Biopaten Anette Olsson

03/12/2025

04/10/2025

Rent vatten

Här får du 45 minuter att lyssna på i bilen, när du städar eller på promenaden. Du hittar podcasten på […]

19/07/2025

Gurkmeja lika effektivt som Omeprazol enligt den här studien.

KURKUMIN LIKA EFFEKTIVT SOM MAGSYRADÄMPANDE LÄKEMEDEL — MEN UTAN BIVERKNINGAR

Så kallade protonpumpshämmare (PPI) som omeprazol används ofta för att lindra funktionell dyspepsi och reflux – magont, halsbränna och sura uppstötningar. Läkemedlen minskar kroppens produktion av magsyra, men vid långvarigt bruk kan de rubba tarmfloran, försämra upptaget av bland annat kalcium och göra kroppen mer mottaglig för bakterieangrepp och benskörhet.

I en thailändsk studie testade man att i stället använda kurkumin, det antiinflammatoriska ämnet i gurkmeja, mot reflux. I studien deltog 151 personer i olika åldrar som inte hade tagit några antiinflammatoriska preparat de senaste tre månaderna och som inte ätit PPI eller gurkmeja på fyra veckor. Deltagarna delades in slumpmässigt i tre grupper. En grupp fick kurkumin, en fick omeprazol och den tredje gruppen fick båda. Ingen visste vilket preparat de fick. Efter 28 dagar hade symtomen förbättrats hos alla grupperna och kurkumin visade sig vara lika effektivt som omeprazol, men utan biverkningarna.

Det intressanta var att preparatet som användes i den här studien inte innehöll lika mycket kurkumin som västerländska kosttillskott brukar göra (bara 2 % jämfört med upp till 90 %), utan mer av de flyktiga oljor och andra ämnen som ofta försvinner i extraktionen av kurkumin från gurkmeja. I traditionell asiatisk medicin brukar man använda växtmaterial i sin hela form, och därför ville man prova en sådan produkt. Här var det inte den antiinflammatoriska effekten i blodet som eftersträvades, utan effekten lokalt i tarmen.

Enligt forskarna kan det vara just de flyktiga oljorna som påverkat tarmfloran. Fler studier planeras nu för att se om effekten uppkommer även hos västerländska användare.

Källa: BMJ Evid Based Med. 2023 Nov 22;28(6):399-406

Helene Sandström

07/06/2025

Erbjudande i juni Notakehl 30 % rabatt (bäst före 2027)

Notakehl är infektionsmedlet nummer ett! Ett naturläkemedel alla bör ha hemma i sitt Husapotek enligt mig.
Det används vid alla infektioner orsakade av streptokocker, stafylokocker och andra bakterier, tex vid;

Infektioner i öron, näsa, halsområde
Ögoninfektion
Urinvägsinfektion
Borreliainfektion
Infektioner och irritationer i huden

Notakehl binder toxiner från patogena bakterier. Finns i kapslar och salva (D4 samt tabletter och droppar (D5).
Kombinera gärna med Utilin Phlei för att kasta ut skräpet och stärka immunförsvaret.
Skicka sms eller pm om du önskar beställa.

11/05/2025

https://www.biopaten.se/2025/05/10/kirskål-på-menyn-31912942

Kirskål, eller Skvallerkål som vi kallar den hemma, är ett ettrigt ogräs som snabbt sprider sig. Att det även går att äta är det fler och fler som vågar pro...

08/05/2025

Morgonljus för hormonell balans

Visste du att 15 minuter av morgonljus kan göra underverk för din hormonella hälsa?

När vi får dagsljus tidigt på dagen hjälper det kroppen att reglera dygnsrytmen, minska stresshormonet kortisol och främja produktionen av sömnhormonet melatonin senare på kvällen, vilket förbättrar sömnen. Bra sömn i sin tur påverkar våra könshormoner, ämnesomsättning, hungerreglering och humör positivt.

Så ta din första kopp kaffe eller te ute i vårsolen — utan solglasögon — och ge kroppen den naturliga signalen att det är dags att vara vaken och ha energi för en ny härlig dag. Källa: Tidskriften Frisk

24/04/2025

Här är ett inlägg om KARRAGENAN från tidningen Frisk som jag vill lyfta fram.

Tillsatsen karragenan med E-nummer 407 finns i tusentals olika varor här i Sverige. Det används som stabiliserings-, förtjocknings- och geleringsmedel och är särskilt vanligt bland laktosfria produkter som vispgrädde. Men det finns också bland annat i färdiga produkter som glass, välling, såser, godis, mjölkersättning, potatissallad, räksallad (och liknande röror), sylt, chokladdrycker och milkshake.

I Norge har karragenan förbjudits i livsmedel sedan vissa studier tyder på att ett ämne som bildas när tillsatsen bryts ner kan orsaka inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit, som i sin tur kan öka risken att drabbas av tjocktarmscancer. Det finns också forskning som pekar på att karragenan kan bidra till typ 2-diabetes.

Den europeiska livsmedelsmyndigheten EFSA har gjort en säkerhetsutvärdering och kommit fram till att det finns luckor i kunskaperna om karragenan och att ytterligare toxikologiskt underlag behövs innan man kan fatta ett beslut om användandet av tillsatsen.

Ett tips är därför att titta efter karragenan, eller E407, i innehållsförteckningen. All vispgrädde som innehåller mindre än 40 procents fett innehåller till exempel tillsatsen (men även 40-procentig grädde kan innehålla den). Så gott som all laktosfri vispgrädde innehåller karragenan. Det enda varumärke som tillverkar 40 procentig laktosfri grädde, utan tillsatsen, är än så länge Garant.

12/03/2025

Vill du veta mer om hur du kan hjälpa kroppen att bilda nya stamceller? Kom och lyssna på min kollega Monika.

26/02/2025

Ibland behöver vi hjälp av läkemedel men det är inte meningen att vi sedan ska använda detta alltid. Läs gärna i kommentarerna vad långtidsanvändare av Omeprazol berättar.