SONA Connect

Hem
Sverige
Malmö
SONA Connect

Erbjuder behandling för alkohol-/drog-/spelberoende, anhörigstöd, utbildning och föreläsningar kring beroende och tillfrisknande.

29/01/2026

😵 INGEN VILL KÖPA VÅRA TJÄNSTER.

Och det förstår vi. Bättre än någon annan!

👉 Så här är det: Ingen VILL ha missbruksproblem. För det är pinsamt, skamligt och sunkigt att supa, knarka (ja, piller räknas in här) eller spela för mycket. Det är bara urinluktande gubbar på torget eller nån med en spruta i armen på den offentliga toaletten som faktiskt har problem. Eller?

Svaret är nej på den frågan. Det är faktiskt inte sant att problemen måste vara så uppenbara för att vara just ett problem. Det är fördomar, stigmatisering och rädsla som talar när man tänker så. Framförallt rädsla.

För om det INTE är så, betyder ju det att vi andra också kan vara missbrukare eller beroende.. Och vem i hela friden vill vara det? Ingen så klart.

Vi som är grundare till SONA Connect heter Aminah och Sophie. Vi driver alltså ett framgångsrikt företag OCH är själva beroende med tidigare långvariga missbruk bakom oss. Vi har själva gjort den jobbigaste, mest omtumlande, i slutänden finaste, resan själva.

Resan från botten till att leva ett liv i frånvaro.

🤔 Vadå ”frånvaro” undrar du kanske nu?

Jo detta:

Frånvaro av lögner.
Frånvaro av svek.
Frånvaro av förnedring.
Frånvaro av självhat.
Frånvaro av sinnesförändrande ämnen.
Frånvaro av att det hela tiden blir värre, sämre.

Bland annat.

Så varför skulle någon då köpa våra tjänster? Vi är inte störst i behandlingsvärlden. Vi har inte funnits längst. Men vi har lång och djup erfarenhet samt ett svårmatchat fokus på dig som individ. För oss är du aldrig en i mängden. Vi ser DIG och vet var du kommer ifrån.

Vi är det personliga behandlingscentret. 🙏

Vill du ha vårt hjälp i tryggheten av ditt eget hem? Då finns vår digitala kurs i nykterhet för dig - Sober on Demand. Du hittar länken i vår profil!

Om du som läser detta blev det allra minsta berörd kan du dela detta inlägg så fler kan få rätt hjälp i rätt tid (rätt tid är nu!). 💜

28/01/2026

FINNS MEDBEROENDE I DIN RELATION?
🤔 Vad innebär det ens att vara medberoende?

Det har inget att göra med att “känna med någon” eller bli berörd av en annan människa. Det ska vi bli, det är normalt.

Men när jag börjar bli den som kliver över gränserna och börjar GÖRA åt en annan människa, då har jag klampat in på den andres territorium. När jag går in och börjar ta över en annan människas ansvar!

Den som är beroende knarkar/använder sin drog, och den som är medberoende knarkar kontroll.

Kontroll blir det som allting kretsar kring för den som är medberoende. Om det sista steget på en beroendes nedåtgående k***a är väldigt svåra konsekvenser (ofta i form av fängelse, institutioner eller död) så handlar det för en medberoende ofta om utbrändhet och utmattning.

Det jag gör när jag tar över ansvaret är att underminera den andra personens förmåga att själv ta ansvar i sitt liv. Att göra mer än mitt eget, det är dränerande.

När relationer innefattar för hög form av kontroll och mycket av de där tysta spelen av att jag inte säger det jag menar eller menar det jag säger är tydliga tecken på maktspel som är vanliga vid medberoendeproblematik.

➡️ Visste du att du på SONA Connect kan göra medberoendebehandling utan att ha en anhörig i vår behandling? Är du ett vuxet barn eller ser mönster av medberoende i ditt liv som du vill göra något åt kan vi hjälpa dig genom individuell behandling. Boka kostnadsfri bedömning idag via vår hemsida: https://sonaconnect.se

sonaconnect

22/01/2026

➡️ Ok, real talk: den här grejen med att kunna ”tåla” alkohol… det är något som ofta glorifieras, eller hur? Men nu ska vi gräva lite djupare! För faktum är att en hög tolerans för alkohol kan vara en varningsklocka på problem.

När du dricker alkohol regelbundet och din kropp vänjer sig vid dess effekter, kan det krävas att du konsumerar mer alkohol för att uppnå samma berusning vilket blir en ond cirkel. Dessutom kan en hög tolerans göra det svårare att känna av varningssignaler från kroppen, vilket kan leda till riskfyllda situationer utan att du ens är medveten om det.

Så innan du klappar dig själv på axeln för att kunna supa andra under bordet, kanske det är värt att fundera över din relation till alkohol. För tro mig, det handlar inte om att vara ”cool” eller en festprisse. Det handlar om att ta hand om dig själv och lyssna på vad din kropp försöker säga. 🚫🍻

20/01/2026

KÄNNER DU IGEN DIG I DET HÄR?

“Jag är en ensamvarg.”
“Ingen förstår sig på mig.”
“Relationer är bara komplicerade och jobbiga.”
“Jag vill helst inte göra behandling i grupp, utan enskilt.”

Du är inte ensam om att känna och tänka så.

