VITA HUSET - Friskvård & Hälsa

24/03/2026

Strategi mot ångest?

Många terapier ger dig strategier som inte funkar! Det beror på att ditt undermedvetna sinne är starkare än ditt medvetna sinne. När du pratar strategier förstår ditt medvetna vad som är klokt men när känslorna och ångest kommer på så styrs du av ditt undermedvetna, som direkt går till minnesbanken och hittar då de "gamla strategierna" som begränsar dig. Det är därför du fastnar i loopar. Genom hypnosterapi lösgör vi dina emptionella blockeringar genom att gå till orsaken genom att ha terapi i ditt undermedvetna där det sker en förlåtelseprocess och läkning. Beroende på problematik 1-3 sessioner, vilket kan motsvara 10-30 timmar samtalterapi. 🌸

Behöver du hjälp att se vad du kan ändra? Varmt välkommen att kontakta mig via pm

https://annaselvin70.wixsite.com/website

22/03/2026

Mår du dåligt eller känner du någon som gör? Dela gärna ✨️
Hemsidan är uppdaterad!

Min drivkraft är att se dig uppnå dina mål och drömmar! Dina träffar med mig, skräddarsys efter dina behov! Vita Huset erbjuder bl.a. Livscoachande samtal, karriärcoachning, Handledning/personalvård/teambuilding, konflikthantering, healing/kanalisering, hypnosterapi, yinyoga, stresshantering...

22/03/2026

Genom hypnoterapi finns möjligheten att lösgöra emotionella blockeringar.
Behöver du hjälp att se vad du kan ändra? Varmt välkommen att kontakta mig via pm

https://annaselvin70.wixsite.com/website

14/03/2026

D.E.T är en terapiform inom modern hypnoterapi som genom arbetats fram av Jack Johanssen med start 2012. Metoden bygger anknytningens konsekvenser på ett omnedvetet, undermedvetet och medvetet plan. Detta ska bli spännande att lära och kunna erbjuda er kunder 🥰

Tills vidare erbjuds vanlig samtalsterapi och hypnosterapi! Hör av dig om du vill läka fråna gamla sår och leva ditt liv på bästa sätt 🌸

https://annaselvin70.wixsite.com/website

22/02/2026

Hos Vita Huset skapas vägar till verklig förändring.

Jag erbjuder individanpassad samtalsterapi och hypnoterapi med över 30 års erfarenhet från arbete inom kriminalvård, socialtjänst, vård och omsorg, psykiatri och beroendevård.

Jag arbetar med:
✔ KBT-inriktade samtal
✔ MI (Motiverande samtal)
✔ Hypnoterapi
✔ Mindfulness och återhämtande tekniker
✔ Dynamisk emotionell terapi

Söker du hjälp med stress, barndomstrauma, ångest, krisstöd eller livsförändring, hör av dig!

Tillsammans skapar vi hållbara strategier framåt.

📩 Kontakta mig för mer information eller tidsbokning.

https://annaselvin70.wixsite.com/website

18/02/2026

✨️Bryta negativa mönster?✨️

Hos Vita Huset möts du av mig, Anna, i en trygg och förtroendefull miljö där vi tillsammans skapar klarhet, sätter mål och formar vägar mot ett mer balanserat och välmående liv.

Med över 30 års erfarenhet inom psykosocialt arbete och hypnoterapi hjälper jag dig med bland annat:

• Stress och utmattning
• Oro och ångest
• Trauman från barndomen
• Fobier
• Rök- och snusavvänjning
• Smärtlindring

Förändring är möjlig – och du behöver inte göra resan ensam. 🌿

📩 Kontakta mig för mer information eller tidsbokning.

https://annaselvin70.wixsite.com/website

17/02/2026

Att läka från en trasslig barndom går ✨️
Behöver du hjälp att se vad du kan ändra? Varmt välkommen att kontakta mig via pm

https://annaselvin70.wixsite.com/website

14/02/2026

Dagar som dessa kan öka känslan av ensamhet för många.
Alla hjärtans dag – en dag fylld av kärlek, men också en påminnelse om den ensamhet många kan känna. För oss som kanske inte har någon att fira med, kan det vara lätt att glömma att den mest grundläggande och viktiga kärleken är den vi ger oss själva. 💖

Det handlar inte om att vara i ett förhållande för att känna sig älskad. Den första och mest kraftfulla kärleken börjar inifrån – att acceptera och värdesätta sig själv. Så idag, oavsett om du firar med någon eller är på egen hand, ge dig själv den omtanke du förtjänar. Det kan vara i form av en stund för reflektion, att göra något som gör dig glad, eller bara att säga till dig själv att du är värd all kärlek i världen.

Att ge kärlek till andra, vare sig det är vänner, familj eller till och med en främling, är också en fin påminnelse om att vi alla hör ihop. Kärlek handlar inte bara om att ta emot, utan om att ge och sprida värme, vänlighet och omtanke omkring oss. 🌸

Så på denna alla hjärtans dag, låt oss inte glömma att vi alla förtjänar kärlek – både den vi ger och den vi får, och framför allt den vi ger oss själva. ❤️

11/02/2026

Ibland är det svårt att släppa det som varit, eller känner oro för framtiden. Behöver du hjälp att se vad du kan ändra? Varmt välkommen att kontakta mig via pm

https://annaselvin70.wixsite.com/website

08/02/2026

Stress är något vi behöver för att komma igång, att få saker gjorda, att prestera vårt bästa. Men en långvarig period med stress utan paus och återhämtning, gör oss sjuka. Du märker först det på subtila tecken från kroppen, som trötthet, huvudvärk, ont i kroppen osv. Om du ignorerar detta påverkas hela din kropp negativt. Så stanna upp i tid, lär dig lyssna på kroppen när den viskar ✨️

Behöver du hjälp att se vad du kan ändra? Varmt välkommen att kontakta mig via pm

https://annaselvin70.wixsite.com/website

07/02/2026

Terapi i samtal eller hypnos ✨️

Behöver du hjälp att se vad du kan ändra? Varmt välkommen att kontakta mig via pm

https://annaselvin70.wixsite.com/website

ohälsa