Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 20:15 Tisdag 09:30 - 20:15 Onsdag 09:30 - 20:15 Torsdag 09:30 - 20:15 Fredag 09:30 - 20:15 Lördag 09:30 - 12:00

MY YOGA ROOM

Hem
Sverige
Malmö
MY YOGA ROOM

Välkommen till en mysig yogastudio på Limhamn Malmö, MY YOGA ROOM. Stort utbud av yoga. Välkommen! My Yoga Room är Limhamns egna yoga studio.

Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre och Daniel Werthén. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, här finns något för alla, nybörjare som vana. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du yogaklasser och kurser samt personlig träning i yoga.

14/03/2026

✨ Reiki Meditation and Fika ✨

Saturday March 21 | 12–13:30 with Alison

Take a pause. Slow down. Reconnect.

Join Alison for a calming workshop where Reiki and meditation come together to support relaxation, reduce stress and bring balance to your nervous system.

What to expect:
🌿 Breathwork & gentle stretches
🧘 Guided Reiki meditation
☕ Fika and space to reflect together

No experience needed — come exactly as you are.

To reserve your spot follow the link; https://www.myyogaroom.se/reikimeditation/
or link in our BIO

13/03/2026

Thank you for joining us last night for our ‘Prosecco Yoga’ event with ✨ You can see her paintings at the studio until the end of the summer. We look forward to sharing more moments like this with you 🤍

12/03/2026

Join Alison Dunamr for a 4-week journey to restore balance, strength, and calm through your feet.

Yin Yoga, acupressure, and mindful movement – every Monday in March 16, 23 & April 13, 20 🧘

11/03/2026

Your balance, your feet.
Course starts: Monday March 16 at 17:45-18:45

10/03/2026

Step into a nourishing 4-week journey with Alison Dunmar to reconnect with your foundations – your feet. Through mindful movement, Yin Yoga, self-massage, and grounding practices, you’ll rebuild balance, strength, and calm from the ground up.

Join us for 4 Mondays – March 16, 23 & April 13, 20 🧘🏼‍♀️

09/03/2026

GravidYoga - Kursstart onsdag 25 mars💕

En fin förberedelse för den magiska resan genom graviditeten. Hos oss får du uppleva en fridfull och stärkande atmosfär som ger både kropp och sinne den omsorg de behöver.

Våra noggrant utformade yogaövningar för gravida hjälper dig att bygga styrka, öka smidighet och hitta djup avslappning, samtidigt som du får kontakt med din inre kraft och närvaro.

Genom GravidYoga förbereder du dig på bästa sätt inför förlossningen och stärker din tillit till kroppens förmåga.

Pernilla Wargéus, legitimerad barnmorska och certifierad MediYoga-instruktör för gravida, leder dig genom denna värdefulla praktik. Här behövs inga förkunskaper – våra små grupper erbjuder en trygg och intim miljö där du kan utforska och njuta av yoga under graviditeten tillsammans med andra blivande mammor.

Kom med du också 💕✨
Mer info och anmälan hittar du i bio eller via länken; https://www.myyogaroom.se/gravidyoga/

05/03/2026

Lördag 7 mars kl 12-14:30 - ett par platser kvar 💛

Inre Vårstädning är en workshop om Fascian, Lymfsystemet och att följa naturens cykler

Under workshopen tillsammans med Sofia Lindgren Cortés får du väcker kropp och sinne efter vintern. Genom mjuka rörelser, andning, somatisk yoga och meditation utforskar vi fascian, lymfsystemet och vårens energi – i samklang med naturens cykler.

Kom med 💛 länk i bio eller här; https://www.myyogaroom.se/yinyogahealing/

02/03/2026

Inbjudan ligger nu i din inbox 💌

Välkommen på Medlemskväll Torsdag 12 mars kl. 18:30–20:15 – med gemenskap i fokus

Vi bjuder in dig, som medlem på My Yoga Room, till en kväll fylld av bubbel, babbel och inspiration.

