25/03/2024
KLIMAKTERIEGRUPP – I samarbete med Träningscentret
Träningsgrupp för dig i klimakteriet
Humörsvängningar, vallningar, svettningar, sömnbrist, torra slemhinnor och minskad lust är bara en del av alla de symtom man kan ha under klimakteriet.
Vad kan du göra själv för att må bättre?
I gruppen ingår följande:
1. Anpassad träning på din nivå.
2. Föreläsning och en massa prat om klimakteriet
3. Kroppsskanning vid start och avslut
4. Privat Facebookgrupp där vi kommunicerar övrig tid, peppar och stöttar varandra.
Vi träffas följande datum: 9, 11, 16, 25 april och 2,16, 23 maj, alltid kl.19:30.
Kostnad:
1550 kr för TC-medlem
1995 kr för icke TC-medlem
Anmälan görs via mejl till info@traningscentret.se