Lev NU, Sverige

28/11/2025

TYSTA RETREATER – GLÄDJE
I rörelse och stillhet gör vi övningar som leder oss inåt och hem till oss själva. Att vara i sig själv, embodied väcker både tillit, tacksamhet och glädje.
Läs mer om våra Tysta Retreater
https://levnu.net/retreater-mbsr-msc/

27/11/2025

Välkomna med på tyst retreat 1-6/5
Säg Ja, Självmedkänsla och Inquiry
På Mundekulla för trettonde året. Vi jobbar kroppsbaserat och trauma informerat.

21/11/2025

14/11/2025

TYSTA RETREATER – MÖTEN
Vi gör olika meditativa övningar individuellt, i par och tillsammans som bjuder in oss till en djupare närvaro med oss själva, den andre och livet.
Läs mer om våra Tysta Retreater
https://levnu.net/retreater-mbsr-msc/

11/11/2025

NYHETSBREV – Katarina Lundblad LevNU
3–5 dagars Tysta Retreater 2026
Early Bird på alla våra retreater
https://us7.campaign-archive.com/?u=72d01fa38d9b8a2796dee90da&id=76b31869b0

07/11/2025

Tysta Retreater med Mumina Katarina Lundblad och Camilla Sköld. De har båda omfattande erfarenhet av meditation och av att delta på och leda retreater. Camilla och Katarina jobbar utifrån ett kroppsbaserat och trauma informerat förhållningssätt. De leder retreater med olika fokus; Självmedkänsla och Inquiry, Meditation och Natur samt Breatwork och Embodiment. Läs mer om Katarina och retreaterna på www.levnu.net och Camilla Sköld cfms.se
https://levnu.net/retreater-mbsr-msc/

28/10/2025

Tysta Retreater med Mumina Katarina Lundblad och Camilla Sköld där varje retreat har olika tema; Självmedkänsla och Inquiry, Meditation och Natur, Breatwork och Embodiment. De har båda omfattande erfarenhet av meditation och att leda retreater. Camilla och Katarina jobbar utifrån ett kroppsbaserat och trauma informerat förhållningssätt. Läs mer om retreaterna och retreatledarna på cfms.se och levnu.net
Välkomna
https://levnu.net/retreater-mbsr-msc/

23/10/2025

Ja!

Två gånger i veckan undervisas elever på ST Petri gymnasium i Malmö i mental träning- en praktisk och en teoretisk lektion. Tanken är att stressade gymnasie-elever ska få verktyg att hantera tankar, känslor och stress.
Länk till inslaget finns i kommentarerna.

19/10/2025

Kurserna är upplevelsebaserade, vi gör övningar, utforskar och delar upptäckter och insikter. Katarina är leg psykoterapeut med omfattande egen och klinisk erfarenhet av meditation,
mindfulness, självmedkänsla, embodiment och trauma arbete. Hon arbetar kroppsbaserat och traumainformerat.
Välkommen

23/10, Möt skam och självkritik med självmedkänsla
https://levnu.net/utbildningar/kurs-mot-skam-och-sjalvkritik-med-sjalvmedkansla/

12/11, Embodiment, Att komma närmare sig själv genom kroppen
https://levnu.net/utbildningar/kurs-embodiment-att-komma-narmare-sig-sjalv-genom-kroppen/

HumaNova, Lund
17.30-20.30
295 kr

17/10/2025

”Mindfulness är inte bara en metod – utan ett sätt att leva”
Sophie Håkansson, samtalsterapeut och coach på Ömsa Samtalsterapi & Coaching i Malmö, möter dagligen människor i olika livssituationer. En stor del av hennes arbete handlar om att hjälpa personer som lider av social ångest och erytrofobi – rädslan för att rodna i sociala situationer. För att fördjupa sin förståelse och utveckla sin kompetens har Sophie gått utbildningen i MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) med Katarina Lundblad som utbildare. Läs hela intervjun med Sophie på vår webbplats!

17/10/2025

Läs gärna om Sophies erfarenhet av baskurs i MBSR mindfulnessbaserad stressreduktion på Sverigehälsan

30/09/2025

NYHETSBREV – Katarina Lundblad LevNU
3 tim kurser, Lund & Instruktörskurs Mindfulness, Malmö

Instruktörskurs Mindfulness
Start 5–6/11
Sverigehälsan i Malmö

Upplevelsebaserade korta kurser
23/10 & 12/11
17.30-20.30
295 kr
HumaNova i Lund

https://levnu.net/3-tim-kurser-lund-instruktorskurs-mindfulness-malmo