Charlotte Pehrson HSP Coach

Hem
Sverige
Lund
Charlotte Pehrson HSP Coach

Samtalsterapeut, HSP coach och energihealer. Specialitet högkänslighet. Erbjuder sessioner online. Coaching och Belief Coding online.

Tillsammans löser vi upp dina självbegränsande tankar och mönster så att du kan leva i din fulla kraft! Varmt välkommen att höra av dig.

21/01/2026

ÅLDER. Om du tycker att du börjar bli ”för gammal” så tänk igen. 🥰

Majoriteten av mina klienter är mellan 30 och 60 år, men jag har också förmånen att få förtroende av dem som är i 70- och 80-årsåldern. 🌟🙏 Jag bugar inför deras livsvisdom och är så tacksam för att få möta dem och ta del av deras energi och livskraft, som aldrig har stagnerat. Jag kan bara hoppas att jag själv kommer att vara lika nyfiken, öppen och modig när jag når samma ålder. 💖

👉👉👉 Bläddra bland bilderna för att läsa inlägget. Och dela gärna med dig av dina tankar! 🤗

Ha en fin fortsatt vecka, och kom ihåg att vara snäll mot dig själv, vackra högkänsliga själ.

Alltid.

❤️

18/01/2026

GRÄNSER OCH ENERGIER. 🥰💫 Vi högkänsliga tar in mer än vi tror i vår kropp och vårt energifält. Det gör säkert alla människor, men vi högkänsliga i synnerhet. Du går runt med ett stort och öppet hjärta, och ett öppet energifält, och har dessutom ett känsligt nervsystem som tar in ALLT. ❤️

I mötet med en annan människa känner du av den personens energi, oavsett om du är medveten om det eller inte, och detta kan påverka dig på en massa olika sätt. Det kan påverka dina känslor, vad du tror att du vill, du kan dras med i någon annans entusiasm för något och tro att det är din egen, och du känner blixtsnabbt av andras stress, oro, behov och sinnesstämning. Med detta sagt ska vi inte gå runt och tro att vi vet vad någon annan tänker eller känner, för det kan vi aldrig vara säkra på - och det vi tror kan också påverkas av våra egna ”filter” och erfarenheter. MEN! Att du som högkänslig påverkas mer av andras energier än du anar lovar jag dig.

👉 Här är TRE enkla saker du kan göra för att inte tappa kontakten med dig själv i mötet/samtal med andra:

1️⃣ Var medveten om att ett energiutbyte sker och rikta ditt fokus inåt och fråga dig själv ”vad känner JAG just nu?”. Medvetenhet är nyckeln till att bryta mönster, och din medvetenhet är nyckeln även i detta.

2️⃣ Visualisera eller tänk att du har ett ”skydd” eller en ”sköld” runt dig och att du inte tar in andras energier i din kropp och ditt energifält. Din intention är kraftfull och påverkar din öppenhet och mottaglighet.

3️⃣ Lägg din hand på din mage eller ditt hjärta, om det är möjligt i situationen. (I onlinemöten funkar det fint!) Att bli medveten om din kropp hjälper dig att rikta dina tentakler inåt. Mycket energier går också in via magen (solarplexusxhakrat) och hjärtat (hjärtchakrat) och genom att placera en eller bägge händerna där aktiverar du automatiskt ett ”skydd”.

💫 Vad tänker du om detta? Dela gärna med dig! 🤗

Ha en fin helg och kom ihåg att vara snäll mot dig själv, vackra högkänsliga själ.

Alltid.

❤️

08/01/2026

GRÄNSSÄTTNING. ✋💖 Många av oss högkänsliga kan ha svårt för att sätta gränser, och detta är något som också varit en resa för mig. I många år visste jag inte att jag fick säga nej eller prioritera mig själv, utan jag gjorde allt för att göra andra nöjda, ofta på bekostnad av mig själv och min energi.

