In Touch Massage

08/11/2025

Watching the sun rise has always given me this deep sense of freedom, calm, and gratitude. Even before becoming a mom — back when I had all the time in the world — the sunrise still gave me that same feeling.

Some days I wish there was more time… more space to do, to rest, to just be.
But this morning felt like a reminder that right now, I have exactly the amount of time I’m meant to have — for these exact moments.

I really do believe the puzzle pieces always fit.
Even in the chaos, there’s purpose in it all.

Happy Saturday morning. 🫶 ☀️ ❄️

08/11/2025

🍂 Here’s what’s happening the rest of the month! 🍂

6/11 – Yin Yoga · .se
9/11 – Yin Yoga & Yoga Nidra ·
9/11 – Acro Yoga ·
12/11 – LymfYoga ·
13/11 – Yin Yoga · .se
16/11 – Yin Yoga & Yoga Nidra ·
16/11 – Acro Yoga ·
17/11 – NovemberVila ·
18/11 - LFA •
19/11 – LymfYoga ·
22/11 - Virya & Yin Yoga
23/11 – Qigong Retreat
23/11 – Acro Yoga ·
24/11 – NovemberVila ·
30/11 – Acro Yoga ·
30/11 – Adventsmys ·

✨ Come move, rest, and recharge with us this November 🫶

04/11/2025

Sounds so cozy. ☺️

🕯️ Adventsmys, en hjärtvärmande stund i vintermörkret.

Välkommen till en stillsam adventskväll fylld av värme, vila och julens mjuka stämning.

I en tid då mycket går fort och stressen ökar, bjuder Adventsmys in till det motsatta. En kväll för lugn, glöggdoft och hjärtvärme. ❤️🕯️

Vi samlas i värmen av en sprakande brasa som får stillheten att lägga sig i rummet. 🔥
Framför elden väntar förtroliga samtal(eller tystnad), glögg/te och julfika. Här får du bara vara, låta kroppen slappna av och sinnet få vila.

Kvällen innehåller mjuk Yinyoga/rörelser och en hjärtvärmande, julig meditation, här får hjärtat mjukna inför decemberdagarna som väntar.
Allt i långsamt och varsamt tempo, i en atmosfär av ljus, doft och närvaro.

✨ När: 30/11 första advent
✨ Tid: 18.45 - 20.45
✨ Var: Nygatan 10A
✨ Pris: 300:- inkl. glögg/te & fika
✨ Anmälan: via hemsida/peach alt via aterhamtningskompassen@gmail.com

www.aterhamtningskompassen.se

https://peach.nu/activities/z6Ow6bcMFZVox96quqpv

Ta på dig något avslappnade och mjukt kom som du är, och låt adventsbrasan påminna dig om det enkla, innerliga i att bara vara.

Varmt välkommen,
Madeleine / Återhämtningskompassen

04/11/2025

More is happening at In Touch. 💕

28/10/2025

😊 🧘 ☺️

02/10/2025

✨ Our little door is looking busy! ✨🥹
Whether you’re popping in for a massage or coming unwind at yoga, don’t forget to stop by the door. It’s got all the details about classes, workshops, and what’s happening at In Touch. Just scan the QR codes and—ta-da!—instant & teacher info at your fingertips. 💛 🕺

26/09/2025

Sometimes the hardest part is simply taking that first step.
Whether you’ve been curious about yoga for a while, or you’ve been away from your mat and thinking about starting again — I see you.

Trying something new can feel uncomfortable, but it’s often in those moments of uncertainty that we begin to grow. 🌱

Yoga isn’t about being perfect, it’s about showing up for yourself — your body, your breath, your wellbeing.

If you feel that little pull inside, maybe this is your sign to listen. We’d love to welcome you. 🙏

✨ Monday – Ulrica, , Feminine Flow 18.45–20.15
✨ Wednesday – Madeleine, , Lymf & Lung 19.15–20.45
✨ Thursday – Karin, .se Yin 17.15–18.30
✨ Sunday – Petter, ,Acro 13.30–16.30 • Milli, ,Yin & Yoga Nidra 16.45–18.00 • Margot, ,Yin & Mindfulness 19.00–20.15

🌟 Upcoming classes & workshops:
▪️ October 3 & 31 – Ulrica, Fredagsmys 16.30–18.30
▪️ October 9 – Mia, , Life Force Activation
▪️ October 15 – Anna Victoria, ,Sound Healing
▪️ November 2 – Madeleine, Lymf & Lung Workshop 10.00-12.30

We’ll meet you exactly where you are. 💛
.se