19/10/2025
Gravidyoga i Västra Harg utanför Mjölby!
Några platser finns kvar att fylla i höstens andra omgång som startar den 5/11.
Kursen innefattar s*x kurstillfällen där vi arbetar med andning, avslappning och medveten närvaro. Under varje yogapass guidas du som att du vore i ditt födande och du får möjlighet att ta del av affirmationer du kommer att kunna ha stor nytta av. Gravidyogan kommer att stärka dig och förbereda dig mentalt inför din kommande förlossning.
Yogapositionerna i gravidyogan är enkla men kraftfulla och speciellt anpassade för att hjälpa dig att hantera de kroppsliga utmaningar som en graviditet ibland innebär.
Innan och efter yogapassen har du möjlighet att ställa frågor och bolla eventuella funderingar med mig som i min vardag arbetar som barnmorska på en förlossningsavdelning.
Gravidyogan hålls på Yogaloftet i natursköna Västra Harg (ca 15 min från Mjölby eller Mantorp) där utsikten från yogasalen över fält och skog kommer att ge dig stillhet, lugn och ro.
På www.liselotteasenhed.se kan du läsa mer och göra din anmälan.
Varmt välkommen!
Ps. Det går bra att nyttja friskvårdsbidraget för gravidyoga.