Jag visste inte heller hur mycket jag tog in av andras energier och känslor i min egen kropp. När jag regelbundet började ”checka in” med mig själv och rensa mitt energifält förändrades så mycket. Jag började förstå när jag bar på andras bagage, som vi högkänsliga har så lätt för att suga åt oss, nästan som svampar, och jag fick så mycket lättare för att stå kvar i min egen kraft och energi. 💫🥰

👉 För att hjälpa dig att rensa ditt energifält från sådant som inte tillhör dig har jag tagit fram en ljudfil på 7 min som jag ger dig helt gratis fram till på söndag 11/1. Du hittar den här:
https://charlottepehrson.se/rensa-ditt-energifalt

👉 Och för dig som vill ha ytterligare stöd på din resa som högkänslig, med att frigöra emotionellt bagage och negativa inre programmeringar om ditt värde så startar mitt 4-veckorsprogram ”Säg JA till dig själv” nu på måndag den 12 januari. Under fyra veckor kommer vi att arbeta med ditt undermedvetna och din kropp så att du kan börja sätta gränser, sluta övertänka, vakna med lugn i kroppen och känna mer självkärlek och självtillit än någonsin tidigare. 2026 är DITT ÅR. ❤️ Och jag vet att du är så redo att släppa taget om din ”gamla rock” som du vuxit ur för länge sedan. Läs mer här: https://charlottepehrson.se/sag-ja-till-dig-sjalv

Du är inte här för att förminska dig själv, vackra högkänsliga själ, utan för att vara här i din kraft och ditt ljus, som är så stort. 🌟

Skicka ett meddelande om du vill veta mer.

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv, vackra du.

Alltid.

❤️

31/12/2025

GOTT NYTT ÅR! 🥳💫❤️ Vackra högkänsliga själ, du som är så ”uppkopplad” och ”inkopplad”, som vet att du är här på en resa, som vet att du är del av något större, att du är en del av universum och också har precis allt inom dig …

Tacka dig själv för allt du gått igenom, allt du tillåtit dig att känna och vara, allt du upplevt och lärt dig, under 2025. 🌟

Det är inte alltid lätt att känna mycket och djupt. Och för många av oss har 2025 varit ett tungt år. Men 2026 blir annorlunda. Det är året då du lägger av dig din tunga ”rock” som du burit alltför länge och kliver in i din kraft och ditt ljus, som är så stort. 💕🙏

Vill du ha hjälp på vägen är du så välkommen att delta i min healingkväll på söndag 4/1 kl 19.00. Det kostar ingenting och du kommer precis som du är. ❤️ Länk till anmälan hittar du i min profil.

Bilden med personen som står under stjärnhimlen tycker jag är så fin och talande. 💫 Ett nytt kapitel står för dörren. Nya sidor i livets bok ska skrivas under 2026. Och vem av oss vet vad ”universum”, ”Gud”, din själ eller vad vi nu kallar detta stora vi alla är en del av, har i rockärmen. 🥰

Jag tackar för året som gått, och för att du är här, och för alla fina möten, och ser fram emot en spännande resa 2026. ❤️🤗

Gott Nytt År, fina du. Ha en fin nyårsafton och kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

❤️

28/11/2025

FÖRÄNDRING. ❤️🌱 I många år körde jag nästan sönder mig själv, för jag förstod inte vad det innebar att ha ett känsligare nervsystem och tentakler som tog in så mycket hela tiden. Jag förstod inte mina behov eller vad jag behövde för att må bra.

👉 Idag vet jag det. Och jag vet också att små förändringar kan göra så stor skillnad för ditt mående. Därför tog jag fram masterclassen ”Verktyg för högkänsliga”, som jag nu under Black Week erbjuder till 40 % rabatt under 48 h, fram till söndag klockan 12.00. 🥰

Denna masterclass är perfekt för dig som vill:

👉 Känna dig mindre stressad och överväldigad.
👉 Kunna ”dra in dina tentakler” och inte ge bort din energi till andra.
👉 Sluta gå runt och bära på andra människors känslor och sinnesstämningar.
👉 Få vardagsrutiner som ger dig mer balans, lugn och kraft.

