Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

DalaLugn

Hem
Sverige
Malung
DalaLugn

”Det är inte svaghet att vila- det är visdom”

30/11/2025

Hot Stone-massage – djup avslappning på ett varmt och mjukt sätt

Hot Stone-massage är en mjuk men djupt avkopplande behandlingsform där lena, uppvärmda lavastenar placeras på kroppens energipunkter och används i lugna, flödande strykningar.
Värmen från stenarna går djupt ner i musklerna och hjälper kroppen att slappna av, mjuka upp spänningar och skapa en känsla av total ro.

Det här är behandlingen för dig som:
💚behöver stressa ner på djupet
💚Har stela muskler
💚vill få en mjuk, omslutande och varm massage
💚längtar efter att bara få bli omhändertagen en stund

Värmen ökar blodcirkulationen, minskar stresshormoner och ger en långvarig känsla av lugn – perfekt nu i kyligare tider när både kropp och själ behöver extra omsorg. Välkommen att boka på hemsidan. www.dalalugn.se

Kram Angelika på DalaLugn

27/11/2025

Par-Retreat – För er som vill landa, vila eller hitta tillbaka till varandra

Välkommen till en magisk helg för bara er två.
En helg där ni får kliva ur vardagen, släppa kraven och landa i stillhet tillsammans.

Max 4 par – exklusivt, tryggt och personligt.
Boende på vackra Myckelbyns Gästgiveri.

Under helgen får ni:
💚 Lugn yoga och mjuka rörelser
💚 Meditation & guidade stunder i närvaro
💚 Andningsövningar för ro, kontakt och återhämtning
💚 Två middagar, två luncher & två frukostar – hemlagat och omsorgsfullt
💚 Fika, frukt, te & kaffe
💚 Måleri tillsammans – ni skapar er egen tavla
💚 Färger, material & kreativa övningar ingår
💚 Bastubad, vedeldad utomhus

En retreat där ni får stärka bandet, landa i er relation och ge varandra den tid ni ofta saknar i vardagen.

Plats: Myckelbyns Gästgiveri
Antal platser: Endast 4 par
En helg i närvaro och stillhet.

Pris 4500kr/ person

Bokning sker via mail. info@dalalugn.se Hemsida: www.dalalugn.se
Tel: 076-3271488

Varmt Välkommen Angelika Gunnarsson 🌿

24/11/2025

Kvalitetssäkrad via Friskvårdsförbundet

När du ser symbolen Kvalitetssäkrad medlem kan du känna dig trygg med att terapeuten eller friskvårdsutövaren är godkänd av Svenska Friskvårdsförbundet och uppfyller deras krav på utbildning, etik och kompetens.

Att vara kvalitetssäkrad betyder att jag:

🔹 Har godkända utbildningar
🔹 Har en giltig ansvarsförsäkring via förbundet
🔹 Följer förbundets etiska riktlinjer för trygg och säker friskvård

För dig som klient innebär det att du kan känna förtroende och trygghet i att boka en professionell och utbildad utövare.

För mig som medlem innebär det ett erkännande av kvalitet och legitimitet i mitt arbete.

23/11/2025

💚 Mina tjänster hos DalaLugn 💚
• Samtalsterapi (CFT & stresshantering) 650kr för 60 min
• Medicinsk yoga 130kr för 60 min
• Lomi Lomi-massage 850kr för 60 min
• Tyst retreater heldag 1400kr
• Återhämtningsprogram 3 månader inkl samtal/yoga/material 2990kr

🌿 För mer lugn, balans och välmående.
Välkommen till DalaLugn/ Angelika 🎄

20/11/2025

Jag stöttar människor tillbaka till lugn, balans och självmedkänsla genom samtal, yoga, meditation, kreativt skapande och tysta retreater. Med en trygg, mentaliserande och compassionsfokuserad grund hjälper jag dig att hitta hem till dig själv igen. 💚

18/11/2025

Presentkort – ge DalaLugn i julklapp

Letar du efter en omtänksam present till någon du tycker om?
Hos DalaLugn kan du köpa presentkort på valfritt belopp eller på någon av mina tjänster:

Förslag på presentkort:
Coachsamtal – 650 kr
En stund för återhämtning, klarhet och stöd.

