Sabina Johansson - Kundaliniyoga

Hem
Sverige
Malmö
Sabina Johansson - Kundaliniyoga

Yogakurser i Perstorp, Klippan och Tyringe samt enskilda pass, retreats och workshops för företag, föreningar och privatpersoner. Hoppas vi möts!

Kundaliniyoga - Mycket mer än fysisk hälsa

"Uråldrig visdom för den moderna människan"

Kundalini är din egen livskraft och inre potential som under dynamiska yogaövningar, pranayama ( andningsövningar ) och meditation väcks till liv, släpper spänningar som håller dig tillbaka och för dig närmre dig själv. Med medveten närvaro i kropp, sinne och andning utövas yogan efter dina egna förutsättningar. Yoga betyder förena och är ett redskap som verkar för holistisk hälsa och balans. Fysiskt, mentalt och själsligt. I kundaliniyoga använder man sig av:
Mantra
Kroppsställningar
Andningsövningar
Avspänning
Meditation

Jag älskar kundaliniyogas variation och helhet. I den finns något för alla. Den har verklig positiv inverkan på hälsan och välbefinnandet. Jag lägger stort fokus på stillheten och närvaron i passet, det meditativa flödet i rörelsen där deltagarna får känna in sin kropp, bli medveten om dess begränsningar men framför allt tro på sina möjligheter

Yoga utförs efter ens egna förutsättningar, utan prestation, med kärlek och närvaro hos sig själv. Att stillsamt uppleva allt som är i varje nu och uppleva tillfredsställelsen i varandet. Det är en gåva att ge. Jag vill att andra ska växa och må bra! I mina klasser väver jag in små 'frö' / ord av egenkärlek och affirmationer som deltagarna kan ta till sig. Allt för många känner sig vilsa och är kritiska mot sig själva och oerhört stressade. Yogan ska vara en frizon från allt detta. Ett sätt att hitta hem i trygghet, ro och kärlek hos sig själv. Att får dela med mig är min passion. Att få positiv feedback och ta del av deltagarnas berättelser om hur yogan förbättrat deras liv skänker oerhörd glädje och tacksamhet. De berättar om hur deras självkänsla ökat, stressnivån sjunkit, fått bättre sömn, bättre relationer, mer energi, gått ner i vikt och mycket mer. Det känns stort att få vara en liten del i en annan människas "må bra"

Jag som håller i yogan heter Sabina Johansson, är utbildad kundaliniyogalärare på Rootlight i Solna. Jag har under mer än 15 års tid utövat yoga och vandrat den spirituella vägen mot självkännedom och lycka. Yogan har gett mig både fysisk och psykisk flexibilitet och styrka och en inre djupare tacksamhet och förståelse både för mig själv och min omvärld. Ökat mitt lugn och tillfredställelse i livet. Välkommen att höra av dig
sabijna.yoga@gmail.com

* Let your light shine *
Sat Nam
/ Sabina

27/02/2020

Hej fina Yogisar.

Nu var det länge sen jag var skrev på den här sidan eller bjöd in till yoga och retreats men vill hänvisa till min vän Josefine som håller detta fantastiska event i sommar.

Må väl 🍀

26/09/2018

🍂Så här i hösttider är det kanske extra viktigt att ta hand om sig för att bibehålla hälsan, ett sunt immunförsvar och friska leder. 🍁
Vad kan då vara bättre än än mumsig, värmande och antiinflammatorisk dryck?!
GOLDEN MILK med gurkmeja.

Många av mina elever berättar om besvär i lederna. Detta kan vara ett sätt att mjuka och smörja och har länge varit tradition och rekommendation inom yogans värld!
Kan göras på vanlig mjölk men jag rekommenderar mandel, havre eller annan vegansk.
Se recept och fördelar i länken från Yogayama

Må väl - Ta hand om dig 💛

https://www.yogayama.com/recept-golden-milk/

Hej kära Du!Nu börjar det närma sig kurs-start för yogan. Jag ser fram emot en skön höst i närvaro.Det närmar sig en tid...

30/08/2018

27/08/2018

Hej!

Vill du äga ett unikt smycke av ädelsten?

Jag tillverkar armband och halsband till både män och kvinnor.
Smyckena görs under meditation med goda intentioner om hälsa, lycka och välgång för den som väljer in det i sitt liv. 🙏🏼

Besök gärna min shop här på Facebook
Bij-Mala - Good Vibe Jewelry
Du finner mig även på Instagram 📸

Just nu trillar det in massa härliga nya höstnyheter men sköna vibbar. 🍂💛🌾🧡🍁♥️

Välkommen att hitta ditt kraftsmycke.

https://www.facebook.com/659306711074331/posts/736932633311738/

23/08/2018

Hej kära Du!