Läs mer via länken: https://charlottepehrson.se/masterclass-verktyg-hogkansliga/

Ha en riktigt fin helg, vackra högkänsliga själ. Och en magisk första advent. 🌟

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

25/11/2025

BLACK WEEK. ❤️ Jag älskar att få vandra här på jorden som högkänslig. Jag skulle aldrig vilja vara utan mina känsliga tentakler, mitt stora hjärta, min förmåga att känna med andra och min förmåga att uppfatta subtila nyanser i tillvaron.

Men att vara högkänslig har också sina utmaningar. Många av oss högkänsliga bär, av olika anledningar, på självtvivel och har svårigheter att sätta gränser. Vi har lätt för att vara ”i huvudet” och svårt för att känna in kroppen. Vi kan också ha lätt för att jämföra oss med andra och känna att vår högkänslighet är något fel, något konstigt, ett tecken på svaghet. När det i själva verket är tvärtom! ❤️🥰🔥

Att hjälpa dig, vackra högkänsliga själ, att kliva in i ditt ljus och din kraft, som är så stor, är min hela min drivkraft i mitt arbete som HSP coach, terapeut och energihealer. ✨

👉 Under Black Week har jag därför två fina erbjudanden till dig som vill investera i dig själv. 🥰

❤️ 20 % rabatt på min transformerande 4-veckorskurs ”Säg JA till dig själv” som startar den 12 januari. Denna kurs är för dig som vill starta nästa år som en klarare, starkare och friare version av dig själv. Vi löser bl.a. upp emotionellt bagage och programmerar om negativa övertygelser om dig själv, så att du kan vara den du vet att du är bakom allt som lagts på dig genom livet. ”På bara fyra veckor har fler insikter och mer klarsynthet och självkänsla kommit till mig än någonsin tidigare (läs: år av samtalsterapi, KBT, traumabearbetning, en bokhylla full med självhjälpsböcker och många, många kurser)”, skriver en tidigare deltagare.
👉 Erbjudandet gäller från tisdag 25/11 till torsdag 27/11 kl. 12.00. Läs mer här: https://charlottepehrson.se/sag-ja-till-dig-sjalv

❤️ 40 % rabatt på min masterclass ”Verktyg för högkänsliga”, som är fullspäckad med verktyg som du kan använda i din vardag för att minska tankesurr, lugna ditt högkänsliga nervsystem och få mer balans.
👉 OBS: Erbjudandet startar på torsdag 27/11 kl 12.00 och gäller fram till lördag 29/11 kl. 12.00. 🌟 ”Jag kan rekommendera denna masterclass till alla! Jag hade behövt gå den som barn”, säger en deltagare. Läs mer här: https://charlottepehrson.se/masterclass-verktyg-hogkansliga/

Jag hoppas att vi ses! ❤️

22/09/2025

Hej fina du! Om du fått märkliga meddelanden från mig om att investera pengar så är det INTE jag! Mitt konto är inte hackat, men det har skapats snarlika ❌ FALSKA ❌ konton där mitt användarnamn fått en punkt eller ett understreck tillagt.

>>> Snälla, innan du blockerar detta/dessa FALSKA konton, ta gärna en minut och rapportera det till Facebook så att de kan stänga ner kontona. Blockera alltså inte bara, utan rapportera. Tusen tack för hjälpen! 🙏❤️

Detta är mitt äkta konto. Jag har ca 1500 följare på FB.

13/09/2025

HÖGKÄNSLIGHET & ÅLDER. ❤️ Upplever du också att din högkänslighet blivit tydligare med åren?

👉👉👉 Bläddra bland bilderna för att läsa inlägget. 🥰

Och dela gärna med dig i kommentarsfältet om du känner igen dig - eller inte känner igen dig.

Jag önskar dig en fin fortsatt helg, vackra högkänsliga själ. 🌸

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

Alltid.

❤️

22/08/2025

FÖDELSEDAG! 🥰🎂🎈🎁 Idag fyller jag 46 år och jag vill så klart fira genom att ge några gåvor till dig, vackra högkänsliga själ.

Jag är så TACKSAM för alla fina högkänsliga människor jag får möta genom mina konton på Facebook och Instagram. 🙏❤️ Tack till DIG som är här och som är intresserad av det jag lägger ut. Det betyder så mycket. Jag vet hur mycket kraft och ljus du bär på som högkänslig, och vilket mod som krävs för att vara just du i den här världen som många gånger kan vara hård. Så TACK för att du finns!

