Jeayoga

26/12/2025

💫God Jul & Gott Nytt Yogaår önskar JeaYoga!
Det är alltid med stor tacksamhet jag tar emot mina två yogagrupper och yogaterapielever här hemma vid Mariefreds Strand. 🐈Yin & 🐈‍⬛Yang instämmer i att det är riktiga yogamyskvällar!
🗓️Terminsstarten blir den 11-12/1 med en fullsatt söndagsgrupp 19.00 (där man alltid kan köa för ev. återbud) och mer av en drop-in-grupp på måndagar 19.00 där det ofta finns en ledig matta och där instruktionerna ibland blir på engelska.
💸Gruppyogapriset är fortsatt 150:— eller 675:— /1350:— för ett 5 respektive 10-kort. Betalas till bg 5889-4155 eller med en Swish till 123 574 07 74 (Jeayoga).
🙏Yogaterapielever kan boka tid via pm (för tider på tisdagar, torsdagar och lördagar) och priserna varierar mellan 200-600:—, se prislistan på https://jeayoga.com/boka

🎄Det blir även ett eller två drop-in-jullovspass innan VT-starten. Det första bjuder jag in till…
💫måndagen den 29/12 kl 19-20 🙏 Välkomna att vara med, begränsade platser!

❤️Julkram,
Jeannette
https://jeayoga.com

——————————in English——————————

💫Merry Christmas & Happy New Year from JeaYoga!
It is always with great gratitude that I receive my two yoga groups and yoga therapy students here at home at Mariefreds Strand. 🐈Yin & 🐈‍⬛Yang agree that these are real cozy evenings!
🗓️The start of the term will be on January 11-12 with a full Sunday group at 7 pm (where you can always queue for possible cancellations) and more of a drop-in group on Mondays at 7 pm where there is often a free mat and where the instructions are sometimes in English.
💸The group yoga price is still 150:— or 675:— /1350:— for a 5 or 10-card. Payment to bg 5889-4155 or with a Swish to 123 574 07 74 (Jeayoga).
🙏Yoga therapy students can book an appointment via pm (for appointments on Tuesdays, Thursdays and Saturdays) and prices vary between 200-600:—, see the price list at https://jeayoga.com/boka

🎄There will also be one or two drop-in Christmas break sessions before the start of the spring semester. I invite you to the first one at…
💫Monday Dec 29 at 7-8 pm 🙏 Welcome to join, limited places!

❤️Christmas hugs,
Jeannette
https://jeayoga.com

01/12/2025

Behöver du lite lugn yoga så här i adventstid?
Jag har en ledig återbudsplats på måndagar 19-20 (idag 1/12, 8/12 och 15/12) ✨✨✨
Inför vårterminen är söndagsyogan fullbokad, men det kommer att finnas en ledig plats i måndagsgruppen 19-20. Intresserad? Hör av dig i så fall! 💌
P.S. stor chans/risk för 🐈🐈‍⬛ kattyoga (som på bilden) eftersom yogan hålls i mysig hemmayogarumsmiljö med två yogaälskande katter närvarande då och då, framför allt när stressen i rummet smält bort och det närmar sig avslappning och meditation… 🙏D.S.

13/10/2025

Det finns en återbudsplats idag måndag 13/10 kl 19-20, Sanetta Parkväg 32. Passa på om du är yogasugen! 🙏🩷

22/09/2025

✨Höstens gruppyoga är i full gång hos JeaYoga på Sanetta Parkväg 32 på Hedlandet, söndagar och måndagar kl 19-20. Ganska ofta blir det mysig kattyoga 😻😻 Grupperna är fullbokade men man kan få drop-in-plats vid återbudsfall. Drop-in-gruppris 150:— eller en 5/10-kortskupong.
✨Privatlektioner i yogaterapi - med eller utan 😻😻, på plats eller via zoom - kan bokas på tisdagar kl 19-20. Skicka pm vid intresse. Priserna för yogaterapi som privatlektion/konsultation finns på hemsidan: www.jeayoga.com 💚🙏

