Yogaliv

21/02/2026

Tack för era hjärtvärmande ord! Det betyder otroligt mycket för mig när ni tar er tid att skriva en recension. Det hjälper en småföretagare att växa! 🙏💖

20/02/2026

3 platser kvar på söndagens yoga på Melderstein Herrgård denna helg. Varmt välkommen för en välgörande stund för kropp och själ. 🧘‍♀️💕

Boka din plats på yogamattan här:

Välkommen på yoga på Meldersteins herrgård! Den här yogaklassen bjuder in till stillhet och återhämtning genom balanserande och lugnande andningsövningar som hjälper dig att landa i kroppen och stunden. Vi rör oss genom mjuka, långsamma flöden som varsamt löser upp spänningar och skapa...

15/02/2026

Händer här näst: yoga på Melderstein Herrgård

Den här yogaklassen bjuder in till stillhet och återhämtning genom balanserande och lugnande andningsövningar som hjälper dig att landa i kroppen och stunden. Vi rör oss genom mjuka, långsamma flöden som varsamt löser upp spänningar och skapar närvaro. Sedan kommer en längre stund yinyoga, där du vilar i positionerna mellan 3–5 minuter för att ge kroppen tid att slappna av på djupet. Innan Savasana guidas du genom en avslappning som förbereder både kropp och sinne för total vila.

Detta är en kombinerad yogaklass och innehåller Hatha Slow och Yin. Passar alla - oavsett tidigare erfarenhet av yoga.

Boka din plats här: https://peach.nu/activities/mnbwv791MvpzXhSx6TFQ

Varmt välkommen!
Emma, Yogaliv

Välkommen på yoga på Meldersteins herrgård! Den här yogaklassen bjuder in till stillhet och återhämtning genom balanserande och lugnande andningsövningar som hjälper dig att landa i kroppen och stunden. Vi rör oss genom mjuka, långsamma flöden som varsamt löser upp spänningar och skapa...

14/02/2026

Önskar alla kärlek och inre frid denna hjärtedag! Jag är varm i hjärtat och är drabbad av hjärtsvämning (som jag för många år sedan fick lära mig att det heter av en klok gumma). 💖 På förmiddagen samlades en grupp med kvinnor på yogamattorna för mjuk och kärleksfull self care med yoga, andning, affirmationer, meditation och journaling. Tack för att vi delade denna stund på hjärtedagen tillsammans! 🙏

Namaste ❤️ Emma

13/02/2026

Boka din plats på yogamattan här:
https://peach.nu/activities/zYmIWAnpNnJfJ9ZnfU25

12/02/2026

På Alla hjärtans dag bjuder yogan in oss att stanna upp och rikta kärleken inåt. Detta är en stund att hedra relationen till oss själva – kroppen, andetaget och hjärtat som slår trofast genom varje ögonblick.

Känner du dig kallad?
Välkommen att läsa mer om Alla hjärtans yoga här: https://peach.nu/activities/zYmIWAnpNnJfJ9ZnfU25

11/02/2026

Läs mer och boka plats här: https://peach.nu/yi3Feuyknx6e6gMmID4A

10/02/2026

Så många möten som sker på dessa yogamattor. Jag är tacksam för att jag har hittat hit och får hålla space till er som väljer att yoga för mig. 🙏💕

Under den närmaste tiden kommer jag att erbjuda alla hjärtans yoga den 14/2 och därefter Hatha Slow & Yin tre lördagar i rad på In Touch. Det blir även två yogatillfällen på Meldersteins herrgård och jag kommer också att plugga under våren - yoga såklart! Jag har mycket att se fram emot! 😍

Jag hoppas att du också fyller livet med sådant som du mår bra av och ger dig energi och livsglädje. ❤️

Må gott!
Emma

07/02/2026

Info om yoga på Meldersteins herrgård!

Den här yogaklassen bjuder in till stillhet och återhämtning genom balanserande och lugnande andningsövningar som hjälper dig att landa i kroppen och stunden. Vi rör oss genom mjuka, långsamma flöden som varsamt löser upp spänningar och skapar närvaro. Sedan kommer en längre stund yinyoga, där du vilar i positionerna mellan 3–5 minuter för att ge kroppen tid att slappna av på djupet. Innan Savasana guidas du genom en avslappning som förbereder både kropp och sinne för total vila.

Te finns att tillgå både före och efter yogaklassen, som en extra omsorgsfull stund för dig.

Det finns yogamattor, filtar och bolster på plats att låna.

Kom i mjuka kläder som du lätt kan röra dig i.

Jag öppnar salen 15 minuter före yogan startar för dig som vill landa med en varm kopp te i handen eller mysa ner dig på yogamattan en stund.

Kom parfymfri - vi tänker på allergiker.

Yogaklassen är 90 minuter och du kan delta oavsett om du har tidigare erfarenhet av yoga eller ej.

Bokning av plats gör du här: https://peach.nu/activities/mnbwv791MvpzXhSx6TFQ

Jag ser fram emot att få guida dig under den här stunden.

Emma, Yogaliv

Mer information kommer snart...