Här kommer mina gåvor:

⭐️ 46 % rabatt på min 4-veckorskurs Säg JA till dig själv under 24 h! ⭐️
Säg JA till dig själv är min transformerande 4-veckorskurs för att lösa upp blockeringar och emotionellt bagage som hindrar dig från att känna självkärlek och självtillit och vara i din kraft, som jag vet är så stor. Vi startar först den 6 oktober och dörrarna har inte öppnat officiellt ännu, men idag och imorgon öppnar jag upp för anmälningar till hela 46 % rabatt. Detta pris kommer inte igen, så känner du dig redo att omfamna livet utan trötthet och självtvivel, och känner dig lockad av kursen, hoppas jag att du tar klivet och anmäler dig. Läs mer här: https://charlottepehrson.se/sag-ja-till-dig-sjalv

🎂Var med i utlottning av 3 st sessioner med Emotionskoden och Kroppskoden 🎂
Är du intresserad av energimedicin och vill lätta på stress, oro, ångest, rädsla eller något annat som håller dig tillbaka är dessa fantastiska metoder för dig. Jag lottar ut en session à 30 min till tre olika personer. Vill du vara med i utlottningen så anmäl ditt intresse senast på söndag här: https://docs.google.com/forms/d/1EnqTUZPORGc4Tu_2C-U_am7DbJlww5JFL5OXSuHPGjs/edit

🍂Gratis övning - Rensa ditt energifält 🍂
Vi högkänsliga har ofta ett väldigt "öppet" energifält och kan nästan som svampar suga åt oss andras sinnesstämningar och energier, och även dräneras av att vi ger bort vår egen energi, ofta utan att vi är medvetna om det.

Övningen Rensa ditt energifält kan hjälpa dig att både rensa bort sådant som inte tillhör dig kalla tillbaka din egen energi och kraft som du kan ha lämnat hos andra personer eller platser. Ibland när jag gör den känner jag omedelbart hur min energi förändras och blir lättare.

Jag ger dig den helt utan kostnad, och hoppas att du ska ha stor nytta av den. Du hittar den här: https://charlottepehrson.se/rensa-ditt-energifalt

Ta hand om dig och var snäll mot dig själv, vackra högkänsliga själ. Du är så viktig och behövd i den här världen, precis som du är! ❤️

03/08/2025

DE FYRA VIKTIGASTE NYCKLARNA. 🗝❤️‍🔥 I många år kände jag mig fel och dålig, för jag förstod inte att jag var högkänslig eller vad jag behövde för att må bra och stå kvar i min kraft, när omgivningen drog i mig.

Men idag vet jag det. 🥰 Och jag är så glad att få dela mina viktigaste insikter med dig. 🤗

I mitt webbinarium "Lev i din kraft som högkänslig", som jag först spelade in för Younity Sweden och Flow summit delar jag med mig av:

🌸 Vad högkänslighet är och hur du vet om du är högkänslig.
🌸 Nycklarna för att överkomma de fyra vanligaste hindren för högkänsliga som just nu håller dig tillbaka från din kraft.
🌸 En guidad övning för att öppna upp din kropp, ditt hjärta och ditt sinne för mer livskraft och flöde.

Jag är så glad över att få dela mitt webbinarium med dig. Det är helt kostnadsfritt.

👉 Klicka här för att ta del av det:
https://charlottepehrson.se/lev-i-din-kraft-som-hsp/

Kom ihåg att vara snäll mot dig själv, vackra högkänsliga själ.

Alltid. ❤️

Adress

Lund
22222

Webbplats

https://charlottepehrson.se/, https://www.helamig.com/optin/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Charlotte Pehrson HSP Coach postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Lund?

Dela

Typ

Psykiatri

Our Story

Samtalsterapi och kostrådgivning i centrala Lund eller via telefon/Skype. Arbetar med inriktning högkänslighet (hsp) för dig som behöver det. Varmt välkommen att höra av dig. Charlotte Pehrson info@spirautveckling.se 0709-404192 www.spirautveckling.se www.spirasamtal.se