Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 20:15 Tisdag 09:30 - 20:15 Onsdag 09:30 - 20:15 Torsdag 09:30 - 20:15 Fredag 09:30 - 20:15 Lördag 09:30 - 12:00

MY YOGA ROOM

Hem
Sverige
Malmö
MY YOGA ROOM

Välkommen till en mysig yogastudio på Limhamn Malmö, MY YOGA ROOM. Stort utbud av yoga. Välkommen! My Yoga Room är Limhamns egna yoga studio.

Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre och Daniel Werthén. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, här finns något för alla, nybörjare som vana. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du yogaklasser och kurser samt personlig träning i yoga.

09/12/2025

Julklappen till pappa, maken eller kanske bror?

Yoga för stela män - kursstart 15 jan

Under kursen får du lära dig grunderna i yoga samt lära känna olika positioner för att öka rörligheten och stabilisera och stärka kroppen. Den här yogan är speciellt utformad för alla de män som har stela muskler, men passar givetvis alla män. Alla klasser avslutas med stretch och avslappning för ökad återhämtning. Yoga är ett bra sätt att motverka b la stress och högt blodtryck och är även ett utmärkt komplement till annan träning.
Inga förkunskaper eller erfarenheter av yoga behövs, kom som du är!

Kursstart:
Torsdag 15 jan 2026 kl 17:30-18:30, 6 tillfällen

Mer info och anmälan
https://www.myyogaroom.se/yogaman/

02/12/2025

Det är här 🎄❤️😍✨JULSCHEMAT
Gäller 15 dec till 11 jan. Och den 6 jan bjuder vi in DIG still att fira 7 år med oss på Linnégatan 26. Skriv upp i kalender redan idag för denna jubileumsfest vill du inte missa ✨✨ Inbjudan landar i din inkorg inom kort! Vill du också få en inbjudan skriv JUBILEUM i kommentarera❤️

Med Julkortet kan du yoga med oss på My Yoga Room hur mycket du vill för 555kr under hela jul och nyårshelgen 👌😘

Vi ses 👋

01/12/2025

✨ My Yoga Rooms Adventskalender 2025✨
I år tar vi yogan av mattan och ut i världen. Varje dag under december får du en liten påminnelse om hur du kan sprida vänlighet, ljus och julmagi – både till dig själv och till andra.

❤️ Små handlingar av omtanke
❤️ Stunder av närvaro och hjärta

Låt oss tillsammans skapa en december fylld av värme, generositet och gemenskap.
Häng med dag för dag i stories och låt din praktik bli en del av något större ❤️

Tack till för denna magiska kalender

30/11/2025

✨ Fullmåneceremoni med Kakao & Breathwork
Fredag 5 dec | 17:30–20 med Lisa Hamre

Välkommen till en magisk kväll under fullmånen.

Vi börjar med en hjärtöppnande kakaoceremoni som mjukt guidar dig in i närvaro och trygghet. Därefter leder Lisa dig genom ett transformerande breathwork där andetaget får bli din väg till inre balans, klarhet och release.

Kvällen avslutas med gemensam reflektion och delning – en fin stund att landa, lyssna och skapa connection med andra.

🌕 En ceremoni för dig som längtar efter stillhet, gemenskap och att komma hem till dig själv.

Länk i bio eller här
https://www.myyogaroom.se/breathworkworkshop/

27/11/2025

✨ THE meditation course with Bobbi is back! ✨

A 6-week journey into the simple, freeing philosophy of meditation — practical, joyful, and deeply relevant for both new and experienced practitioners.

Each week blends knowledge, inquiry, and guided meditation to help participants bring clarity, peace, and higher understanding into daily life.

Course includes:
🧘‍♀️ Weekly themed sessions with discussion and practice
🧘🏽‍♂️ Tools to create or deepen a regular meditation practice
🧘🏻 Personal guidance and Q&A
🧘‍♀️Techniques for applying meditation’s insights to everyday situations
🧘🏽‍♂️Weekly email resources, practice tips and session recordings
🧘🏻Format: In-person at the studio and available via Zoom

About Bobbi:
Bobbi has studied meditation and yogic philosophy at the International Meditation Institute in north India since 2014, receiving a 10 year Certificate of Advanced Studies in Yog Science under the guidance of her teacher Swami Shyam, a widely respected master across India.

Link in bio or here;
https://www.myyogaroom.se/meditation-course-with-bobbi/

21/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY på My Yoga Room 🖤
Våra erbjudanden är skapade för att stötta din hälsa, ditt lugn och din återhämtning under det kommande året.