09/09/2025

✨Drop-in-yoga-i-grupp hos JeaYoga mån 15/9 kl 19-20 och privatlektion yogaterapi tis 16/9 kl 19-20 på Sanetta Parkväg 32✨ Skicka pm vid intresse. Drop-in-gruppris 150:— eller en 5/10-kortskupong. För yogaterapi som privatlektion/konsultation se mer info www.jeayoga.com 💚

Yoga är ett gammalt system med rötter i Indien, men .yogan kan än idag skänka oss hälsa, välmående, läkning, personlig & andlig utveckling och frihet i sinnet. Den mångfacetterade yogans verktyg, visdom, filosofi & psykologi kan du läsa om i yogans mest centrala text, Patañjalis Yoga Sut....

01/09/2025

Septemberyoga! 🪷🍃🍁🍂🧘🏻‍♀️

☀️1/9 kl 18.30 Uteyoga på Lillebybryggan
🌊2/9 kl 18.30 Uteyoga på Lillebybryggan
✨7/9 och hela terminen: Söndagsyoga i grupp
(Fullbokad, men man kan köa för återbudsplats)
✨8/9 och hela terminen: Måndagsyoga i grupp
(Fullbokad, men man kan köa för återbudsplats)
Drop-in-pris: 150:— eller en kupong 5/10-kort.

💫Tisdagar kl 19.00-20.00 under hösten fr o m 9/9 erbjuds privatlektioner i yoga terapi:
❇️Privatlektion i yoga, 60 min SEK 450 el (3 kuponger)
❇️Privatlektion i yoga, 30 min SEK 200
❇️Yogakonsultation med personligt yogaprogram, 60 min SEK 600 (eller 4 kuponger)
Först till kvarn!
Mer info om privatlektioner och yogaterapikonsultationer/eget yogaprogram hittar du på https://jeayoga.com

Låt hösten komma!

🙏❤️

23/08/2025

Sista chansen för uteyoga på bryggan vid Mariefreds Strand/Lilleby, Hedlandet denna sommar:

Söndag 24/8 kl 16.00
Måndag 25/8 kl 17.00
Tisdag 26/8 kl 18.30
Onsdag 27/8 kl 17.00
Torsdag 28/8 kl 19.00
Söndag 31/8 kl 18.00

Tiderna kan komma att ändras vid regn.
Man tar med egen matta + ev. filt.
Drop-in-pris: 150:— eller en 5/10-kortskupong.
☀️🌤️🧘🏻‍♀️


🗓️🍃🍂
Det finns fortfarande några platser kvar på höstens yogakurser som startar den 1 september på Sanetta Parkväg 32.
Det går alltså att boka en stående plats i grupperna, men vid förhinder öppnas det upp för drop-in.

✨Söndagar 19.00 med start 7/9 FULLBOKAD
✨Måndagar 19.00 med start 1/9 FULLBOKAD
✨Tisdagar 19.00 med start 2/9 Lediga platser

Pris: 1350:— för ett 10-kort, 150:— drop-in

🙏❤️ Jeannette

15/08/2025

Det blir Bryggyoga kommande vecka vid Mariefreds Strand/Lilleby, Hedlandet.

Måndag 18/8 kl 16.00 (OBS! Ny tid!) ⚠️
Fredag 22/8 kl 17.00 INSTÄLLT ⚠️
Söndag 24/8 kl 16.00 (vid regn annan tid)
Ta med egen matta + ev. filt.
Drop-in 150:— eller en 5/10-kortskupong.
☀️🌤️🧘🏻‍♀️

Sista augustiveckans uteyogaprogram spikas nästa fredag.

🗓️🍃🍂
Det finns fortfarande några platser kvar på höstens yogakurser som startar den 1 september på Sanetta Parkväg 32.
Det går alltså att boka en stående plats i grupperna, men vid förhinder öppnas det upp för drop-in.

