Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Highersense Sweden, Yogastudio, Råbygatan 1C, Lund.
🧡 Hot Yoga & Pilates Lund
🧡 Hot Yoga & Pilates Lomma
🧡 Yoga & Pilates Bjärred
🧡 Retreats
🧡 Terapi för Högkänsliga
🧡 Massage
🧡 Corporate
🧡 Stay cool in an overwhelming world
🧡 Linda Sjöholm, grundare
17/03/2026
Tack för dessa dagar på Rosenlund, Österlen – Vårt mjukaste retreat 2026! 🧡
Det kändes så fint att få samlas här tillsammans. Och vilken helg det blev.
I mjuk yoga, djupa andetag och långa vägledda meditationer och vilostunder tog vi oss tiden att återknyta till oss själva. Behovet var stort, liksom lättnaden när saker och ting släppte. Tårar, skratt, stillhet, närande mat, värdefulla samtal… och den där känslan av att bara få vara och bli omhändertagen.
04/03/2026
Kurs: Familjeyoga! Vuxen + barn 6-10 år
• Normal rumstemperatur
• Nybörjarvänlig
• Svenska
• Intensitet – Låg/medium
🧡 Möt Maria och dottern Nike, 9 år, i en lekfull klass där vuxen och barn får en ovärderlig stund tillsammans. Tillsammans utforskar vi yogan genom tekniker i acroyoga, massage och sköna avslappningar. Om vi har spring i benen gör vi roliga yogaövningar med kropparna, och när energin känns lugn tar vi vara på stunden till stillhet.
🧘 Maria Johansson
📍 Highersense Lund
🗺️ 6 tillfällen
📆 Start 8/4
🗓️ Onsdagar 17.30 – 18.30
🧾 1,350 kr
Om läraren:
Jag började med yoga efter en bilolycka 2004. När jag upptäckte de mentala fördelarna väcktes mitt intresse för att utforska vidare. År 2011 påbörjade jag min första yogalärarutbildning och har sedan dess fördjupat mig i olika discipliner och tränat med lärare från hela världen.
Som yogalärare och legitimerad psykolog älskar jag att skapa en trygg och öppen miljö där du kan utforska mer balanserade och motståndskraftiga mentala tillstånd och attityder. För mig är den fysiska praktiken ett sätt att knyta an till alla aspekter av ditt större jag – en resa som är både seriös, lekfull och nyfiken. Jag vill att du ska lämna mina klasser med en känsla av trygghet i kroppen och full närvaro i nuet.
Utbildningar: Vinyasayoga 200H, Gerdahallen 2011/2012. ISHTA TT 200H, ISHTA New York 2016. ISHTA Yin 50H, Stockholm 2016. ISHTA TT 300H, Lund 2019/2020.
Våren närmar sig – och med den en ny möjlighet att välja riktning. 🌼
Med vårt Spring Card kan du låta schemat bära dig genom hela säsongen. Njut av obegränsad yoga från 8 mars till 15 juni 2024 för 2,900 kr – i Lund, Lomma och Bjärred. Kortet gäller för alla våra 50+ klasser varje vecka inom yoga, hot yoga och pilates och gäller smidigt på alla orter.
Låt våren bli en tid för rörelse, närvaro och ny energi. Börja när det passar dig – och ge dig själv kontinuitet genom hela säsongen.
Yoga feels like coming home to yourself. It’s slow, grounding, deeply connected to breath. It stretches not only your body, but your mind. It teaches patience, balance, and peace. Some days, that’s exactly what I need — to sit, breathe, and simply be.
Pilates feels different. Strong. Focused. Intentional. It challenges my core, improves my posture, and reminds me how powerful my body truly is. It’s less about stillness and more about control and precision.
But here’s the truth — it’s not about which is better.
It’s about what your body and soul need today.
Some days you need softness.
Some days you need strength.
Both are beautiful. Both are valid.
Listen to your body. It always knows the way.
13/02/2026
Alla hjärtans dag är en fin möjlighet att ge något som verkligen betyder något.
Ge yoga och pilates till någon du tycker om. 🧡
En stund för kroppen att stärkas, för sinnet att stilla sig och för hjärtat att landa.
En gåva av rörelse, närvaro och återhämtning.
En investering i både kropp och själ.
Läs mer & köp här: https://www.highersense.se/presentkort/
10/02/2026
🧡🧡🧡
05/02/2026
Bianca is back! Her pilates classes are filled with presence, precision and warmth, and now she invites you to two beautiful pop-up classes in Lomma:
Pilates for Women’s Health
🧡 Friday 6 and 13 February
🧡 17:00–18:15
🧡 Plats: Highersense Lomma - Strandvägen 89
🧡 Bianca Ljungberg
🧡 Included in your regular card.
🧡 Read more and book here: https://www.highersense.se/bokning/
This special class is designed for women in pre-, peri-, and post-menopause, supporting you from the inside-out with movement that focuses on bone strength, pelvic floor, posture, and wellbeing.
• Includes 60 minutes of movement + 15 minutes of rest.
• Arrive 10–15 minutes early if you’d like to share anything with Bianca about your health journey.