Heldygnsbehandlingen (internatet) på SONA Connect har små grupper och detta gör att du helt enkelt inte kan ha masken på. Du kommer uppleva att det är befriande att äntligen få ta av dig masken och bara vara dig själv! Känslan av att “Ni vet mer om mig än min familj gör, jag blir inte dömd, jag duger, jag är inte ensam..” är väldigt stark.

Om du har några frågor om heldygnsbehandlingen får du gärna kontakta oss via DM eller via hemsidan. 💜

15/01/2026

😵‍💫 Kan man vara alkoholist och bara dricka en gång i månaden?
Läs i karusellen för att hitta svaret.
Jobbiga insikter?

➡️ Vi finns här för dig.
Vår hemsida finns i vår profil.
Ring eller sms:a Aminah: 0761-93 88 94

alkoholfri beroende beroendevård sonaconnect

13/01/2026

TILL DIG SOM UNDRAR OM DU DRICKER FÖR MYCKET!

➡️ Tillhör du de 95 % som har parkbänken i vardagsrummet? Då är detta för dig!

SOBER ON DEMAND är en digital kurs i nykterhet, som steg för steg ger dig verktygen att ta kommandot över ditt liv och slippa känna dig misslyckad.

❌ Från kaos & förvirring ✅ Till självinsikt
❌ Från styrd av flaskan ✅ Till att styra själv
❌ Från skam & ensamhet ✅ Till styrka & trygghet

Du är inget hopplöst fall, även om det är precis så du känner dig! Köp ditt inlogg nu till lanseringspris och gör kursen på egen hand - på dina villkor.

Du hittar länken i vår profil! Spara detta inlägg så du lätt hittar det vid ett senare tillfälle. 💜

08/01/2026

Är NYÅRSLÖFTET BRUTET ÄN?
”Jag ska aldrig mer dricka”

Snart är det helg igen och ångesten från den 1:e, när du dyrt och heligt lovade dig själv ”aldrig mer”, är nästan borta (men bara nästan).

✅ Behöver du lite stöd för att hålla löftet?

Då ska du klicka på länken i vår profil och ladda ner Inspirationsboken och anta utmaningen om att vara nykter i 10 dagar. De första är ju redan avklarade, eller hur?

alkohol

06/01/2026

🥵 Sliten av barnens sommarlov?

☀️ Barnens jullov är härligt, men också utmanande för oss föräldrar. Märker du att du allt oftare tar ett glas för att varva ner under ledigheten och storhelgerna (nu när allt ska vara så roligt och härligt men minst lika ofta känns stressigt och jobbigt)? Dricker du mer än du planerat? 😳

➡️ Vill du känna dig mer i kontroll över ditt drickande? Vår minikurs hjälper dig att förstå din alkoholkonsumtion enkelt och diskret.

✅ Få insikt, kontroll och makten över din situation för bara 290 kr. Just nu får du dessutom bonusverktyg i mindfulness och tacksamhet! 🧘‍♀️✨

🔗 Klicka på länken i vår bio för att komma igång!

sonaconnect

02/01/2026

🎇🎆 GOTT NYTT ÅR!
Från alla oss på SONA Connect.

Om du längtar efter en förändring i ditt liv, att våga ta viktiga steg mot att leva annorlunda, så finns vi här. 🙏

23/12/2025

God jul och gott nytt år från oss på SONA Connect! 🎄

18/12/2025

🌱 Vad är HÄLSA för dig? 🤔 För många av oss har begreppet hälsa förändrats dramatiskt under de senaste åren. 🍷🚫 Allt fler väljer att omfamna en nykter livsstil, inte för att de har problem med alkohol eller är gravida, utan av ren och skär övertygelse om att det är det bästa för deras hälsa.

Att välja att leva alkoholfritt har visat sig innebära flera positiva hälsofördelar. Bättre sömnkvalitet, ökad energinivå och en kropp som känner sig starkare är bara några av de förmåner som många upplever. Men det handlar inte bara om fysisk hälsa; det handlar om att ta kontroll över vårt välmående som helhet.

Vi har kommit en bit från den tid då sociala normer och förväntningar gjorde alkohol till en central del av våra liv. Idag är det fler som äger att vi att vi kan göra egna val som gynnar oss på lång sikt. Det är inte längre nödvändigt att dricka för att ha roligt eller koppla av. Och vi på SONA Connect tycker så klart att det är en väldigt positiv utveckling. 💜

Så, vad är hälsa för dig? Är det att välja nykterhet som ett medvetet steg mot ett bättre liv? Eller har du en annan definition av hälsa som du vill dela med dig av? Lämna en kommentar och berätta. 💬💪

16/12/2025

Vi vill bara checka in och säga tack! Tack för det här året som snart är slt och för att du har varit med oss. 💜

Julen, mellandagarna och nyår innebär ofta mycket tid med familj och nära. Det kan vara fest, förväntningar och känslan av att allt ska vara bra hela tiden. Och samtidigt väcks ibland känslor som är svåra att bära ensam.

Vi vill påminna dig om att du inte behöver klara allt själv.

✔️ Stödlinjerna finns.
✔️ Självhjälpsmötena finns.

Att be om stöd är styrka.
Ta den hjälp som är rätt för dig. 🙏

Vi ser fram emot allt som 2026 kommer att innebära.
Och vi finns här, som alltid.

Adress

Föreningsgatan 22
Malmö
21152

Telefon

+46739343394

Webbplats

http://www.sonaconnect.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när SONA Connect postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till SONA Connect:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Beroendebehandling