ord 800:-) i mars men då det nästan redan är fullt öppnar jag upp även för april. Kontakta mig här el via mess på 076-9218473 el maila: lifeimprovement@writeme.com Varmt välkommen 💙💜💙

09/02/2026

I morgon tisdag 10/2 kl. 18.30-19.30 möts vi på ullyogamattorna (el på stol) på Klostergatan 5 i Linköping för att yoga och meditera. Grunden är den lugna stärkande MediYogan, längs kursen kommer vi även göra yogaövningar och meditationer från andra mästare som jag mött och lärt av. Inga förkunskaper, jag leder genom varje pass och alla är m utifrån sin förmåga. 10 ggr totalt, vi har uppehåll 17/2 för sportlov, så om du vill vara m från 24/2 går det också bra. 10ggr 2800:-(alt 9 ggr 2500:-), går att delbetala. Jag som leder är Lotti MediYogainstruktör, cert Massageterapeut, beröringspedagog, coach och Angelic Reikihealer. Välkommen för en vår i stärkande energier 🙏För frågor el anmälan till Lotti på Life Improvement 076-9218473, lifeimprovement@writeme.com

17/01/2026

Nu finns det plats i yogagruppen i lilla yogalokalen Klostergatan 5, Linköping med start tisdagar 10/2 kl, 18.30-19.30, 10 ggr, 2800:- 🧘‍♀️Vi utgår från den mjuka lugna MediYogan men även från andra läror och mästare men i samma lugna energi. Alla kan vara med på stol el ullyogamatta, inga förkunskaper krävs. I varje pass olika övningar, meditation, mantras och yogaandning 🙏Jag som leder heter Lotti driver hälsoföretaget Life Improvement. Jag utgår från min grund som är MediYogainstruktör, Angelic Reikihealer, Kroppsterapeut och vägledare mm, som på min väg möt olika mästare och lärare 🙏 Begränsar antal platser kvar, senaste anmälan 31/1. Välkommen för mer info el anmälan Lotti Life Improvement 076-921 84 73, lifeimprovement@writeme.com, www.lifeimprovement-yw.com 🙏🧘‍♀️🙏

23/11/2025

Ute visar termometern på minus men här inne är det varmt och i skenet av tända ljus och lugn musik, så behandlar jag med taktil stimulering som är en svensk behandlingsmetod.
Beröring aktiverar det parasympatiska nervsystemet, vilket sänker puls, blodtryck och halterna och ökar Oxytocin som är lugn- och rohormon som är läkande och smärtlindrande och ger en känsla av lugn och trygghet mm. Under hela behandlingen så ligger man inbäddad med handdukar och filt. Endast den del av kroppen som behandlas just då "friläggs". Det är en helkroppsmetod och både fram och baksidan. När behandlingen är klar så bäddas man in enligt en viss metod så att man ligger inbäddad en stund som en varm kokong för att behålla flödet av det lugnande och läkande Oxytocinet. Till behandlingen kan man koppla samtal om det som man känner påverkar ens mående både fysiskt, psykiskt och själsligt 🙏

Taktil stimulering ger bl.a:

1. Minskad stress och oro.

2. Ökad frisättning av oxytocin

3. Smärtlindring

4. Förbättrad kroppsuppfattning och trygghet i kroppen

5. Bättre sömn

6. Ökad social kontakt och välbefinnande

7. Hjälp vid neuropsykiatriska diagnoser

23/11/2025

När hjärtat sjunger och magkänslan är med 🙏 Workshop förra helgen lång.. el kort i yoga, meditation och improvisation 🧘‍♀️🎭 med bästa Alex och Stein och alla som var med o ”lekte”. Tobbe var med och hittade Sin nya 🎸 Det är så viktigt när man är den som leder att bli ledd och fylla på med både nya kunskaper och ny energi 🙏🥰 Tar med meditation enligt Shambala till yogagruppen på tisdag 🧘‍♀️

24/08/2025

Varmt välkomna för sommarens sista uteyogapass vid Kapellet, Kapellplan 3, Linköping, tisdag 26/8, kl. 18-19, 200:-/pers (Swish el jämna pengar kontant). Vädergudarna verkar bjuda på sol och ca 17 grader så ta m skön tröja utöver yogamatta och ev filt och vattenflaska. Endast föranmälan senast kl. 13 på tisdag till MediYogainstruktör Lotti på 076-9218473 🙏 Yogaövningar, meditation, avslappningsövn, mantras och yogaandning för lugn och läkande, inga förkunskaper. Väl mött under trädkronorna innan vi ”flyttar inomhus” för hösten 🙏 Lotti 🙏🌳💚🧘💚🌳🙏

06/08/2025

Tillbaka i Linköping och byter hav och strand mot gröna gräsmattor och yoga under trädkronorna 🌳🧘Nu på tisdag är det dags för Sensommaryoga i vackra parken vid Kapellet, Kapellplan 3 i Linköping.
Lugn yoga där inga förkunskaper krävs och man utgår från sina egna förutsättningar. Varje pass innehåller, yogaövningar, meditation, mantran och yogaandningen mm. Grunden är MediYoga men jag hämtar övningar från olika discipliner och skapar unika pass för att stärka kropp och själ.
Tisdagar kl. 18-19, 12/8 tom 26/8, 200:-/gång (betalas på plats, helst swish el jämna pengar) när vädret tillåter. Endast föranmälan och senast samma dag kl. 13, till MediYogainstruktör Lotti på mobil 076-9218473 🙏
Medtag egen yogamatta/liggunderlag, vattenflaska, kläder efter väder och ev filt🙏Varmt välkommen; Lotti Life Improvement - holistisk hälsa för hela människan, erbjuder tjänster inom yoga, meditation, massage, taktil beröring, Angelic Reiki, samtal/vägledning, föreläsningar och dramalektioner 🌿

24/07/2025

20/07/2025

Sommarliv…fyller på m energi och jordar oss i balanserade hav 💙🙏💦💙