Du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla våra kort och kurser.

Varmt välkommen till My Yoga Room – en plats för mer balans, mer närvaro och mer välmående i vardagen 🖤✨

www.myyogaroom.se

18/11/2025

✨ Rise Within – Fascia Workshop med Barbara Lörincz ✨ - 1 plats kvar - är den din?

Lördag 22 nov 12–15

Tre timmar av Yin Yoga, Fascia Release, andning & mindfulness – en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ.

Vi utforskar:
✨ Fascia – kroppens fascinerande bindvävssystem
✨ Mjuka yogaövningar som ökar rörlighet & flöde
✨ Fascia Release för att frigöra spänningar & känslomönster
✨ Andningsövningar för mer energi & inre ro
✨ Mindfulness som landar dig i nuet

Den här workshopen passar alla – oavsett om du är nybörjare eller van yogi. Du går hem med praktiska tekniker som skapar mjukhet, balans och klarhet – både i kropp och sinne.

♥️ A gentle space to meet yourself – in presence, in freedom, in flow.

Välkommen till en unik stund av närvaro & återhämtning.

https://www.myyogaroom.se/workshop-yin/

11/11/2025

🌸 GravidYoga 🌸
Kursstart imorgon Onsdag 12 nov kl. 19–20 på My Yoga Room, Malmö

En stund för dig som väntar barn – att landa, stärka kroppen och hitta lugn inför förlossningen.
Vår barnmorska och MediYoga-instruktör Pernilla Wargéus leder dig tryggt genom mjuka rörelser, andning och avslappning.

✨ Inga förkunskaper behövs
✨ Små grupper – personlig guidning
✨ En fin förberedelse inför den magiska resan

Kommande kursstarter;
12 nov - 2 platser kvar
21 jan 2026
25 mars 2026

Glöm inte att boka din plats 🥰

10/11/2025

🧘‍♀️ Företagsyoga – en paus som gör skillnad 🌿

Stressade hjärnor, stela axlar och snabba möten?
Ge ditt team något som verkligen gör skillnad – en stund att andas, landa och ladda om.

Företagsyoga hjälper till att:
✨ Minska stress och öka fokus
💪 Stärka kroppen och förbättra hållningen
🤝 Skapa gemenskap och bättre stämning på jobbet

Vi anpassar klasserna efter era behov – på plats hos er eller i vår lugna studio.

Hör av dig 🥰
Här på DM seller maila info@myyogaroom.se

09/11/2025

Det var ett tag sedan sist MEN nu är det dags 🥰 veckans utmaning yogapositionen båten! Med ett hinder i form av en pinne

Så leta reda på ett kvastskaft och prova!

03/11/2025

Vinnaren av oktober utmaningen är…….

Men först WOW 🎉☺️ så härligt att ni hittat in till oss i oktober och yogar.

Vi lottar alltså ut 1 månads yoga till någon av er som yogat 10ggr hos oss i oktober. 🍂🍁

Flera av er har kämpat väl! Mer än väl men det finns bara en som vinner och det blev…….

Grattis 🥳

30/10/2025

Workshops du inte vill missa i höst 🍁🍂

✨ Rise within Fascia med Barbara - Lördag 22 nov. Unik workshop som kombinerar kropp, sinne och andning i en helhetsupplevelse

✨ Fullmåneceremoni med kakao och Breathwork tillsammans med Lisa - Fredag 5 dec. En kraftfull ceremoniell upplevelse fylld av andning, närvaro, lugn och gemenskap.

✨ Reiki Meditation och Fika med Alison - Söndag 7 dec. Upplev Reiki i kombination med meditation för att slappna av, minska stress och återställa balans.

Välkommen
https://www.myyogaroom.se/meny/workshop/

Adress

Linnégatan 26
Malmö
21614

Öppettider

Måndag	09:30 - 20:15
Tisdag	09:30 - 20:15
Onsdag	09:30 - 20:15
Torsdag	09:30 - 20:15
Fredag	09:30 - 20:15
Lördag	09:30 - 12:00

Webbplats

http://www.myyogaroom.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MY YOGA ROOM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MY YOGA ROOM:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

My Yoga Room är Limhamns egna yogastudio. Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre tillsammans med Daniel Werthén. Studion ligger på Linnégatan 26. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, det finns något för alla. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du allt från flödande och kreativa yoga flow, återhämtande och stillsamma yn och meditaionsklasser och kurser för nybörjaryoga och yogaklasser anpassad för seniorer samt personlig träning i yoga.