Lugn yoga i Malung

29/11/2025

Vad sägs om en mjuk stund andra advent ? med rörelse och coachning inför julen?
Att få stanna upp, välja det som ger energi och låta alla " måsten" få smälta bort. Att få en jul som känns bra i kroppen utan dåligt samvete.

Jag bjuder in dej till ett digitalt pass söndag 7/12 kl 19.00 för endast 299kr
Vi släpper på spänningar, fyller på med energi och hittar lugnet i kroppen och i knoppen

Ett rörelsepass med coachning, Det är. för dej som som bär mycket , och ordnar och ställer för andra . Som behöver släppa lite spänningar, lugma nervsystemet och skapa en jul som känns bra. i kroppen, sinnet och i hjärtat.

24/09/2025

Många verkar vara sjuka, Så om du vill lyssna på lite avslappning för dej som inte mår riktigt bra så finns den här. Den är ca 15 min och är gratis

En 15 min avslappning för din kropp, När den inte känns okej. Hitta en skönt ställe och landa och lyssna

31/07/2025

Behöver du en guidad promenad i ca 19 min som handlar om att känna på sina sinnen. Då finns det en här. bara att ladda ner.

En promenad i 19 mni, Där du får släppa andra tankar och bara vara här och nu med dina sinnen.

25/07/2025

Önskar dej en underbar helg. Jag jobbar lite då och då med min ” kurs” Det är egentligen ingen kurs fast ändå..🥴. Det kommer förändra ditt sett så att du kommer göra mer saker som är bättre för dej och din kropp. Så vi orkar leva och må bra. Läs mer på hemsidan.