Lottas MuskelVärkstad

21/02/2026

Igår åkte jag och denna laser och gjorde hembesök.
Visst ser det snyggt och proffsigt ut att komma med denna och göra behandling.
Jag använder mig av en och är så nöjd med den.
En kraftfull lite smidig rackare med så stora möjligheter att kunna behandla i många olika styrkor tack vare en mobiluppkoppling, så himla smart.
Så om du bokar en Behandlande massage, djupgående med fasciamaskin och 🔦laser- 50 min så kommer jag använda den på dina besvär. Eller om du väljer att boka den som ett extra tillägg i din Behandlande massage går lika bra.

Du väljer.

Vad används den till?

Den används främst inom laserterapi, smärtlindring och rehabilitering för:

✅ Muskulära smärtor och spänningar
✅ Inflammationer och idrottsskador (t.ex. ödem, hematom)
✅ Akuta och kroniska led- och muskeltillstånd
✅ Ytliga problem som sår, akne, eksem.

📍 Hur fungerar behandlingen?

Istället för att skära i vävnad fungerar lasern genom att stimulerar cellerna med ljusenergi (så kallad biostimulering), vilket:
• kan öka cellernas energiproduktion
• förbättra blodcirkulationen
• bidra till reducerad inflammation
• och därigenom kan hjälpa kroppen att läka snabbare och minska smärta. 

👉 Det är alltså inte en kirurgisk laser – det är en terapeutisk, icke-invasiv enhet.

Visst är det fantastiskt 👍

Rehabilitering MedicinskLaser BioStimulering

18/02/2026

Vem gillar allt det här?

Chips? Måste de verkligen vara så här komplicerade?

Har du tips på en produkt som skulle passa under den här vinjetten? Vi tar gärna emot tips via meddelande. Märk det "Värsta listan".

SPARA, DELA, KOMMENTERA och GILLA gärna inlägget så når vi ut till fler.

SUPPORTA ÄKTA VARA!
Tycker du att innehållet i maten är viktigt? Gå med i Äkta vara på 🔗aktavara.org/bli-supporter 💚

10/02/2026

💝 Ge en present som visar att du bryr dig – på riktigt

I Alla hjärtans dag handlar det om kärlek. Och den bästa kärleken börjar med att ta hand om hälsan – din egen eller någon du bryr dig om.

Presenttips från Lottas MuskelVärkstad:

🎁 Presentkort – Låt din närstående välja själv bland alla våra behandlingar och produkter. Flexibelt, personligt och alltid uppskattat.

🧡 Prenumeration på BalanceOil+ – En daglig dos omega-3 och olivpolyfenoler som balanserar kroppen inifrån. Perfekt för den som vill må bättre varje dag och investera i långsiktig hälsa.

💛 BalansTest – Ett blodprov som visar omega-6:3-balansen i kroppen. Få konkret besked om hur din kropp mår och vad den behöver. Kunskap är makt!

💚 Gut Health Test – Ett banbrytande blodtest som mäter hur dina tarmbakterier faktiskt fungerar. Testet visar hur effektivt din tarm omvandlar mat till skyddande signaler och hur väl den stödjer ditt immunförsvar, humör och energi. Inte bara vilka bakterier du har, utan vad de gör för dig.

💙 D-vitamin-test – Särskilt viktigt under vintermånaderna när solen lyser med sin frånvaro. Kolla nivåerna och optimera ditt välmående.

💜 HbA1c-test – Ett långtidstest som visar hur blodsockret ser ut över tid. Viktigt för den som vill ha koll på sin metabola hälsa.

🤍 Koppor – Klassisk koppningsterapi som ökar blodcirkulationen, löser upp spänningar och kickstartar kroppens egen läkning.

💗 Tunt träningsband – Kompakt, effektivt och perfekt för hemmaträning. Styrka och rörlighet var du än är.

✨ Treatlite hemmalaser – Professionell ljusterapi för hemmabruk. Lindrar smärta, påskyndar läkning och främjar återhämtning.

—Allt finns på plats att köpa med sig♥️

💌 Ge en present som gör skillnad – för kropp i balans och ett liv i välmående

📲 Kontakta mig idag så hjälper jag dig hitta den perfekta presenten!

📧 muskelvarkstad1@gmail.com
☎️072 22 50 200

🌟 Lottas MuskelVärkstad – din partner för kropp i balans

(I samarbete med Treatlite & Curam.
Oberoende partner Zinzino)

08/02/2026

Treatlite- därför rekommenderar jag hemmalaser till mina klienter

I behandlingsrummet använder jag ofta laser som ett komplement till massage när jag vill:
- minska inflammation
- dämpa smärta
- ge kroppen en extra skjuts i läkningen

Länge fanns den möjligheten bara hos terapeuter – tills jag hittade Treatlite, en svensktillverkad, CE-märkt medicinsk laser anpassad för säkert hemmabruk.(https://www.treatlite.se/?sld=2)

Hur Treatlite fungerar?

Treatlite använder ljus på en terapeutisk våglängd som tränger ner i vävnaden. Cellerna tar upp ljuset och omvandlar det till energi. Det kan bidra till att:
- öka cirkulationen
- minska inflammation
- påskynda kroppens egen läkning

Du hjälper alltså kroppen att göra det den redan försöker – läka sig själv – men med lite mer kraft.

Varför du kan ha nytta av Treatlite hemma?

