HelhetsCentret Malung-Sälen

29/12/2025

💛Det finns en punkt där vila inte räcker längre💛

Inte för att du är svag, inte för att du gjort fel.
Utan för att något i dig vill leva mer sant.
Många kvinnor jag möter är färdiga med ekorrhjulet.
De är klara med att:
–hålla ihop.
–anpassa sig.
–bära mer än de vill.

LTX börjar precis där!

Det är ingen snabb lösning.
Ingen prestation.
Utan en djupare process för dig som vill:
✨hitta tillbaka till din livskraft, är redo för förändring.
✨förstå dina mönster och börja leva annorlunda.
✨stå stadigare i dig själv.

🌿LTX startar tisdag vecka 3
Träffarna ligger fysiskt och online varannan vecka.
Små grupper. Personligt stöd. Djup förankring.
Är du nyfiken på om LTX är rätt för dig?
Skriv💛 i kommentarerna eller skicka ett DM, så tar vi det därifrån.
Tack för att du är här❤️

23/12/2025

God jul och stort grattis till er som vann presentkorten🎁✨️

Vinnarna finns i filmen och jag kontaktar er en och en❤️

14/12/2025

🎄En julklapp från mig till dig🎄

Jag lottar ut 3 presentkort som kan användas på mina tjänster hos HelhetsCentret Malung-Sälen✨

🎁 1:a pris: Presentkort 500:-
🎁 2:a pris: Presentkort 300:-
🎁 3:e pris: Presentkort 200:-

🌟Så här deltar du:
1️⃣ Följ mig på FaceBook och instagram
HelhetsCentret Malung-Sälen
2️⃣ Gilla inlägget
3️⃣ Kommentera och svara på frågan:
👉 Vilken behandling eller tjänst skulle du vilja prova på hos HelhetsCentret Malung-Sälen?

✨Tagga upp till 3 personer som också skulle behöva detta 💫

🕯 Vinnarna dras: 23/12
Presentkorten kan användas på mina tjänster som finns på helhetscentret.bokadirekt.se

Tack för att du är här❤️

12/12/2025

Vad behöver du släppa för att få mer lugn?

Vi pratar ofta om vad vi ska göra för att må bättre.
Ibland kanske det vi behöver mest är:
-att släppa taget om något.

Om du fick släppa en enda sak just nu för att få mer energi, lugn eller lättnad. Vad skulle det vara?

💛 En oro som snurrat för länge.
💛 Ett krav du lagt på dig själv.
💛 Ett tempo som inte är ditt.
💛 En tanke som inte stärker dig.
💛 Eller något helt annat?

Skriv gärna!
Vi speglar, stöttar och inspirerar varandra och ibland räcker det med att säga det högt för att börja släppa taget❤️

11/12/2025

Om du fick välja en enda sak idag som skulle ge dig mer energi eller mer lugn.
Vad skulle det vara?

⭐ En stilla promenad
⭐ Stryka något från att-göra-listan
⭐ Vila utan dåligt samvete
⭐ Leva mer i kroppen än i tankarna
⭐ Eller något helt annat som just du längtar efter?

Dela gärna i kommentarerna.
Vi inspirerar, lyfter och hjälper varandra att välja det som verkligen gör skillnad ✨

08/12/2025

🌟Bryt ovanan att vara dig själv🌟

-Det är inte du som är problemet.
-Det är versionen av dig som formats av ansvar, förväntningar och gamla mönster.

☝️Rösten som säger "jag är bara sådan" är ofta bara en vana, inte din sanning.

En vana att:
🫵Anpassa dig.
🫵Dämpa dig.
🫵Bära mer än du borde.
🫵Hålla ihop när du egentligen behöver släppa taget.
🫵Göra det som “ska” göras istället för det som väcker dig till liv.

Att bryta ovanan att vara dig själv handlar inte om att bli någon annan.
Det handlar om att sluta vara den gamla, inlärda versionen av dig och ge plats åt den du innerst inne är.❤️

Det är där förändringen börjar✨️
-Inte i prestation.
-Inte i hårdare ansträngning.
-Utan i att möta dig själv utan maskerna.

✨️LTX 2026✨️
Läka Transformera eXpandera
Start i Januari, blir du med?

04/12/2025

04/12/2025

✨️ Tänk om det du längtar efter börjar med EN enda stilla stund? ✨️

Vi är så många som gått länge med känslan av att jag borde, sen, inte nu, tiden är inte rätt osv.
Men någonstans på vägen blir kroppen trött, hjärtat viskar, livet knackar.

