Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 19:00 Tisdag 10:00 - 17:00 Onsdag 10:00 - 18:00 Torsdag 10:00 - 16:00

Lottas MuskelVärkstad

Hem
Sverige
Märsta
Lottas MuskelVärkstad

Jag hjälper dig med muskelbehandlande massageterapi när kroppen säger ifrån. Hos Lottas MuskelVärkstad är fokus alltid på dig och dina behov.

Investera i din kropp – den ska bära dig hela livet. Boka din behandling idag.

29/04/2026

Jag vet att många som driver eget känner att allt vilar på ens egna axlar.

Jag har varit där.

Därför har jag valt att bygga ett extra ben vid sidan av min klinik.

För mig handlar det om att ta ansvar för ekonomin, skapa mer trygghet och samtidigt kunna göra skillnad för andra människor.

Och en stor del är att jag inte gör det ensam.

Jag gör det tillsammans med ett team. Det är pepp, utbildning, någon att bolla med, och att man faktiskt har kul på vägen. Det gör så stor skillnad när man vill vara konsekvent.

Om du känner att du vill bygga något vid sidan av som ger mer marginal i livet, så fattar jag dig.

CTA: Skriv ”lista” i DM så berättar jag hur jag gör.

29/04/2026

Vad som faktiskt ingår när du bokar en behandling hos mig

I prissättningen av mina behandlingar väger jag in mer än bara minuterna på bänken.

Hos mig får du bland annat:

- Samtal före behandlingen – där vi går igenom din vardag, dina besvär och dina mål
- Individanpassad behandling – jag väljer tekniker utifrån din kropp, inte utifrån en standardmall
- Omtanke om miljön runt omkring – så att nervsystemet får hjälp att släppa taget
- Råd efteråt – så att du kan ta med dig effekten in i vardagen

Jag vidareutbildar mig regelbundet och justerar mina tjänster när jag ser att något kan ge bättre resultat.

Det är därför jag ser mina behandlingar som en investering i din hälsa – inte bara en stunds lyx.

👉 Om du vill ha en terapeut som tänker långsiktigt tillsammans med dig, är du varmt välkommen att boka här: https://www.bokadirekt.se/places/lottas-muskelvärkstad-34631

27/04/2026

På kliniken arbetar jag inte bara med händerna – jag använder också en medicinsk proffslaser som heter Akeda, på 2000 mW.

Jag använder Akeda när jag vill:
- dämpa smärta och värk
- minska inflammation
- ge kroppen en extra skjuts i läkningsprocessen

Lasern hjälper kroppens egna celler att producera mer energi, vilket kan:
- öka cirkulationen
- minska irritation i vävnaden
- påskynda återhämtning efter belastning eller skada

Jag kombinerar ofta laser med massage, koppning eller annan behandling – då får vi både den mekaniska påverkan från händerna och den djupare stimulansen från ljuset.

Även toppen för mig som massageterapeut som behöver hjälp snabbt

👉 Nyfiken på om Akeda kan hjälpa dig med dina besvär? Boka en tid eller skicka ett meddelande så berättar jag mer.

27/04/2026

Ljus, ljud och lugn – därför har jag ändrat i mitt behandlingsrum

En behandling är mer än händer på muskler.

Miljön runt omkring påverkar hur lätt du har att gå ner i varv. Därför har jag:

- justerat belysningen, så att den är mjuk och inbjudande
- rensat bort sådant som stör intrycket

Min tanke är att du redan när du lägger dig på bänken ska känna att axlarna sjunker några centimeter.

👉 Om du känner att det är dags att ge kroppen en paus, är du varmt välkommen att boka en tid: https://www.bokadirekt.se/places/lottas-muskelvärkstad-34631

26/04/2026

Jag överansträngde axeln när jag körde jordfräsen uppför backen – det gjorde ont direkt.
Rörligheten kom tillbaka först när jag fick rätt behandling. Känner du igen dig, ibland gör man nåt dumt och då behöver man hjälp. Det finns tider i veckan.
Boka.

22/04/2026

Ditt jobb kanske inte försvinner – utan bara långsamt krymper?

AI tar över fler och fler arbetsuppgifter.
Säljare behövs i mindre utsträckning.
Butikspersonal minskar när självscanning och automation tar över.
Översättare, kundtjänst, administratörer och ekonomiassistenter får delar av sitt arbete automatiserat.
Marknadsföring, rekrytering och till och med juridik och programmering effektiviseras av AI.

Det handlar inte alltid om att yrken försvinner helt.
Men de blir färre.

Organisationer slimmas.
Färre ska göra mer.
Tempot och pressen ökar.