Jag brukar särskilt rekommendera Treatlite till dig som t.ex.:
- har återkommande smärta i knän, axlar eller andra leder
- får ont vid överbelastning eller idrottsskador
- vill förlänga effekten av behandlingarna vi gör på mottagningen

Genom att kunna behandla dig själv hemma mellan våra tider kan du:
- hålla igång processen mellan besöken
- slippa vänta tills det “blir för jobbigt igen”
- känna att du själv kan göra något aktivt för din läkning

Enkel att använda

En av sakerna jag gillar mest med Treatlite är att den är:
- smidig – ett knapptryck, sedan sköter den tidsinställningen själv
- säker – framtagen för hemmabruk, utan krångliga inställningar
- medicintekniskt godkänd – CE-märkt som medicinsk produkt

Om du funderar på att köpa en Treatlite

Om du är nyfiken på Treatlite och vill veta om den passar just din situation:
- fråga mig nästa gång du är på behandling, eller
- skicka ett meddelande så kan vi resonera kring dina besvär

👉 Vill du läsa mer och beställa direkt? Använd min Treatlite-länk här:
Treatlite – beställ hemmalaser på länken
https://www.treatlite.se/?sld=2

Då får du tillgång till samma typ av teknik som jag använder i behandlingsrummet – men hemma i soffan.

(I samarbete med Treatlite)

06/02/2026

Varför jag lägger tid på att fördjupa min expertis – och vad du får ut av det

Som terapeut är min viktigaste uppgift att hjälpa dig få verkliga resultat – mindre värk, lugnare nervsystem och en kropp som orkar vardagen.

Den här veckan har jag läst mer om: tarmhälsa och vikten av att göra ett gut health test. Några saker jag tar med mig in i mina behandlingar framöver:

- Ett gut health test avslöjar om din mat ger din kropp energi och håller immunsystemet balanserat – eller om den utlöser stressreaktioner i kroppen. Det ger mig nya insikter om hur kost och livsstil påverkar tarmfunktion och helkroppsbalans.
- Testet mäter hur tarmbakterier och kroppen samarbetar för att producera hälsofrämjande metaboliter från mat. Det ger konkret kunskap om din tarm-, immun- och metaboliska hälsa, och vad just din kropp behöver.
- Genom personliga rekommendationer med fokus på fiberrik kost och polyfenoler kan vi stötta tarmen på rätt sätt – vilket påverkar både återhämtning och hur kroppen hanterar stress och belastning.

När du bokar tid hos mig får du inte bara ”en massage” – du får min samlade erfarenhet och all den tid jag lägger på att utveckla mig mellan varje behandling.

👉 Vill du känna skillnaden? Boka din nästa tid, finns på Bokadirekt

30/01/2026

Så var det dags för företagsmassage på en fredag, lyllos dom.

30/01/2026

Dagens bakom kulisserna.
Så här ser det ut när jag jobbar från kontoret – med kroppen i fokus. För mig är ergonomi inget man ”har ibland”, utan något jag använder både när jag masserar och när jag sitter vid datorn. Därför använder jag Salli även på kontoret, inte bara i behandlingsrummet.

Jag sitter på en sadelstol med glipa för de undre regionerna (ja, det är viktigt), har ergonomiskt avlastande armstöd och datorn upphöjd på ställning för bättre hållning och mer arbetsyta. När bäckenet får rätt position öppnas kroppen upp – vilket inte bara avlastar rygg, nacke och axlar, utan också ger bättre andning. Diafragman får jobba fritt, bröstkorgen kollapsar inte och andetagen blir djupare och lugnare.

Ergonomi på rätt sätt handlar om långsiktig hälsa.
Hur tänker du kring din kropp under arbetsdagen?
Hur vill du att den ska må om 5, 10, 20 år?

Vill du veta mer om hur rätt sadelstol kan göra skillnad för hållning, cirkulation och andning?
Nyfiken på att testa en Salli och faktiskt känna skillnaden i kroppen?

👉 Din kropp är ditt viktigaste arbetsredskap.
👉 Investera i din hållning, din andning – och din hälsa.

14/01/2026

Så nu har jag börjat i kliniken med att städa hållbart i kliniken idag.
Mina fina flaskor som jag gjort fina etiketter till funkar fint och passar härligt i färg.
Matcha färg är viktigt för harmoni.
Och rent blir det.
Fina fönster och speglar.
Så kul och så enkelt!

08/01/2026

Min nya medicinska laser är en perfekt hjälp när smärtan kommer efter snöskottning tex.

Lindring och hjälp utan biverkningar💪

24/11/2025

🌿 Har du kvar ditt friskvårdsbidrag? Unna dig massage i Fransåker, Odensala!

Släpp vardagens stress i en lugn lantlig miljö mitt mellan Sigtuna och Märsta. Jag erbjuder klassisk massage, djupgående massage, avslappningsmassage och nacke–rygg–axlar-behandlingar, helt anpassade efter dina behov.

Redan när du kliver ur bilen möts du av stillhet och natur – och gratis kundparkering finns.

✨ Ge kroppen återhämtning och välbefinnande – boka din massage idag!
⬇️ Boka din tid i Bokadirekt

08/11/2025

God morgon alla!

Idag är det dag 2 på hälsomässan.

Är det någon som ska dit?

Jag står i Salli sadelstolars monter så är du suger på att köpa en kvalitets stol så hjälper jag dig gärna.

15% rabatt är det nu, så passa på!

Jag har jobbat på den stolen sen jag i princip

startade mitt företag och aldrig några problem.

Du får helt enkelt bra sitthälsa!

Och jobbar du på kontor är detta du ska sitta på

men kom så berättar jag mer.

05/11/2025

Har nu bestämt mig för att sälja min stora Thorlaser efter mycket funderande. Då mitt arbete har ändrat sig lite och den är svår att bära med sig till företag.
En superbra laser som verkligen levererar resultat.
Är det någon som är intresserad, skicka PM till mig