Och plötsligt inser man:
Det som gör mig trygg, det är att jag äntligen börjar ta hand om mig själv.

🧡När du tar ett litet steg för dig själv🧡
✨️slappnar nervsystemet av.
✨️stressen sjunker.
✨️tryggheten växer.
✨️och du börjar känna ditt egna värde.

Det är därför mina kurser finns.
För att du ska ha en mjuk plats att landa i.
För att du ska kunna börja skifta-utan press, utan prestation, utan krav.
Små, varsamma övningar som öppnar upp och gör skillnad direkt.

✨️När du väl börjar ta hand om dig själv på riktigt✨️
🧡Då förändras allt runt omkring dig också.
🧡Om du känner att du vill ta hand om dig själv på djupet.
🧡Om du vill hitta tillbaka till dig, komma hem i kroppen, landa.
Då har jag.....

🧡 21-dagars onlinekursen som står öppen.
🧡 Pilotgruppen i januari som börjar fyllas på.
(2 grupper! 1fysisk och 1 online)

Skriv ”Januari” om du vill veta mer om pilotprojektet.
Och 21-dagarskursen hittar du på helhetscentret.newzenler.com

Det här är en trygg hand att hålla i
resten gör vi tillsammans🤍✨️

Ditt steg, hur litet det än är, -är början på något större.
Trygghet byggs inifrån.
Och du är värd allt det❤️

01/12/2025

✨️Känner du att 2026 behöver bli året du kliver ur ekorrhjulet och in i något nytt, en förändring?✨️

🧡I januari startar jag min pilotgrupp i LTX-processen. Ett fördjupningsarbete för dig som vill vidare. Hitta livskraft, ökad självkännedom, förändra mönster, minska stress och ta ny riktning. Det här är början (Modul 1) på LTX kursen där vi steg för steg löser upp gamla mönster, livslögner och anpassningar.
En trygg och transformerande kurs där vi steg för steg löser upp det som hållit dig tillbaka och öppnar upp för mer livskraft och riktning.✨️
Det finns ett fåtal platser kvar både fysiskt och online.

🧡Samtidigt står dörren öppen till min 21-dagars onlinekurs. För dig som vill börja redan nu, hemma, i din egen takt.
Korta dagliga övningar, ljudfiler, reflektioner med mjuka skiften som gör skillnad direkt och flyttar dig framåt.

Två vägar-samma hjärta!
Du väljer den som passar dig just nu.

2026 kan bli året då du landar i dig själv.
Du behöver inte gå ensam längre. 🤍

Det här är för dig som känner:
✨ Jag vill hitta tillbaka till mig själv.
✨ Jag vill ha mer energi, tydlighet och självkänsla.
✨ Jag vill inte börja om, jag vill framåt.
✨️Jag behöver förändring.
✨️Jag är nyfiken.

Vill du veta mer om pilotprojektet i januari?
Skriv “Januari” i kommentarerna eller skicka ett DM så berättar jag mer.
Och 21-dagarskursen finns öppen för dig när helst du är redo❤️ helhetscentret.newzenler.com

28/11/2025

🌟Det händer något när man stannar upp.
När man lyssnar inåt istället för att springa ifrån sig själv.🌟

🧡Min 21-dagars onlinekurs är skapad för just det-små dagliga stunder som hjälper dig att hitta tillbaka.
Skapa en mjukare, lugnare tillvaro och ett sätt att komma närmare dig själv.
En chans att landa i dig själv-precis där du är, som du är❤️

Du behöver inte mer tid-"bara" medvetna val.

Vill du följa med? ✨
Kommentera: jag vill

27/11/2025

✨️Du som alltid fixar allt – och glömmer dig själv✨️

Känner du igen dig i det här:
Du gör, stöttar, lyfter, planerar, håller ihop…
Alla andra först, du sen eller aldrig?

🧡Och mitt i allt märker du att du tappat bort DIG.
💙Ditt inre språk.
💛Dina behov.
🩷Din riktning.
💚Din livskraft.

Min 21-dagars onlineprocess är skapad för just det- att du ska hitta hem till dig själv igen.
Varsamt. Långsamt. Själsligt.
Utan krav. Utan prestation.

Just nu kan du prova hela kursen för 199 kr.
Gäller t.o.m 30/11.

Skriv ”jag❤️” så skickar jag info.