Samtidigt ska vi jobba tills vi är 67.

Det här är bara några funderingar kring arbetslivet, trygghet och överlevnad i en tid där spelplanen snabbt ritas om.

Jag vet hur det känns.
Jag hade ett supportjobb – idag gör AI stora delar av det arbetet. Jag blev ersatt.

Det blev en väckarklocka.

Jag insåg hur sårbar man är med bara en inkomstkälla.
Och hur viktigt det är att ha fler ben att stå på.

Jag valde att tänka om.

Nyfiken på vad jag gjorde? Hör av dig.

22/04/2026

Många tänker på massage som något man "unnar sig ibland".

För mig är det ett verktyg för att:
- minska smärta
- lugna nervsystemet
- skapa mer ork i vardagen

När jag planerar mina behandlingar tittar jag alltid på varför du kommer och vilket resultat du vill ha – inte bara på hur lång tid du ska ligga på bänken.

Det är också därför mina priser speglar värdet av mitt arbete, inte bara minuterna i kalendern.

👉 Vill du att din nästa massage ska göra verklig skillnad? Boka tid via länken i profilen.

20/04/2026

Varför jag dokumenterar och utvärderar nya tekniker – istället för att bara "lägga till dem"

När jag lär mig något nytt vill jag veta:

- När fungerar det bäst?
- För vilka typer av problem?
- Hur upplevs det av klienten – under och efter behandlingen?

Därför testar jag nya tekniker på utvalda klienter/testpersoner, och dokumenterar:

- vilka besvär de hade före
- vad vi gjorde under passet
- hur de kände sig direkt efter och vid nästa besök

Det gör att jag kan plocka fram rätt verktyg vid rätt tillfälle – istället för att ge samma behandling till alla.

👉 Om du vill ha en behandling som verkligen är anpassad efter dig, är du varmt välkommen att boka tid.
Jag finns på Bokadirekt

20/04/2026

Ny avslappningsdel i mina behandlingar – för både kropp och nervsystem

Många av mina kunder berättar att de inte bara är spända i musklerna – de är också mentalt trötta och "uppe i varv".

För att möta det lägger jag gärna in och påpekar andningens vikt i vissa behandlingar:

Syftet är att:

- hjälpa nervsystemet att växla från "påslaget" läge till återhämtning
- göra det lättare för kroppen att släppa taget om spänningar
- ge dig en tydligare känsla av vila när du går härifrån

Det här är en del av mitt sätt att ständigt utveckla både teknik och upplevelse.

👉 Vill du uppleva den här typen av avslappning i din nästa behandling?

19/04/2026

Har du börjat gå “lite annorlunda” för att avlasta något? Det kan snabbt kännas i knä, höft och rygg om du inte bryter mönstret.

Hallux rigidus gjorde att jag började gå annorlunda – och snart kände jag det i knä och höft.
Ta tag i det innan det sprider sig.

👉 Finns härliga fina tider kommande vecka så vi kan ta tag i det innan det sprider sig.

15/04/2026

Jag vill säga en sak rakt ut.

Jag älskar mitt jobb i kliniken. Men jag vill inte att hela min ekonomi ska hänga på hur många timmar jag kan jobba med kroppen.

Jag vill kunna ta ansvar, skapa mer trygghet och samtidigt göra skillnad för andra människor.

Så jag bygger ett extra ben vid sidan av.

Det fina är att jag gör det tillsammans med ett team. Det är mycket pepp, mycket lärande och faktiskt riktigt kul. Och det gör att jag håller i.

Om du också driver eget och känner att du vill ha mer marginal, mer frihet och ett sammanhang där man bygger tillsammans, då kanske du känner igen dig.

CTA: Skriv ”nyfiken” i DM så berättar jag hur jag tänker.

15/04/2026

Massage är mycket mer än en stunds avslappning.

Regelbunden massage kan bland annat bidra till:
- minskad muskelspänning
- bättre cirkulation
- lugnare nervsystem
- bättre återhämtning

När jag pratar om pris på behandlingar tittar jag på värdet av de här effekterna – inte bara på tiden på bänken.

👉 Om du vill göra massage till en del av din hälsa, inte bara en lyxig paus, är du varmt välkommen att boka tid.

Adress

Fransåker 204
Märsta
19592

Öppettider

Måndag	10:00 - 19:00
Tisdag	10:00 - 17:00
Onsdag	10:00 - 18:00
Torsdag	10:00 - 16:00

Telefon

072-22 50 200

Webbplats

http://www.muskelvarkstad.se/, https://treatlite.se/?sld=2

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lottas MuskelVärkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Märsta?

Dela

Typ

Massage