Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Highersense Sweden, Yogastudio, Råbygatan 1C, Lund.
🧡 Hot Yoga & Pilates Lund
🧡 Hot Yoga & Pilates Lomma
🧡 Yoga & Pilates Bjärred
🧡 Retreats
🧡 Terapi för Högkänsliga
🧡 Massage
🧡 Corporate
🧡 Stay cool in an overwhelming world
🧡 Linda Sjöholm, grundare
05/02/2026
Bianca is back! Her pilates classes are filled with presence, precision and warmth, and now she invites you to two beautiful pop-up classes in Lomma:
Pilates for Women’s Health
🧡 Friday 6 and 13 February
🧡 17:00–18:15
🧡 Plats: Highersense Lomma - Strandvägen 89
🧡 Bianca Ljungberg
🧡 Included in your regular card.
🧡 Read more and book here: https://www.highersense.se/bokning/
This special class is designed for women in pre-, peri-, and post-menopause, supporting you from the inside-out with movement that focuses on bone strength, pelvic floor, posture, and wellbeing.
• Includes 60 minutes of movement + 15 minutes of rest.
• Arrive 10–15 minutes early if you’d like to share anything with Bianca about your health journey.
• Pilates is not a quick fix – regular attendance will support the best results.
• All levels welcome, come as you are. You’re warmly welcome.
04/02/2026
Workshop: Transformational Breathwork 🧚🏽♂️
Dags igen för ”vårstädning” av vårt inre. En möjlighet att gå djupt in i vårt innersta och släppa på sådant som vi kanske inte ens visste fanns där🧡.
I trygg miljö använder vi kraftfulla andningstekniker, stark musik och varsam guidning för att hjälpa kropp och nervsystem att släppa taget om det vi inte längre behöver och som kanske håller oss tillbaka.
Vi startar med en avslappning och genomgång, därefter kommer du lägga dig bekvämt på yogamattan, med kuddar och filtar som stöd för kroppen, och låta dig guidas. Efter sessionen dricker vi te och landar.
Linda som leder workshopen är grundare av Highersense, yogalärare sedan 23 år, terapeut med inriktning på högkänslighet och passionerat intresserad av tekniker och möjligheter att gå bortom det tänkande (begränsande) sinnet.
Vi önskar dig varmt och hjärtligt välkommen! Alla kan vara med🧡.
🧡 Lärare: Linda Sjöholm
🧡 Datum & tid: Sat, 7 mars 11.30–13.30
🧡 Pris: 295 kr
🧡 Plats: Highersense Lomma - Strandvägen 89
🧡 Boka här: https://www.highersense.se/workshops/
30/01/2026
En heldag med fina möten och intresserade studenter🧡.
25/01/2026
Highersense Vinyasa Yogalärarutbildning 🧡
-När du förändras inifrån, förändras världen omkring dig
Har du en passion för yoga, en längtan att inspirera andra eller vill du fördjupa din egen praktik och är nyfiken på yogafilosofi?
Highersense Yogalärarutbildning (200 h) är en transformativ resa som fördjupar din egen praktik och ger dig verktygen att undervisa med självsäkerhet, närvaro och hjärta. Vi skapar en utbildning där teori och praktik möts i harmoni genom yogisk tradition. Du utvecklas som människa, yogi och ledare på samt utanför yogamattan.
🧡 Lärare: Utbildningen leds av Todd Grube och Linda Sjöholm
🧡 Undervisningen sker på engelska och svenska. Studiematerial finns på båda språken.
🧡 Tid och plats: Utbildning äger rum i Highersense’s fina studios i Lund, Lomma och Bjärred under 8 helger 2026
🧡 Pris: 37.900 kr
🧡 Early Bird: 33.900 kr vid bokning senast 31/1. Delbetalning är möjlig på ett sätt som fungerar för dig.
🧡 För mer information: https://www.highersense.se/yogalararutbildning/
Wow! Vilken resa vi har framför oss! 2026, ett år av transformation och uppfyllda drömmar🧡.