Lomi Lomi / massage – 850 kr
Blandning av zonterapi/akupressur, rygg& nacke. En helkroppsmassage för kropp och sinne.

Återhämtningsprogram, återhämtning i vardagen” samtal/stresshantering, yoga, material att jobba med hemma. 2990kr för 3 månader

Tyst retreat (heldag)
En dag i stillhet, yoga, måleri, meditation och tyst vila. 1400kr inkl frukost och lunch samt fika.

Presentkort på valfritt belopp
Ge bort lugn, eftertanke och egen tid – mottagaren väljer själv.

Ring/ pm så fixar jag ett presentkort till dig. 🤶🏼

MVH,
Angelika Gunnarsson
Tel: 076-3271488
info@dalalugn.se
www.dalalugn.se

18/11/2025

3 tillfällen kvar innan julledigheten ❤️🎅🏼🤶🏼❤️
Varje vecka bjuder jag på ett nytt upplägg – alltid mjukt, lugnt och helt kravlöst.
Yoga som alla kan göra, antingen på mattan eller sittandes i en skön fåtölj.

Vi varvar:
Mjuk yoga
Andningsövningar
Meditation
Mantran
Stresshantering & återhämtning

Allt i ett rum fyllt av tända ljus och lugn musik
Mattan, filt och kudde finns på plats.

Vill du hellre vara med online, så ordnar jag det också. Pm mig
Det kostar 130 kr per gång.

Varmt välkommen
Kram, Angelika ❤️

17/11/2025

Måndagsyoga med flexibel lösning 💚🧘‍♀️

Idag fick en deltagare problem med bilen – men vi löste det smidigt med digital yoga online, och det fungerade hur bra som helst!

Om det finns fler som skulle vilja vara med online nästa måndag kl. 18.30 så ordnar jag gärna det också. Pm mig 🩵❄️🩵

17/11/2025

I kväll på måndagsyogan kommer vi att köra: Kirtan Kriya – en liten meditation med stora effekter

Visste du att en av världens mest studerade meditationer heter Kirtan Kriya?
Det är en enkel mantrameditation med orden Sa Ta Na Ma och små fingertoppar som rör vid varandra. Den tar bara 12 minuter, men forskningen visar något helt fantastiskt:

Mindre stress

Studier visar att Kirtan Kriya kan sänka kortisol, lugna nervsystemet och minska stress och oro.

Bättre minne och fokus

Forskare vid bl.a. UCLA och University of Pennsylvania har sett att meditationen ökar blodflödet till viktiga delar av hjärnan – vilket förbättrar minne, koncentration och mental klarhet.

Stöd vid utmattning

Kirtan Kriya rekommenderas ofta för personer med hög belastning eller utmattning. Den ökar återhämtningen, ger mer inre ro och hjälper hjärnan att hitta balans igen.

11/11/2025

Välkommen till en vistelse fylld av lugn, omsorg och återhämtning.

I samarbete med Myckelbyns Gästgiveri erbjuder DalaLugn boendepaket där du får tid att landa – mitt i Dalarnas vackra natur.
En helhetsupplevelse för dig som längtar efter återhämtning, stillhet och påfyllning.
Perfekt för en egen paus, en vänhelg eller som present till någon du tycker om.

Dubbelrum med frukost & yoga – 790 kr/person
Svit med frukost & yoga 1300kr/person
Dubbelrum med frukost, yoga & massage – 1 750 kr/person
Svit med frukost, yoga & massage 2150kr/ person

Bokas via www.dalalugn.se , kontakta oss- maila förfrågan om datum.

Varmt Välkommen Angelika & Lars 🎄

10/11/2025

💚Söka bidrag 💚
Du som bor i Dalarna kan i vissa fall söka bidrag för att ta del av DalaLugns hälsofrämjande tjänster, såsom medicinsk yoga, återhämtningsprogram och tysta retreater. Kraven är att ha en kognitiv funktionsnedsättning.Kontakta mig för mer information om aktuella stöd och ansökningsmöjligheter. Kram Angelika 🌿

10/11/2025

Välkommen/ Angelika 🌿

Adress

Kyrkvägen 2
Malung

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+46763271488

Webbplats

http://www.dalalugn.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när DalaLugn postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till DalaLugn:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Malung?

Dela

Typ

Terapeut