http://www.milagrosvillasclaras.com/

Milagros Holistic Health & Healing, Rådstugatan 16, Luleå (2026)

13/02/2026

💜 Fina överraskningar mitt emot mig 💜

Denna helg kliver jag tillsammans med andra modiga själar rakt in i Reikins kärleksbubbla 🫶💫✨💫
Så ljuvligt 🥳

Reiki 1-utbildning hela helgen ✨✨✨och jag ser så mycket fram emot det 🙌

Passionen och kärleken jag känner för den universella livskraften, Reiki, är svår att sätta ord på…men känslan…OMG 😃 Ren närvaro. Djup kärlek. Helande energi. Stillhet och expansion på samma gång. För evigt tacksam 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Önskar er alla en fin Alla hjärtans dag 🫶

12/02/2026

🌈 Överraskning deluxe 🌈
Precis efter en behandling gick jag till fönstret och vad ser jag? 🤩 En vacker så kallad ljuspelare i regnbågens färger. 😃

Så häftigt!! 🤩

Nu väntar en Siddhamassage och ikväll en teaterföreställning: Rut och Ragnar.
Det blir kul 😃

Önskar dig en fin eftermiddag och kväll 🙌

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

09/02/2026

✨God kväll ✨
Kom precis hem från kvällens Yin Yoga pass, så skön och så fin känsla i kroppen. Tack så mycket till er alla som kommer 🫶

Yin Yoga är en stillsam men djupt verksam praktik som påverkar både kropp och sinne. När vi stannar längre i positionerna arbetar vi med bindväven (fascia) – vävnaden som omsluter muskler, leder och organ. Med tid, mjuk belastning och närvaro kan rörligheten öka, stelhet minska och lederna hållas friska, vilket gör Yin Yoga lika värdefullt för stela kroppar som i förebyggande syfte.

Samtidigt får nervsystemet möjlighet att varva ner. Yin Yoga aktiverar det parasympatiska nervsystemet, kroppens lugn-och-ro-system, vilket kan dämpa stress, stilla ett oroligt sinne och stödja både återhämtning och sömn. Mindre ansträngning – mer balans. 🫶

✨ Måndagars Yin Yoga-pass är fullbokade
✨ På söndagspassen finns några drop-in-platser kvar

Söndagspass i Yin Yoga & Yoga Nidra hela våren
Kl. 16:30–18:00
Plats: Nygatan 10, centrala Luleå

Varje söndag avslutar vi Yin Yogapasset med en Yoga Nidra, en guidad djupavslappning där kroppen får total vila medan medvetandet är varsamt vaket. Yoga Nidra kan minska stress och mental trötthet, hjälpa nervsystemet att släppa på djupa spänningar och ge en återhämtning som många kan uppleva som flera timmars sömn.

💫 Pris:
• 8 söndagspass: 1790 kr
• Drop-in: 280 kr

Varmt välkommen om du känner för att ge kroppen det den älskar och faktiskt behöver.
Hör av dig om du vill ha en plats eller boka via Bokadirekt 💛

Önskar dig en fin kväll ✨💫✨

08/02/2026

🧘🏻Härligt att avsluta veckan med ett pass Yin Yoga & Yoga Nidra 😴

Denna dag har jag tänkt extra mycket på min mormor som skulle ha fyllt 114 år idag 🫶 Hon är inte fysiskt längre med oss, men jag känner hennes närvaro dagligen🙏🏼

Min senaste bok 📖 Hem till dig – nycklar till välmående och inre lugn är tillägnad henne. Verkligen en person som betytt mycket för mig och som var en trygg punkt i tillvaron under min uppväxt. För evigt tacksam!! 🙏🏼

Kärlek och tacksamhet hela vägen till himmelen på din dag 🌤️💫🙏🏼

Önskar dig en fin kväll 🫶

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

07/02/2026

💛 God morgon från centrala Luleå ✨😃
Titta vad jag upptäckte tidigt i morse 😍 Alla dessa hjärtan runt om i stan. Så fina inslag som verkligen gör skillnad. 🙏🏼
Tack till er som ger det där lilla extra till oss andra. Ni är fantastiska 💖

Och apropå hjärtan… 🤍💜💙💛💚🧡❤️

Den 14–15 februari har du en fantastisk möjlighet att lära dig Reiki 1. Känner du dig kallad, nyfiken eller bara längtar efter mer självkärlek, närvaro, lugn och kontakt med dig själv, då är du hjärtligt välkommen till min helgkurs i Reiki 1✨💫✨

Reiki 1 är första steget i det traditionella Reikisystemet och handlar om självläkning, livskraft, energi, medvetenhet och närvaro.
Du lär dig grunderna i Reiki, hur du ger Reiki till dig själv och andra, samt hur du stärker kontakten med din egen intuition. 🙏🏼

Reiki har sina rötter i Japan och utvecklades i början av 1900-talet av Mikao Usui, med fokus på balans, livsenergi och inre harmoni.

