HelaDig

20/01/2026

Det här är anledningen till att jag valde att arbeta med massage och återhämtning.
Många som kommer till mig har gått länge med spänningar eller värk, ibland utan att riktigt veta vad kroppen behöver.
För mig handlar varje möte om att lyssna in, se helheten och anpassa behandlingen efter just den personen.
Ibland går det att göra stor skillnad redan vid första besöket, och när någon upplever lindring eller lättnad så tidigt känns det väldigt fint. Det bekräftar att det lugna, lyhörda arbetssättet gör skillnad.
“Mycket kompetent och lyhörd! Fick bra hjälp med spänningar i ländrygg.”
– Micke N

13/01/2026

Kroppen bär oss genom vardagen, ofta utan att vi stannar upp och lyssnar på vad den behöver.
När spänningar och trötthet smyger sig på kan en klassisk massage vara ett sätt att ge kroppen lite extra omsorg.

För mig handlar det om att skapa en lugn stund där kroppen får möjlighet att slappna av och återhämta sig i sin egen takt.

En stund för lugn, närvaro och återhämtning 💚

06/01/2026

Efter jul och nyår, när rutiner förändras och kroppen kanske rör sig lite mindre, möter jag många som känner sig svullna, stela eller ur balans.
Det är helt normalt och kroppens sätt att signalera att den behöver lite extra omtanke💚

Lymfsystemet har en viktig uppgift i kroppen. Det hjälper till att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter.
När flödet inte fungerar optimalt kan det märkas som svullnad, stelhet eller en känsla av tyngd.

När lymfsystemet får rätt stöd kan kroppen kännas mjukare, lättare och mer i balans.
Hos mig, Ann Christin-HelaDig får du tid, lugn och omtanke. Jag anpassar varje behandling efter hur just din kropp mår – utan stress eller krav.

Vill du veta mer eller boka en tid? Du är varmt välkommen via länken i profilen ✨

24/12/2025

Tack alla ni som hittills under året besökt mig på kliniken. Jag vill önska er och alla andra en riktigt fin och god jul 🎄🧑🏼‍🎄☃️🤶🏻

29/11/2025

Välkommen till Sveriges största yrkesförbund för dig som jobbar med friskvård. Hos oss får du kraften att fortsätta hjälpa andra att må bättre.

15/11/2025

En Fredagseftermiddag i lymfsystemets tecken. Intresset var stort 🤗❤️

30/09/2025

Nu kan ni köpa högkvalitativ Omega 3 olja hos mig på kliniken eller via länk från mig med min kod heladig10 får du 10 % rabatt på första köpet du gör. Detta är en olja jag själv började med för 4 månader sedan och fastnade direkt för resultatet jag fick efter ca 2 månader och valde då att ta in de i mitt sortiment. 🌿

Rabattkod: heladig10
https://arcticmed.com/?ref=ANNCHRISTINASTROM

09/09/2025

08/09/2025

Redo att omfamnas ❤️

Be You Tonic Curvy är vår linje som är särskilt utformade för vackra kurviga kroppar. Be You Tonic Curvy
handlar om att ge dig friheten att klä dig som du vill, utan att kompromissa med stil eller passform

Be You Tonic - Egenskaper

☑️ Mikromasserande, ogenomskinliga, elastiska leggings med graderad kompression 15/21 mmHg.

☑️ Den speciella texturen med tredimensionellt vågmönster utövar en välgörande mikromassage som stimulerar mikrocirkulationen och gynnar elimineringen av överskottsvätskorna

☑️ Den otroligt elastiska överdelen omfamnar höfterna och rättar sig perfekt efter de mjuka formerna med en enastående komfort som klär upp till två storlekar extra.

☑️ Far Infrared Rays (FIR) erbjuder fantastiska terapeutiska egenskaper. Den infraröda energin i plagget återspeglar kroppens egna värme. Det hjälper till att förbättra cirkulationen, lindra smärta och svullnad och ger en boost till ditt immunförsvar.

☑️ Be You Tonic Curvy lämpar sig för att hantera och lätta återflödet i vener och lymfa, för att förebygga en eller fler cirkulations-störningar (t.ex. ödem, djup venös trombos (DVT), åderbråck, lymfödem).

☑️ Be You Tonic Curvy är ett perfekt hjälpmedel vid behandling av apelsinhud (celluliter), vid behandling av lipödem samt under vardags- och sportaktiviteter.

Sammanställning
82% POLYAMID 18% ELASTAN

14/08/2025

Du kan alltid boka in en kostnadsfri tid för utprovning av kompressionskläder via BokaDirekt

En bygel-bh kan potentiellt påverka lymfflödet negativt om den är för tight

Ett tätt åtsittande plagg, som en bh med bygel, kan strypa lymfkörtlarnas naturliga flöde, vilket kan leda till stagnation i bröstet och möjligen öka risken för vissa problem.

Det är därför viktigt att välja en bh som varken är för trång eller för lös för att undvika eventuella problem med lymfsystemet.

Upptäck "Silver Wave Skin", en sann innovation inom världen av funktionella underkläder ❤️

Denna bh är tillverkad med tredimensionellt vågtyg som skapar en mild mikromassage på huden.

Tack vare silverjonfibern kommer du att känna dig fräsch hela dagen, medan den sömlösa designen utan byglar och hakar säkerställer absolut komfort och anpassar dig perfekt till din kropp.

Missa inte chansen att uppleva fördelarna med Silver Wave Skin Bh...

Finns i olika färger och storlekar som passar alla iavsett byststorlek.

Unna din byst i välmåendeens tecken!

12/08/2025

Vamt välkommen in till min hemsida, där hittar du information och kan komma dig vidare till bokningssidan/ instagram / Facebook.

https://heladiglulea.my.canva.site/heladig-hemsida?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadMiVuge135GZA2DWT8aM4traovRyCppKWZJxOQrk8hNaH1vZuBRAaxIMbz9w_aem_fi6S1vWzN8wA8m00mXAnUw