Parterapi och individuell psykoterapi

14/11/2025

https://www.facebook.com/share/1F3jw1bJed/

Love isn’t a mystery to solve — it’s a bond to nurture.

In one of Dr. Sue Johnson’s earlier blogs, she explores how true intimacy goes far beyond surface pleasure — it’s about emotional synchrony and connection.

Revisit “Unwrapping The Real Gift” here: https://bit.ly/4nFK18Z

10/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BkBweTuUb/

💛 In today’s world, we talk so much about healing, self-awareness, and emotional intelligence—and that’s beautiful. But somewhere along the way, we’ve started to confuse healing with perfection.

We set boundaries so high that love can’t even find its way in. We say we’re “protecting our peace,” but sometimes… we’re just avoiding the beautiful messiness that real connection requires.

Love isn’t always tidy or convenient. It’s patient. It’s awkward. It’s full of grace for people who are still learning how to love well. Not every mistake is a red flag. Not every uncomfortable conversation means the person is unsafe. Sometimes, it’s just two imperfect humans trying to meet each other halfway.

True emotional maturity isn’t about detaching to stay calm—it’s about staying present, even when it’s hard. Healing was never meant to make us distant; it was meant to make us deeper. 🌿✨

09/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/17QhRXibdt/

27/10/2025

Parrelation är den mest sårbara av alla våra relationer! Vårt bagage påverkar alltid vårt sätt att tolka och förstå vår partner. Men hur många av oss har god självkännedom? Vad kan vi om vår anknytning stil, om våra trauman, våra försvarsmekanismer eller om det förträngda- och hur detta styr våra känsloreaktioner?

27/10/2025

https://www.facebook.com/share/1CxPAZXvkA/

Did you know Hold Me Tight Online is based on many years of research in Emotionally Focused Therapy (EFT) and the Hold Me Tight method? Our program is designed to help you and your partner break negative cycles, communicate better, and rediscover the love you once had.
💡 Affordable, convenient, and effective. https://bit.ly/47iPnkB

10/10/2025

Det är aldrig lätt med relationer. Vi försöker och försöker men ändå når vi inte alltid fram. Ge inte upp din älskade, fortsätta kämpa lite till. Vill du veta vad du kan göra förutom det du redan har gjort kom själv eller med din älskade så hjälps vi åt.

Jag använder mig bland annat av emotionellt fokuserat parterapi, EFT som är en av mest beforskade och omskrivna metod med par i kris.

22/08/2025

https://www.facebook.com/share/162p2fe5o4/

Dr. Sue Johnson reminds us that attachment science offers a true roadmap for building a deep, secure connection. Love is about understanding our emotional needs, not chasing a perfect fantasy.

theory

18/08/2025

Många par funderar över skilsmässan efter semester. Är du en av dem?
Välkomna tillsammans för en konsultation och/ eller parterapi!

28/05/2025

Det är aldrig lätt med relationer! Det är normalitet!

27/01/2025

Lär dig att inte hamna i konflikter med din käraste från den mest sårbara och mest sårade delen av dig själv!
Vill du veta mer? Välkommen då!

25/10/2024

Somtimes it happens...that reality surpasses our dreams! The spiritual sphere becomes richer, happier and warmer! Seize these moments and play they over and over again in your mind ...it is healing love works!

22/05/2024

https://www.youtube.com/watch?v=_UoMXF73j0c

TEDxKC talk synopsis: In our anxious world, we often protect ourselves by closing off parts of our lives that leave us feeling most vulnerable. Yet invulnera...