Ekstrand samtalsterapi

28/10/2025

https://www.anneekstrand.se/du-ar-vard-det-basta-inte-det-svaraste/

Vi lägger ofta så mycket tid och energi på att analysera och försöka ta rätt på partnern, när vi är tillsammans med en känslomässigt otillgänglig person.

23/10/2025

https://www.anneekstrand.se/some-feel/

11/10/2025

https://www.anneekstrand.se/tematraff-relationer-2/

Välkommen till en varm och reflekterande träff i liten grupp( 6 personer) där vi utforskar relationens kärna. från kommunikation och gränssättning till

10/10/2025

https://www.anneekstrand.se/vad-la-jag-marke-till-idag/

Ett användbart verktyg för långsiktig personlig utveckling är att praktisera skrivande i en arbetsbok, föra ”dagbok”

05/10/2025

https://www.anneekstrand.se/fa-aldrig-din-partner-att-kanna-sig-ensam-i-ditt-sallskap/

Hon berättar:

01/10/2025

https://www.anneekstrand.se/karlek-som-frihet-inte-begransning/

Kärlek ber dig inte om att krympa.Den vill inte att du ska göra dig mindre för att passa in.

26/09/2025

https://www.anneekstrand.se/samspelsmonster/

Kommer ni ofta i bråk efter jobbet, när ni kommit hem?

19/09/2025

https://www.anneekstrand.se/when-you-cant/

01/08/2025

https://www.anneekstrand.se/parterapi/?_thumbnail_id=1169

”Vi vill leva med varandra men vi tjafsar hela tiden. Det kan vara bra några dagar men sen är vi tillbaka i bråk och tjafs”

26/07/2025

https://www.anneekstrand.se/tematraff-sjalvkansla-och-sjalvfortroende-10-8/

Välkommen till en varm och reflekterande träff i liten grupp (6 personer) där vi utforskar hur vi ser på oss själva – och hur vi medvetet kan stärka både

21/07/2025

https://www.anneekstrand.se/nar-du-borjar-tvivla-pa-dig-sjalv-lyssna-inat/

Det är väldigt vanligt att vi efter en separation snabbt söker närhet och vill hitta någon ny, ibland innan vi läkt. Vi hanterar känslor av ensamhet, vi vill

17/07/2025

https://www.anneekstrand.se/gratitude/