Önskar alla vackra själar som läser detta, en riktigt fin helg 💫 🫶✨

www.milagrosvillasclaras.com

✨

04/02/2026

🍃 Fruktpaus mellan kunderna 🍎🍇🍊
Idag smakar jag litchi för allra första gången, och wow… jättegoda! 😄

Visste du att litchi är rik på C-vitamin, full av antioxidanter och sägs stötta både immunförsvar, hudens lyster och ge en mild, naturlig energiboost? En liten stund av njutning och påfyllning mellan behandlingarna 💗
Strax väntar en Siddhamassage följd av en Avspänningsmassage, härligt! 🌿

Önskar dig en fin kväll ✨

🍃

02/02/2026

God morgon från Rådstugatan 🌙
Den vackra månen lyser upp denna stilla februarimorgon ✨💫

Jag vill ödmjukt tacka er alla för alla grattis, pepp och det varma mottagandet av min senaste bok
Hem till dig – Nycklar till välmående och inre lugn 🙏🏼 Tack, tack, tack…🥰

Önskar er alla en riktigt fin vecka 🍃

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

30/01/2026

🤩 Hem till dig - nycklar till välmående och inre lugn har nu kommit från tryckeriet och det känns nästan overkligt att hålla den i mina händer. 🤩 Känslan 🙏🏼

Den här boken är en stillsam inbjudan till dig som längtar efter ett lugnare tempo, mer närvaro, välmående och inre lugn ☺️

Sidorna är fyllda av reflektioner, tips, små pauser och varsamma påminnelser om något vi så lätt glömmer i vardagens brus: att allt vi söker redan finns inom oss. 🙏🏼

Att få bidra med en bok som får andningen att sjunka ner i magen och hjärtat att slå lite lugnare, är jag oändligt tacksam för. 😃

Kanske blir Hem till dig en plats att vila på.
En viskning om att du inte behöver bli något annat, bara komma hem till dig själv 💚

Tack så mycket till er alla som på ett eller annat sätt bidragit till att förverkliga detta roliga projekt, och ett speciellt tack till för den vackra formgivningen av boken. Så himla nöjd🙏🏼

Önskar dig en fin helg 🍃🌻🍃

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

25/01/2026

🤩🧘🏻Nu är Yin Yoga och Yoga Nidra äntligen igång igen efter ett kortare uppehåll 🧘🏾‍♀️✨💫

Måndagarna fram till sista veckan i maj är också mina tider vigda åt Yin Yoga 🙏🏼😃
Måndagar tillbringar jag på två olika företag, först lunchyogapass och sedan ett kvällspass med ett annat härligt gäng 💚😄

Det är fantastiskt att både avsluta och starta veckan med härligt flödande Yin Yoga 🫶 På Söndagar blir dessutom Savasana längre och återgår till en Yoga Nidra, fantastiskt avslut på veckan alltså 😃👏🏼👏🏽

Önskar dig en superfin vecka ✨🫶💫

Och varmt välkommen du också 💚

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

25/01/2026

🤩🧘🏻Nu är Yin Yoga och Yoga Nidra äntligen igång igen efter ett kortare uppehåll 🧘🏾‍♀️✨💫

Måndagarna fram till sista veckan i maj är också mina tider vigda åt Yin Yoga 🙏🏼😃
Måndagar tillbringar jag på två olika företag, först lunchyogapass och sedan ett kvällspass med ett annat härligt gäng 💚😄

Det är fantastiskt att både avsluta och starta veckan med härligt flödande Yin Yoga 🫶 På Söndagar blir dessutom Savasana längre och återgår till en Yoga Nidra, fantastiskt avslut på veckan alltså 😃👏🏼👏🏽

Önskar dig en superfin vecka ✨🫶💫

Och varmt välkommen du också 💚

https://www.bokadirekt.se/places/milagros-holistic-health-healing-18258

Milagros Holistic Health & Healing

13/02/2026

12/02/2026

09/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

30/01/2026

25/01/2026

25/01/2026

Adress

Telefon

Webbplats

Aviseringar

Genvägar

Dela

Typ