Rutin

Rutin Din privata träningsstudio i centrala Lund. Vår vision är att stödja dig i att skapa och upprätthålla en hälsosam Rutin för att maximera din livskvalitet.

15/04/2026

Mobilitetsklass hos oss på Rutin!✨
För dig som känt sig extra stel eller som vill förbättra sin rörlighet av annan anledning🙌🏻

Boka din plats via vår hemsida ☀️

01/04/2026

Träning är för alla!
Use it or loose it.
Slutar man röra på sig så försämras också kroppens funktioner. Så se till att hålla dig fungerande heeeeela livet ✨🙌🏻

23/02/2026

Välkommen Mario!✨

Stark, snabb & snäll!

Mario kommer var på plats hos oss från & med denna vecka och.. för alltid!💥

Han är bra på det mesta och en jäkel på att lära ut, vilket är toppenkvaliteter för en personlig tränare. Så vi är superglada att ha honom här 🙌🏻🔥

23/01/2026

F-F-F-FREEEDAAAAG 🙌🏻

Per-Åke, 84 år, ett levande bevis på att fysisk träning gör skillnad i alla åldrar.💪Med fokus på styrka, balans och smid...
10/12/2025

Per-Åke, 84 år, ett levande bevis på att fysisk träning gör skillnad i alla åldrar.💪

Med fokus på styrka, balans och smidighet fortsätter han utvecklas, bygga kapacitet och inspirera andra.🔥

Det är aldrig för sent att investera i sin hälsa, och resultaten talar för sig själva. 🙌🏻

03/12/2025

Kom och morgonträna med oss 🙌🏻

• Bra uppvaknande
• Mer energirik dag
• Ta ut lite ilska på din PT
• Drick kaffe ☕️

Rutin - Din PT-studio i hjärtat av staden 💪Hos Rutin i Lund vill vi skapa mer än bara ett gym – vi vill ge dig en plats ...
21/08/2025

Rutin - Din PT-studio i hjärtat av staden 💪
Hos Rutin i Lund vill vi skapa mer än bara ett gym – vi vill ge dig en plats där träning känns inspirerande, trygg och personlig.

Vår lokal är belägen centralt i Lund nära centralstationen där vi möter människor oavsett träningserfarenhet med samma engagemang 🙌🏻

Vi tror på att bygga långsiktiga rutiner och att varje medlem ska känna sig sedd och väl omhändertagen ☺️

Vår ambition är att du ska känna dig som hemma, samtidigt som vi hjälper dig att utmana dig själv och växa i din träning.

Läs mer och boka din tid på: rutinilund.se

✨ Våra fantastiska kunder, Johan & Lotten ✨Att träningen blir rolig, trygg och ger resultat — det är precis vad vi vill ...
13/07/2025

✨ Våra fantastiska kunder, Johan & Lotten ✨

Att träningen blir rolig, trygg och ger resultat — det är precis vad vi vill att alla ska uppleva hos oss. 💛

Johan lyfter nu samma vikter som för 25 år sedan och Lotten beskriver träningen som något hon faktiskt ser fram emot. Hur fint är inte det? 🙌

Vill du också känna glädje, inspiration och få hjälp att nå dina mål? Skicka oss ett DM så berättar vi mer!

📣 TÄVLING – VINN EN GRATIS KROPPSANALYS + RÅDGIVNING!Vill du veta hur din kropp faktiskt mår – på riktigt?Nu har du chan...
24/06/2025

📣 TÄVLING – VINN EN GRATIS KROPPSANALYS + RÅDGIVNING!

Vill du veta hur din kropp faktiskt mår – på riktigt?

Nu har du chansen att vinna en kostnadsfri kroppssammansättningsanalys + personlig rådgivning hos oss på Rutin i Lund 💛

Med hjälp av vår avancerade ACCUNIQ BC380-mätning får du insikter som en vanlig våg aldrig kan visa – som:

🔍 Muskelmassa i armar, ben & bål
⚖️ Fettprocent och visceralt (buk)fett
💧 Vätskebalans & kroppens sammansättning
🔥 Din grundomsättning (BMR) och metaboliska status

Perfekt för dig som vill:
✅ Följa upp din träning
✅ Förstå din hälsa
✅ Starta en livsstilsförändring – med riktiga siffror

⸻

✨ Så tävlar du:
    1.    Gilla detta inlägg
    2.    Följ .lund
    3.    Tagga en vän som också vill få koll på kroppen i en kommentar (fler tag = fler chanser att vinna!)

Vinnaren dras 1 juli och kontaktas via DM 💬

Lycka till! 🌟

**

Naprapat eller massör?För dig som står i valet & kvalet inför din bokning.Här har du svaret!Oavsett din problembild så h...
17/06/2025

Naprapat eller massör?

För dig som står i valet & kvalet inför din bokning.
Här har du svaret!

Oavsett din problembild så hjälper vi dig 🙌🏻

Välkommen till Rutin 🙌🏻

Välkomna vår nya kollega!🙌🏻Pernilla kommer du att träffa i gymmet – som personlig tränare 🙌🏻När hon inte själv lyfter tu...
12/06/2025

Välkomna vår nya kollega!🙌🏻

Pernilla kommer du att träffa i gymmet – som personlig tränare 🙌🏻

När hon inte själv lyfter tunga marklyft, älskar hon att springa i skogen, gärna över stock och sten och några vilseledda ekorrar 🐿️

Med en gedigen bakgrund som sjuksköterska, och spetskompetens inom både lungmedicin och neurologi, har hon betydligt mer att erbjuda än bara goda tips om vikter och träning.

Vi gillar Pernilla – och det kommer du också att göra!🙌🏻

Här är gänget bakom Rutin! 💥 (minus några som saknas på bild 😢) Hos oss möts du av engagemang, kompetens – och en stor d...
12/06/2025

Här är gänget bakom Rutin! 💥 (minus några som saknas på bild 😢)

Hos oss möts du av engagemang, kompetens – och en stor dos värme.

Vi hjälper dig med träning, återhämtning och hållbara vanor anpassade efter just dig.

Boka en kostnadsfri konsultation redan idag!
https://www.rutinilund.se/kostnadsfri-konsultation

/Team Rutin

Adress

Kyrgogatan 21
Lund
22222

Öppettider

Måndag 08:00 - 18:00
Tisdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00
Lördag 08:00 - 18:00
Söndag 08:00 - 18:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Rutin postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Rutin:

Genvägar

Dela

Typ