✨Söndagar 19.00 med start 7/9 FULLBOKAD
✨Måndagar 19.00 med start 1/9 En ledig plats
✨Tisdagar 19.00 med start 2/9 Lediga platser

Pris: 1350:— för ett 10-kort, 150:— drop-in

Känn dig välkommen på JeaYoga 🙏❤️

03/08/2025

Missa inte möjligheten till skön uteyoga ikväll, söndag 3/7, kl 19.00 på Lillebys brygga.
Ta med egen matta + ev. filt.
Drop-in 150:— eller en 5/10-kortskupong.
☀️🌤️🌾
Det blir sedan ytterligare två veckor med uteyoga de två sista veckorna i augusti. Tider meddelas när väderprognosen är lite säkrare.

🗓️🍃🍂
Den 1 september startar sedan höstterminens små grupper upp. Jag erbjuder två-tre grupper per vecka à max 4 personer i vardera grupp, kvällstid söndagar, måndagar och tisdagar hemma i mitt eget lilla yoga space på Sanetta parkväg (kattyoga kan förekomma 🐈🐈‍⬛⚠️)
Det går att boka en stående plats i grupperna och de som yogar regelbundet har företräde, men om någon får förhinder kan platser öppnas upp för drop-in.

✨Söndagar 19.00 med start 7/9 FULLBOKAD
✨Måndagar 19.00 med start 1/9 En ledig plats
✨Tisdagar 19.00 med start 2/9 Lediga platser

Pris: 1350:— för ett 10-kort, 150:— drop-in

Välkommen på välgörande yoga! 🙏💖

23/07/2025

Uteyogaprogrammet 24/7–3/8 på Lillebys brygga, Mariefreds strand. 5 pass planerade:

🕊️ torsdag 24/7 kl 8.00 (in English! 🇬🇧)
🪷 söndag 27/7 kl. 19.00
🕊️ onsdag 30/7 kl 8.00
🪷 fredag 1/7 kl 8.00
🕊️ söndag 3/7 kl 19.00

Dubbelkolla gärna med mig samma dag ifall planerna (plats/tid) har ändrats.
Man tar med egen matta + ev. filt.
Drop-in 150:— eller en 5/10-kortskupong.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Därefter blir det två veckors paus och ytterligare två veckor med uteyoga i slutet av augusti.

Från och med september startar sedan höstterminens små grupper. Jag kommer att fortsätta att erbjuda upp till tre grupper per vecka à max 4 personer i vardera grupp, kvällstid söndagar, måndagar och tisdagar hemma i mitt eget lilla yoga space på Sanetta parkväg (kattyoga förekommer🐈🐈‍⬛⚠️)
Det går bra att redan nu börja signalera ifall du vill ha en stadig plats i någon av grupperna. De som går regelbundet får företräde, men om någon får förhinder kan platser bli lediga för drop-in.

Hoppas vi ses på mattorna, nu i sommar eller till hösten! 🙏💗

18/07/2025

Sugen på bryggyoga såhär i semestertider?
Jag leder pass på bryggan i Lilleby i juli när vädret är gynnsamt. Det går bra att höra av sig i ett meddelande om du vill vara med. De närmaste passen ser ut att bli:
🦋 söndag 20/7 kl. 19.30 (OBS! Ny tid!)
🐝 måndag 21/7 kl 17.00
🐞 onsdag 23/7 kl 19.00 (Hjorthagsberget!)
🕊️ torsdag 24/7 kl 8.00 (in English! 🇬🇧)
Dubbelkolla gärna med mig samma dag!
Man tar med egen matta + ev. filt.
Drop-in 150:— eller en 5/10-kortskupong.
🙏

12/07/2025

Vi rullar ut mattorna på Lillebybryggan ifall väder & vind tillåter ☀️🌤️⛅️🌥️☁️🌬️Hör av dig via meddelande samma dag för att höra om yogapasset blir av. Preliminärt schema:
🧘🏻‍♀️söndag 13/7 kl 19-20
🧘🏼‍♀️onsdag 16/7 kl 19-20
🧘🏻‍♀️torsdag 17/7 kl 19-20
🧘🏼‍♀️söndag 20/7 kl 19-20
Ta med egen matta och ev. filt
150:— för drop-in eller en 5/10-kortskupong.
🙏💖