MHelhetsHälsa

Hem
Sverige
Ludvika
MHelhetsHälsa

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från MHelhetsHälsa, Gamla Bangatan 36, Ludvika.

" Den lilla må bra- studion i Ludvika " 🌿 Här hittar du rörelse - återhämtning- coaching - hälsa i olika former för dig och ditt välmående, liten som stor 🌿

" Du är värd att må så bra som du bara kan"

03/12/2025

Du kan göra ChiBall ändå fram till jul ✨️☯️

Inga förkunskaper krävs! Utan bara ett öppet sinne för rörelse och återhämtning för dig.
Hos mig tränar du alltid i mindre grupp, max 8 st/ grupp.
Kom som du är. Allt material som behövs till passet finns att låna hos mig!
Du bokar dig inför det tillfälle du vill delta,
via sms 070-523 30 90 eller pm

🩵 Måndag kl.17.00 & fredag kl.11.30

🩵 Måndag & fredag kl.13.30 , Senior 60+

🩵 180 kr/ tillfälle. Betalas på plats

ChiBall® - rörelse och återhämtning för dig
ChiBall är för dig som vill ha en lågintensiv rörelseform. En stärkande kvalitetsträning med inriktning på andning, inre styrka, balans och rörlighet.

ChiBall kan hjälpa dig som har värk i kroppen, för dig som är stressad och behöver rörelse men samtidigt avslappning och återhämtning. I centrum för fokus så används en väldoftande och färgglad boll.

ChiBall® metoden har visat sig vara mycket gynsam för rehab-aktiviteter och rörelse på recept / FaR ( = fysisk aktivitet på recept )

ChiBall är friskvård ✨️

www.mhelhetshalsa.se

01/12/2025

December, vinterns första månad❄️
🩵 Ny månad 🩵 Nytt fokus
🩵 Nya utmaningar 🩵 Nya möjligheter

27/11/2025

Jag arbetar med en ny hemsida och ursäktar för min sida som uppdateras och kan ev sluta att fungera ett tag.
Men ny sida är på G i dagarna.
Det kommer en lösning och det kommer bli bra 👌☺️

Så håll ut! 🙏
Det kommer nytt och under tiden så finns jag här på Insta och FB 🤗

22/11/2025

En fredag med Seniormässa i Ludvika.
Några provade på ChiBall.
Många fina samtal om hälsa och välmående ✨️🙏

16/11/2025

Vad händer i veckan ?

Rörelse och återhämtning ✨️
Det finns platser kvar till ChiBall
måndag kl.17.00 & onsdag kl.18.00
Boka via pm eller sms 070-523 30 90

På fredag hittar ni mig på seniormässan i Ludvika Folkets Hus. Du kan prova på ChiBall och ta del av erbjudande för dagen. Mer info kommer under veckan!

Hoppas att vi ses 👋 / Malin

11/11/2025

✨️En peppig dag✨️

Årets tema: Framtidens hälsa börjar idag – Investera i det tidiga livet.

Efter en eftermiddag tillsammans med Pep Forum känner jag mig inspirerad 🤩 fylld med en massa nytt gällande rörelse, mat och hälsa.
Ny forskning och info. Nya kunskaper och idéer. 💡✨️

Nu KÖR och GÖR vi! 🫵👊👋😄
pep

05/11/2025

Veckan har swishat på... det är redan onsdag!
Vi är på dag 5 i november.
Att följa årstiden och den mörkare tiden faller naturligt. Vi saktar ner tempot. Låter kroppen och knoppen få mer vila men kombinerat med rörelse såklart.
Jag gillar vardagsrörelse och lägger gärna till promenader och ett extra ChiBall- pass där jag får både rörelse och återhämtning.

Jag har haft 3 pass med ChiBall den här veckan. Och på fredag väntar veckans sista pass.
Har du inte provat och är nyfiken? Kom och prova.
På fredag finns det platser kvar kl.11.30.

Nästa vecka finns plats
Måndag kl.15.00 & 17.00
Onsdag kl.18.00
Fredag kl.11.30

Boka en plats via pm eller sms 070-523 30 90
Hoppas att vi ses 👋 / Malin

01/11/2025

November, höstens sista månad 🍂
🤎 Ny månad 🤎 Nytt fokus
🤎 Nya utmaningar 🤎 Nya möjligheter

31/10/2025

Hej på er därute i höstmörkret !

Nu söker jag dig som är glad & positiv egenföretagare som vill ansluta till må bra studion.
Vi vill bli fler, vi bildar ett team!
Det finns nu möjlighet att hyra och att hålla dina grupper/kurser och må bra- aktiviteter i den mysigaste lilla studion där liten som stor kan hitta rörelse och återhämtning för välmående.
Man möts i små grupper och sammanhang där man kan vara sig själv och känna trygghet och gemenskap🤝

Håller du på med Qigong, dans, yoga eller annat inom rörelse och återhämtning. Det finns ju så många spännande rörelseformer och återhämtning på olika vis 🤩 Då kan du vara den rätta!

Är det du? Eller känner du någon som passar in ?🧩
Hör av dig mhelhetshalsa@gmail.com

Må väl 🫶
// Malin

29/10/2025

BOKA DIN PLATS redan nu till nästa veckas ChiBall ✨️
Via sms 070-523 30 90 // Malin

Har du friskvårdsbidrag kvar för året? Varför inte köpa ett klippkort och låt hösten bli din tid för rörelse och återhämtning med ChiBall ☯️

➡️ Köp 5- kort / 850 kr
➡️ el. 10-kort/1600 kr
➡️ 180 kr/ tillfälle

ChiBall® - rörelse och återhämtning för dig
ChiBall är för dig som vill ha en lågintensiv rörelseform. En stärkande kvalitetsträning med inriktning på andning, inre styrka, balans och rörlighet.

ChiBall kan hjälpa dig som har värk i kroppen, för dig som är stressad och behöver rörelse men samtidigt avslappning och återhämtning. I centrum för fokus så används en väldoftande och färgglad boll.

ChiBall® metoden har visat sig vara mycket gynsam för rehab-aktiviteter och rörelse på recept / FaR ( = fysisk aktivitet på recept )

Och inga förkunskaper krävs! Utan bara ett öppet sinne för rörelse och återhämtning för dig.
Hos mig tränar du alltid i mindre grupp, max 8 st/ grupp.
Kom som du är. Allt material som behövs till passet finns att låna hos mig!

www.mhelhetshalsa.se

Adress

Gamla Bangatan 36
Ludvika
77153

Telefon

+46705233090

Webbplats

http://www.mhelhetshalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MHelhetsHälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MHelhetsHälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Ludvika?