02/01/2025
Välkommen 2025! Inleder på bästa sätt!
Nytt år betyder analys av året som gått och riktning för det kommande. Gillar att stämma av och tänka efter.
Det här året kommer bära med sig lite förändringar i mitt liv. Sista barnet tar studenten, andra barnet flyttar utomlands till pojkvän, tredje har redan flyttat. Efter att ha varit väldigt mycket "mamma" i över 20 år är det en omställning att nu gå över i nästa fas där barnen inte längre bor hemma. Tid frigörs i vardagen till annat än mat, tvätt, läxor, taxiservice, tränarjobb, handla, fixa, peppa, umgås..... och allt man gör som familj.
Det jag främst vill fylla 2025 med är
- mer skidåkning
- mer mountainbike
- mer uteliv i naturen
- fortsatt renovering av hus/ trädgård
- nya jobbprojekt
För att jag ska kunna och orka är en grundstark kropp helt nödvändigt. Så träningsfokus för 2025 är följande
- starka ben!!!! I fullt rörelseomfång. Skidåkning tills jag dör är målet! Knäna får allt hänga med.
- stark rygg. Annars får jag ont.
- fortsatt kunna göra mina "skrytövningar" chins, pistolsquats, stå på händer samt lära något nytt.
Går det så går det ⛷️🚴♀️ och jag tänker fortsätta tills det inte går.
Häng med ni också och bygg en grundstark kropp. 🏋
