12/01/2026
Yinyogastart 🧘🏼♂️✨️🙏🏻
Vintern håller fortfarande sitt grepp om oss 🤍
Det ger oss möjlighet att ta det lite lugnare och att lyssna inåt. En bra tid för att ta hand om sig själv på ett mjukt sätt.
Yinyoga är en mjuk och meditativ yogaform. Enkla positioner utförs med medveten närvaro efter just dina förutsättningar och dagsform.
Dessa klasser fokuserar på:
✨️ Återhämtning & Ny kraft
✨️ Medveten närvaro
✨️ Stressreducering
✨️ Bindväv & Lymfsystem
En del klasser har inslag av mjuka rörelser från medicinska yogan🙏🏻
Vid den avslutande vilan guidar jag er i yoga nidra eller spelar på klangskålar/kristallskålar 💫
Klasserna startar v 4 och hålls på två platser.
🧘🏽 Nygatan 10 In touch studio
8 tillfällen startar 22/1
🧘🏼♀️ Kaserngatan 3 House of Yoake
4 tillfällen startar 20/1
Dropinplatser finns tillgängliga
Klasserna går även att boka via friskvårdsportalerna Epassi och Benefits.
Läs gärna mer och boka på peach.nu/solidig www.solidig.se eller kontakt@solidig.se
Hjärtligt 💗 Välkommen precis som du är!
Karin
Solidig Yoga & Livsbalans
www.solidig.se
# yinyoga # stressreducering