• Pilates is not a quick fix – regular attendance will support the best results.
• All levels welcome, come as you are. You’re warmly welcome.
04/02/2026
Workshop: Transformational Breathwork 🧚🏽♂️
Dags igen för ”vårstädning” av vårt inre. En möjlighet att gå djupt in i vårt innersta och släppa på sådant som vi kanske inte ens visste fanns där🧡.
I trygg miljö använder vi kraftfulla andningstekniker, stark musik och varsam guidning för att hjälpa kropp och nervsystem att släppa taget om det vi inte längre behöver och som kanske håller oss tillbaka.
Vi startar med en avslappning och genomgång, därefter kommer du lägga dig bekvämt på yogamattan, med kuddar och filtar som stöd för kroppen, och låta dig guidas. Efter sessionen dricker vi te och landar.
Linda som leder workshopen är grundare av Highersense, yogalärare sedan 23 år, terapeut med inriktning på högkänslighet och passionerat intresserad av tekniker och möjligheter att gå bortom det tänkande (begränsande) sinnet.
Vi önskar dig varmt och hjärtligt välkommen! Alla kan vara med🧡.
🧡 Lärare: Linda Sjöholm
🧡 Datum & tid: Sat, 7 mars 11.30–13.30
🧡 Pris: 295 kr
🧡 Plats: Highersense Lomma - Strandvägen 89
🧡 Boka här: https://www.highersense.se/workshops/
30/01/2026
En heldag med fina möten och intresserade studenter🧡.
25/01/2026
Highersense Vinyasa Yogalärarutbildning 🧡
-När du förändras inifrån, förändras världen omkring dig
Har du en passion för yoga, en längtan att inspirera andra eller vill du fördjupa din egen praktik och är nyfiken på yogafilosofi?
Highersense Yogalärarutbildning (200 h) är en transformativ resa som fördjupar din egen praktik och ger dig verktygen att undervisa med självsäkerhet, närvaro och hjärta. Vi skapar en utbildning där teori och praktik möts i harmoni genom yogisk tradition. Du utvecklas som människa, yogi och ledare på samt utanför yogamattan.
🧡 Lärare: Utbildningen leds av Todd Grube och Linda Sjöholm
🧡 Undervisningen sker på engelska och svenska. Studiematerial finns på båda språken.
🧡 Tid och plats: Utbildning äger rum i Highersense’s fina studios i Lund, Lomma och Bjärred under 8 helger 2026
🧡 Pris: 37.900 kr
🧡 Early Bird: 33.900 kr vid bokning senast 31/1. Delbetalning är möjlig på ett sätt som fungerar för dig.
🧡 För mer information: https://www.highersense.se/yogalararutbildning/
Wow! Vilken resa vi har framför oss! 2026, ett år av transformation och uppfyllda drömmar🧡.
24/01/2026
23 dedicated yoga and pilates teachers
4 caring therapists
Several behind the scenes hands, minds and hearts
Here to serve you🧡
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Highersense Sweden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Oj, det börjar bli många år nu sedan jag startade Yogaglädje Borgeby. 2003 jobbade jag som massageterapeut på Gerdahallen vid sidan av min psykologistudier och fick av en händelse möjligheten att gå Ulrica Norbergs Poweryogalärarutbildning. Det här var en tid då yoga fortfarande ansågs flummigt, men tendenserna var tydliga, det här var intressant för människor. Helt grön såg jag efter utbildningen mina klasser växa till som mest 120 personer. Jag var som en liten guru däruppe på podiet, och hade väl inte riktigt vett att uppskatta den enorma tillit som yogautövarna lade i mina händer, även om jag älskade det redan då.
Min resa gick till USA och en mängd fortbildning inom Yin, Hatha, Acro, Vinyasa och familjeyoga. Jag sög upp som en svamp och undervisade och praktiserade såväl i Sverige som utomlands.
Yogaglädje Borgeby har under de senaste 7 åren bedrivits som en sidoverksamhet till ett “vanligt” jobb och små barn, som en service till vår lilla by och de närliggande, som ett sätt att fortsätta dela, njuta och skapa. Om vintrarna, inomhus i Kornetten, om somrarna, utomhus på bryggan vid Borgeby Slott.
Yogan är för mig ett sätt oumbärligt sätt att leva. Jag stiger på mattan med intentionen och längtan efter att få möta mig själv, kroppsligen såväl som själsligen. Nyfiket, medvetet och utan dömande undersöka nuet. Fall in love with my cells, over and over again.
I stress flyger värderingarna ut genom fönstret. Yoga hjälper mig att agera efter mina värderingar, vilket får mig att känna mig mer hel som människa och som ett bättre bidrag till omgivningen.
Sen är det roligt också. Tillfredsställande att se och känna kroppen öppnas upp och utvecklas, härligt att känna nyvunnet tålamod stilla frustrationerna, behagligt att lugna ner systemet. Det går inte att forcera. As in yoga as in life.
Nu utvecklas verksamheten och inom kort möts vi i events och kurser på fler ställen, bland annat i nyöppnade YogaHomes vackra lokaler.
Du och din personliga utveckling är det mest spännande i världen för mig. Tack för att du finns!
