Hermelinen Träning & Fysioterapi

29/04/2026

Det här gänget tog idag en lunchpromenad till Lilla Skafferiet.
Eva berättar att de njöt av en fantastiskt god blomkålssoppa på det mysiga fiket.
Som vanligt blev det många glada skratt. En perfekt uppladdning inför Valborgshelgen 🌸

Tack alla ni som var med och trevlig helg till er andra hälsar Eva seniortränare 🌞

26/04/2026

STORT GRATTIS TILL GULDET! 🥇🏆

10 IS A MAGIC NUMBER. 🏆

23/04/2026

När Hermelinens seniorer drar iväg på upptåg då kan dom dyka upp var som helst. Denna gång blev det 🎳🎳 och 🇬🇷 mat på stan.

En härlig eftermiddag i bowlinghallen sen vidare till en grekisk restaurang, där det bjöds på god mat , massor av skratt och tokiga historier.

Tack alla ni som kom ❤️

/Eva seniortränare.

22/04/2026

Räkkryssning med Laponia! 🍤 🥂 🎶

Torsdag 28 maj har Marie och Alexandra bokat 10 platser för räkkryssning på Laponia för våra medlemmar.

Vill du hänga med? Boka din plats i receptionen senast 12 maj.

Torsdag 28 maj
19.00 - 22.00
Livemusik

Hermelinen pris: 550 kr

19/04/2026

Cirkelträning med Veronica & Katariina
Tisdag kl 17:45

Det blir kul så kom å häng med 💪🤩🎉

19/04/2026

Lena har släppt fler tider för massage redan nästa vecka!

Välkommen att boka via hemsidan eller i appen Go Active! 🌸🤗

18/04/2026

HERMELINEN triathlon!
En perfekt start på en 🌞-ig helg.
Spinning, Indoorwalking och löpning.

Tack alla som kom, det gjorde vi bra 💪🚴‍♀️🏃‍♂️‍➡️

17/04/2026

Ni berättar - vi förbättrar 👍🏻

16/04/2026

🌸 Kom igång efter graviditet
🌸 StrongMAMA

Den 13 maj startar vi upp sista kurserna innan sommaren.

6 tillfällen
12 platser
Pris: 1390 kr

Mer information och anmälan via hemsidan.

Denna träning riktar sig till den som vill stärka sina muskler efter graviditet och förlossning. Vi fokuserar på att stabilisera bäckenet, inre core, bålen, andningen och puls. Träningen gör vi på Hermelinen city tillsammans med våra bebisar och passet är ungefär 50 minuter. Det finns br...

14/04/2026

TRIATHLONPASS 🔥

Vill du starta helgen med energi, träningsglädje och riktigt bra känsla? Vi kör en grym kombination av spinning, IW och löpning – ett varierat pass som utmanar hela kroppen och ger dig både puls, styrka och uthållighet 💪

Det bästa? Alla kan vara med!

Häng med Pia, Kajsa och Marie 🎉
Ge dig själv en energiboost du tar med dig resten av helgen!

📅 Lördag
⏰ Start 09:30

14/04/2026

Stronger Me - ny kursstart 7 maj!🌟

Kursen passar dig som är nyfiken på att styrketräna på rätt sätt tillsammans med andra tjejer.

Vi lägger fokus på funktionell styrka där du även kommer att utveckla din kondition och rörlighet.

Du får allsidig träning där vi lär dig tekniker, ger tips och du tränar dig till en starkare kropp under 8 inspirerande veckor.

Personlig tränare: Stefan Mukka

Läs mer och anmäl ditt intresse via hemsidan!

12 platser!

Stronger Me Stronger Me är en kurs som passar dig som är nyfiken på att styrketräna på rätt sätt tillsammans med andra tjejer. Vi lägger fokus på funktionell styrka där du även kommer att utveckla din kondition och rörlighet. Du får allsidig träning där vi lär dig tekniker, ger tips ...

14/04/2026

Ny PT small group - Level Up!

🌟 Start 5 maj 🌟

Du har grunderna - nu är det dags att ta nästa kliv.
Level Up!

8 veckor
2 pass/vecka
12 platser

Personlig Tränare: Stefan Mukka

Start 5 maj

Läs mer och gör din intresseanmälan via hemsidan redan idag!

Du har grunderna – nu är det dags att ta nästa kliv.Under 8 veckor tränar vi tillsammans två gånger i veckan i en liten grupp där du får nära coachning och stöd. Vi växlar upp styrka, flås och stabilitet – tre nycklar som gör dig starkare, uthålligare och mer trygg i din kropp. Komb...