Nu börjar det närma sig kurs-start för yogan. Jag ser fram emot en skön höst i närvaro.
Det närmar sig en tid liksom för naturen att gå ner i varv. Vi kommer göra många grundande, lugna övningar för att göra just så och skala av sommarens heta, intensiva pitta-peroid.
Hettan kommer vi koncentrera i magen som kan behöva lite extra skjuts och hjälp med matsmältningen kallare årstider. Magen som också står för vår stryka, handlingskraft, mod och förmåga att ta tag i och genomföra saker.
Vidare kommer vi gå inåt i hjärtchakrat för att öppna upp för att släppa de rädslor och spänningar som finns i den regionen åsamkat av stress, sorg m.m och öppna upp för större kärlek i vårt liv, både till oss själva och omvärlden.
Alla tillfällen kommer se olika ut men utlovar sköna dynamiska yogaövningar, andningsövningar, ledd avslappning, meditation både i stillhet och i rörelse, i tystnad och med mantra som är klassiskt för kundaliniyoga. Jag kommer även ha med mina instrument under terminen och hålla soundhealing.
Vill du vara med? Ge dig egentid? Lyssna till dig själv? Släppa stress? Stärka och mjuka kroppen fysiskt, psykiskt, mentalt och själsligt.

Det finns platser kvar i samtliga kurser
Måndagar Tyringe. Start 17/9 18.30-20.00
Tisdagar Klippan. Start 11/9 18.30-20.00
Onsdagar Perstorp. Start 12/9 18.00-19.30 samt 19.45-21.15
10 tillfällen 1300kr

VÄLKOMMEN
Vill du anmäla dig eller har frågor skriv till
ysabinas@hotmail.com

Sat Nam
/ Sabina

14/08/2018

Carolina Gynning berättar om sin kundalini-yoga upplevelse!

http://www.gynning.net/

Förra veckan var vi båda på Lifeful-festival på Ekerö där hon bor och har sin ateljé.

Känns oerhört fint i mitt hjärta att fått dela denna upplevelsen och möta henne.
Vi gjorde ett hjärtchakra baserat pass. Att komma i kontakt med kroppens intelligens och självläkande energi släpper spänningar vi inte ens vet att vi bär på!

Har du liknande längtan?
Under hösten håller jag klasser i Perstorp & Klippan
Se eventen 💛

Tacksam också att hon valt in detta halsband från mig BijMala - Good Vibe Jewelry

Vill du också äga ett unikt smycke med sköna energier av ädelsten? Kika gärna på mina sidor på Instagram & Facebook.

https://www.instagram.com/bijmala_goodvibejewelry/

https://www.facebook.com/bijmala.goodvibejewelry/

21/06/2018

Hej fina människa!

Hoppas du mår fint och har haft en skön tid sen vi senast sågs.
Vädret har ju varit enastående!
Naturen erbjuder så mycket härligheter och det finns massa utbud av roligheter att hitta på så här års.
Jag tar vara på det så mycket jag bara kan! Festivaler, yoga, meditationer, cirklar av olika slag, vistelse vid skog & hav.

Var fyller du på?
Var hittar du andrummet?
Ger du dig det du vill och behöver?
Annars kanske dagen idag kan vara en liten hjälp till vändning igen?!

Det är internationella yogadagen!

Kan firas och ses som påminnelsen om allt fantastiskt som yogan ger.

Min önskan är att du ger kärlek, närvaro, näring till dig själv varje dag, varje stund, hela sommaren.
Känner andetagen, kroppen, känslorna och allt som är. Lyssnar till vad det vill säga dig & följer behovet. Var i acceptans, tillit, värde.
Du är fantastisk, underbar älskad och värdefull - Kom ihåg det!

Hoppas vi strålar samman nånstans i sommar
Annars ses vi i september igen när klasserna startar!

Kramar
/ Sabina

25/01/2018

TERMINSSTART NÄSTA VECKA!

Välkommen att möta dig själv på mattan 🌸

Sköna - Dynamiska yogaövningar, Andningsövningar, Meditationer, Medveten närvaro, Avspänning, Mantra, Ljud & Positiva vibrationer 🕉

Det finns ännu platser kvar :
Klippan Måndagar 18.30-20.00
Tyringe Tisdagar 18.30-20.00
Perstorp Onsdagar 18.00-19.30 & 19.45-21.15

Hoppas vi möts
/ Sabina

30/12/2017

Önskar att det här året klingar ut fint för dig.
Tona in 2018 med välkomnande öppet hjärta. Att sätta mål, ha visioner och tillit hjälper oss manifestera.
✨Vad önskar du dig?
- Allt det önskar jag dig 🙏🏼
Sat Nam
/ Sabina

23/12/2017

❤️Önskar dig en riktigt mysig, kärleksfull och fin Jul ✨❤️

Adress

Malmö

Webbplats

http://www.sabijna.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sabina Johansson - Kundaliniyoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Sabina Johansson - Kundaliniyoga:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Yogastudio