✨ Bubbel och tilltugg
💛 Prosecco Yoga ca 19:30-20:15 med Lisa Hamre
💖 Vernissage med konstnären Heini Svartengren, möt konstnären 18:30-20
✨En härlig stund tillsammans med andra medlemmar

Det är kostnadsfritt för dig som medlem 💖⭐️ hur du anmäler dig ser du i mailet

Vi ser fram emot att träffa dig!
Med vänlig hälsning, Lisa, Heini och team My Yoga Room

25/02/2026

Nybörjarkurs i Yoga 💖
Den här kursen passar dig som är nyfiken på yoga och vill lära dig grunderna i en inspirerande och personlig miljö. Under fem tillfällen får du utforska yogapositioner, andningstekniker och djup avslappning.

Yoga gör dig till en lite bättre version av dig själv! Lugnare, starkare och smidigare prova du också

Kursstart: Torsdag 12 mars kl 19
Välkommen

Boka via länken i bio eller här;
https://www.myyogaroom.se/beginneryogamalmo/

19/02/2026

Mars hos oss på My Yoga Room

Utöver ett magiskt schema fullt av klasser kan du även ta del av följande:

💛 Inre vårstädning - En workshop om Fascian, Lymfsystemet och att följa naturens cykler

💛StolYoga - En mjuk, tillgänglig yoga som stärker kroppen, ökar närvaron och minskar spänningar.

💛Nybörjarkurs i Yoga - Den här kursen passar dig som är nyfiken på yoga och vill lära dig grunderna i en inspirerande och personlig miljö.

💛 Your balance, your feet - a course designed to reconnect you with the foundations of your body.

💛 Reiki Meditation & Fika - a workshop were the practices calm the nervous system enhance relaxation reduce anxiety stress and promote healing.

💖 - GravidYoga - en kurs som gör din kropp stark, smidig och avslappnad samtidigt som du får kontakt med din inre kraft.

Vi ses på matttan ✨✨

18/02/2026

Vem eller vilka är i yogastudion på onsdag förmiddagar???

Ps. Visste du att vi hyr ut studion? Framför allt dagtid och på helger.
Skicka ett DM (meddelande) för mer info om du vill veta mer

17/02/2026

Yin Alchemy ✨ med Barbara Lörincz
Lördag 11 april k 12-14:30

Yinyoga 🌀Skakmeditation 🌀 Transformational Breathwork 🌀 Sound Healing

Yin Alchemy är en lugn och inkännande somatisk workshop som hjälper deltagarna att varva ner, mjuka upp kroppen och släppa på spänningar – både fysiskt och mentalt. Klassen kombinerar yinyoga, skakmeditation, Transformational Breathwork, guidad vila och sound healing för att stödja nervsystemet och skapa djup återhämtning.

Praktiken är långsam, mjuk och tillgänglig, med fokus på att lyssna inåt och skapa trygghet i kroppen.

Detta får deltagarna uppleva
❄️ Djup avslappning och somatisk återhämtning
❄️ Yinyoga som mjukar upp fascian och minskar stress
❄️ Skakmeditation för reglering av nervsystemet
❄️ Transformational Breathwork för emotionell klarhet
❄️ Sound healing för integration och vila
❄️ En trygg, lugn och hållande miljö

Boka din plats via bio eller länken;
https://www.myyogaroom.se/yin-alchemy/

Ps. Platserna till Barbara workshops går ofta snabbt så vänta inte för länge med att boka

Adress

Linnégatan 26
Malmö
21614

Öppettider

Måndag	09:30 - 20:15
Tisdag	09:30 - 20:15
Onsdag	09:30 - 20:15
Torsdag	09:30 - 20:15
Fredag	09:30 - 20:15
Lördag	09:30 - 12:00

Webbplats

http://www.myyogaroom.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MY YOGA ROOM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MY YOGA ROOM:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malmö?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

My Yoga Room är Limhamns egna yogastudio. Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre tillsammans med Daniel Werthén. Studion ligger på Linnégatan 26. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, det finns något för alla. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du allt från flödande och kreativa yoga flow, återhämtande och stillsamma yn och meditaionsklasser och kurser för nybörjaryoga och yogaklasser anpassad för seniorer samt personlig träning i yoga.