24/01/2026
23 dedicated yoga and pilates teachers
4 caring therapists
Several behind the scenes hands, minds and hearts
Here to serve you🧡
16/01/2026
Workshop: Unlock Your Core: from Weakness to Power
A Specialized Workshop Blending Applied Kinesiology Science, Pilates Method and Functional Movement
Are you struggling with persistent discomfort or pain during exercise? Do you feel like your progress in training has hit a plateau? Do you want to perform efficiently and enjoy better posture?
Join Veronika and Elena for a structured, hands-on session designed to bridge the gap between clinical biomechanics and functional movement to make you look better, move better, feel stronger, pain-free.
What We Will Cover:
Precision Assessments: Personal postural and movement analysis.
The “Why” Behind the Pain: Identifying your body’s unique imbalances and biomechanical “blind spots.”
Targeted Activation: Waking up underused muscles that are holding you back.
Strategic Release: Decompressing overactive areas (neck, hips, and lower back).
Neuromuscular Re-patterning: Teaching your brain and body to move in harmony.
This workshop is for you if:
You experience pain or “pinching” during specific movements.
You feel your core is “weak” despite regular training.
You are struggling with a balance
You want to have better posture
You want to understand the science of your own body for efficient movement
Reset Your Body. Transform Your Movement. Build Strength from the Inside Out.
🧡 Veronika Pastushkova & Elena Canbulut
🧡 Date & Time: 21 Feb, 14.00– 16.00
🧡 Investment: 375 kr
🧡 Highersense Lund, Råbygatan 1C
🧡 Book your spot here: https://www.highersense.se/workshops/
12/01/2026
POP UP! Warm Vinyasa and Posture Correction 🧡
Reset and refine your practice. This session is led by Yoga Instructor Veronika and Kinesio Therapist Elena, focuses on correcting habits and compensating patterns that hold you back or cause discomfort.
This class is your foundation for moving better, both on and off the mat. We dive into key yoga postures with the specific goal of correcting daily movement habits and restoring optimal alignment. By emphasizing the right muscular engagement and structural alignment, you’ll learn to identify and reverse common postural faults—like rounded shoulders or anterior pelvic tilt. Perfect for students seeking to resolve recurring pain, chronic tension, rebuild their yoga base, establish a technically sound foundation for a lifetime safe practice and balanced posture that supports a healthier life.
🧡 Thursday, 15 January
🧡 12:00 - 13:00
🧡 Highersense Lund, Råbygatan 1c
🧡Veronika and Elena
POP UP! Technical Pilates 🧡
Precision, Alignment, and Function
Technical Pilates goes beyond standard class, placing a deep emphasis on anatomical precision and movement mechanics. Suggested for those who are struggling from back or neck pain, joint stiffness, searching for rehab after injury or feeling hard to engage the ”right muscles” to perform desired movement.
The class combines original Pilates principles and advanced cues, focused resistance, and detailed feedback to ensure every muscle fires correctly. The goal is to maximize the efficiency of each exercise, building deep core stability, optimal alignment, and profound body awareness.
Tack för att du var en del av vår resa under Highersense 2025 🧡
+3 000 klasser, +50 events, +2 000 nya yogis, +55 000 bokningar.
Men det viktigaste av allt – tusentals ögonblick av närvaro, mod, skratt, svett och stillhet.
Du gjorde det möjligt.
Nu bjuder vi in 2026 – ett nytt kapitel fullt av andetag, förändring och möjligheter att växa.
Vi ser fram emot att mötas igen, på mattan och bortom den.
Namaste 🙏🏼
Teamet på Highersense 🧡
#2026
21/12/2025
Dagretreat för högkänsliga – en dag för återhämtning, klarhet och gemenskap.
Känner du dig ofta överstimulerad, dränerad av mycket intryck, eller som att du bär andras känslor?
