18/02/2026
Ont i ryggen?
Nästa Zoom kurs startar 10 mars och fokuserar på ryggen. "Ryggkoden - Bli din egen expert". Kursen bygger på min erfarenheter som Feldenkrais pedagog och fysioterapeut. sedan drygt 40 år tillbaka.
Min erfarenhet har lärt mig att i de flesta fall så är huvudorsaken till att min eller din rygg inte fungerar som vi vill inte att vår stela rygg behöver mer styrka eller mer stretch.
🧠Jag menar att den behöver mer intelligens. I 'Ryggkoden' fokuserar vi inte på att svettas och ta i, utan på att bli experter på hur vi faktiskt rör oss. Alltså mer hjärna🧠 mindre ont.😡💪
Kursen är inte för att jag ska fixa din rygg åt dig – utan för att ge dig verktygen så att du kan fixa den själv, varje dag.
Totalt sträcker sig kursen över 13 veckor (10/3 - 2/6, tisdagar 19:00 på Zoom) alla som deltar får ljudinspelningar av varje tillfälle så att du kan göra allt så många gånger du vill/behöver och när som.
Första gången är en gratis introduktion och redan då kommer du att märka skillnad.
Välkommen 10 mars 19:00 på Zoom.
Info och anmälnings länk hittar du i kommentarerna.
Ser fram emot att se sig 10 mars.
Göran