Den här dagen är skapad för dig med ett känsligt nervsystem – en trygg, varm plats att landa, vila och lyssna inåt.
Yoga, meditation & vägledd reflektion med HSP-specialiserade terapeuter och yogalärare
En community av andra som känner som du
Frukost, fika & lunch ingår
Tid för närvaro, samtal och stillhet
🧡 Den här gången har vi lagt in två datum, så att du kan välja det som passar dig bäst:
Fredag 27 februari 2026, kl. 09:00–17:00 (sista bokningsdag 19 feb)
Fredag 15 maj 2026, kl. 09:00–17:00 (sista bokningsdag 7 maj)
🧡 Highersense Yoga & Pilates Lund, Råbygatan 1C
🧡 1795
🧡 Läs mer & boka: www.highersense.se/dagretreat_for_hogkansliga
Varmt och hjärtligt välkommen till denna fina dag för dig – i mjuk samvaro med likasinnade.
Med värme,
Linda & Malin 🧡
högkänslighetsverige
19/12/2025
Hög tid att boka din plats inför 2026!
Vårterminen startar den 12 januari – och vi ser fram emot att dela ett nytt år fyllt av yoga, hot yoga och pilates med dig.
Utöver vårt ordinarie schema kommer vi också att bjuda in till fantastiska pop-up-klasser, workshops, retreats och en yogalärarutbildning under hela våren.
Missa inte chansen att köpa ett kort nu och själv välja vilken dag du vill börja använda det.
Ge en gåva med omtanke – till dig själv eller någon du tycker om.
• Vi finns i Epassi
• Använd ditt friskvårdsbidrag
• Betala enkelt med Klarna
• Läs mer & boka på: www.highersense.se
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Highersense Sweden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Oj, det börjar bli många år nu sedan jag startade Yogaglädje Borgeby. 2003 jobbade jag som massageterapeut på Gerdahallen vid sidan av min psykologistudier och fick av en händelse möjligheten att gå Ulrica Norbergs Poweryogalärarutbildning. Det här var en tid då yoga fortfarande ansågs flummigt, men tendenserna var tydliga, det här var intressant för människor. Helt grön såg jag efter utbildningen mina klasser växa till som mest 120 personer. Jag var som en liten guru däruppe på podiet, och hade väl inte riktigt vett att uppskatta den enorma tillit som yogautövarna lade i mina händer, även om jag älskade det redan då.
Min resa gick till USA och en mängd fortbildning inom Yin, Hatha, Acro, Vinyasa och familjeyoga. Jag sög upp som en svamp och undervisade och praktiserade såväl i Sverige som utomlands.
Yogaglädje Borgeby har under de senaste 7 åren bedrivits som en sidoverksamhet till ett “vanligt” jobb och små barn, som en service till vår lilla by och de närliggande, som ett sätt att fortsätta dela, njuta och skapa. Om vintrarna, inomhus i Kornetten, om somrarna, utomhus på bryggan vid Borgeby Slott.
Yogan är för mig ett sätt oumbärligt sätt att leva. Jag stiger på mattan med intentionen och längtan efter att få möta mig själv, kroppsligen såväl som själsligen. Nyfiket, medvetet och utan dömande undersöka nuet. Fall in love with my cells, over and over again.
I stress flyger värderingarna ut genom fönstret. Yoga hjälper mig att agera efter mina värderingar, vilket får mig att känna mig mer hel som människa och som ett bättre bidrag till omgivningen.
Sen är det roligt också. Tillfredsställande att se och känna kroppen öppnas upp och utvecklas, härligt att känna nyvunnet tålamod stilla frustrationerna, behagligt att lugna ner systemet. Det går inte att forcera. As in yoga as in life.
Nu utvecklas verksamheten och inom kort möts vi i events och kurser på fler ställen, bland annat i nyöppnade YogaHomes vackra lokaler.
Du och din personliga utveckling är det mest spännande i världen för mig. Tack för att du finns!
