Mora Yogastudio

09/03/2026

Är du gravid? Välkommen till en yogaklass anpassad för dig!
Här får du möjlighet att stanna upp och landa i din graviditet.
Stödja din kropp med mjuka övningar och förbereda dig inför förlossning både fysiskt och mentalt.

Start: Måndag 23/3 kl 18:00-19:30

Anmälan: info@morayogastudio.se
Läs mer: morayogastudio.se/gravidyoga

Varmt välkommen!
Linda

Foto: Annika Hårdén .se

En stund i absolut lugn och ro med ett inre fokus på barnet i magen. Vi jobbar med yogaövningar som hjälper dig att hålla dig smidig och stark under graviditeten. Du får förberedande tekniker inför förlossning samt för att komma tillbaka stark efter förlossningen.

09/03/2026

Mamma-Bebisyoga
Start 25/3 kl 10:00-11:00
Anmälan senast söndag 22/3

Varmt välkommen på en riktigt mysig kurs! Här får du möjlighet att mjuka upp kroppen med enkla yogaövningar och stärka kroppen från grunden med Posturala övningar (vi jobbar med de djupaste hållningsmusklerna).

Du får också en stund för att knyta kontakt med bebis i yoga, sång & lek.

Varmt välkommen med din anmälan🙏🏼

Anmälan:
info@morayogastudio.se

Info:

En yoga för dig och din bebis där även partnern är välkommen. Halva passet är för mamman och andra halvan för bebisen. Vi jobbar med lugna skonsamma yogaövningar och Postural Träning (hållningsmusklerna) för att stärka kroppen efter graviditet och förlossning. Hjälper dig tillbaka i b...

01/03/2026

Vecka 10 yogar vi efter ordinarie schema igen.
Varmt välkomna tillbaka!

23/02/2026

Sportlovsvecka 9 ⛷️ ❄️ ⛸️ ☀️
Ändrat schema denna vecka!

🧘🏼 24/2 Tisdag kl 18:30 YinYoga - Susanna

🧘🏼 25/2 Onsdag kl 18:30 Återhämtningsyoga - Malin

Uppehåll i följande klasser:
MediYoga, Vinyasa flow, Gravidyoga, Aerial Silks, Acroyoga

Från måndag 2/3 vecka 10 går schemat som vanligt.

Ha en fin vecka!☀️❄️

10/02/2026

17/01/2026

Välkommen till en nybörjarkurs i aerial silks!

Söndagar kl. 16, start 8/2

Aerial silks är en spännande och utmanande träningsform, där man utför akrobatiska trick i tygstycken som hänger från taket.

Anmälan till vanessenanna@gmail.com

Läs mer om kursen på morayogastudio.se

🤸🏽‍♀️✨

Aerial silks är en spännande och utmanande träningsform, där man utför akrobatiska trick i tygstycken som hänger från taket. Målet är att ha roligt och utvecklas tillsammans. Alla kan hitta utmaningar på sin egen nivå. Styrka, smidighet och förbättrad självkänsla kommer på köpet. Of...

16/01/2026

Mamma-Bebisyoga
Start 11/4 kl 10:00-11:00
Anmälan senast söndag 8/3

Varmt välkommen på en riktigt mysig kurs! Här får du möjlighet att mjuka upp kroppen med enkla yogaövningar och stärka kroppen från grunden med Posturala övningar (vi jobbar med de djupaste hållningsmusklerna).

Du får också en stund för att knyta kontakt med bebis i yoga, sång & lek.

Varmt välkommen med din anmälan🙏🏼

Anmälan:
info@morayogastudio.se

Info:
https://www.morayogastudio.se/mamma-bebisyoga.html

16/01/2026

Är du gravid? Välkommen till en yogaklass anpassad för dig!
Här får du möjlighet att stanna upp och landa i din graviditet.
Stödja din kropp med mjuka övningar och förbereda dig inför förlossning både fysiskt och mentalt.

Start: Måndag 2/2 kl 18:00-19:30

Anmälan: info@morayogastudio.se
Läs mer: morayogastudio.se/gravidyoga

Varmt välkommen!
Linda

Foto: Annika Hårdén .se

En stund i absolut lugn och ro med ett inre fokus på barnet i magen. Vi jobbar med yogaövningar som hjälper dig att hålla dig smidig och stark under graviditeten. Du får förberedande tekniker inför förlossning samt för att komma tillbaka stark efter förlossningen.

16/01/2026

Välkomna till MediYoga med Linda 2026!✨

Måndagar 09:30-10:45
Torsdagar 17:30-18:45
”du kan börja när-som-helst under terminen.”

Yogan passar både nybörjare och erfaren.

Lugn yogaform som du kan anpassa efter din förmåga. Yogan grundar sig i MediYoga som har stort fokus på andningen. Linda väver även in Postural träning som jobbar med dina hållningsmuskler. Övningarna är lugna och mjuka och passar väldigt bra att kombinera med yogan.

Läs mer på hemsidan: morayogastudio.se

Anmälan & Frågor: info@morayogastudio.se

Varmt välkommen!🙏🏼

16/01/2026

Yinyoga är en mjuk och meditativ yogaform där du får chansen att jobba med kroppens parasympatiska nervsystem, vilket leder till att reducera stress, få bättre återhämtning, sömn och balans. I klassen håller du positioner mellan 3-7 minuter med hjälp av stöd från kuddar, block och bolster. Fokus ligger på andetaget och närvaro i kroppen. Genom yinyoga stimuleras bl.a. bindväv, organ, skelettet och kroppens meridianer (energisystem enligt traditionell kinesisk medicin). Yinyoga passar alla, oavsett erfarenhet.

Yinyoga
Vårtermin v.3-22
(uppehåll v.9 & 15)

Start: Tisdag 13 januari
”du kan börja när-som-helst under terminen.”

Tid:
Tisdagar kl 18:30-20:00

Pris:
190 kr ”prova-på”
250 kr 1 g Drop-in
1100 kr 5 ggr Klippkort
2000 kr 10 ggr Klippkort

Antal tillfällen:
18 veckor

Lärare:
Susanna Strandh
Diplomerad yoga- och meditationslärare, medium och healer

Anmälan:
strandhsusanna@gmail.com

Betalning via Swish på plats (registrerat företag).

”Klassen är ”öppen”, du kan börja när-som-helst under terminen.”

Inga förkunskaper krävs.

Varmt välkommen!🙏🏼

15/01/2026

Acroyoga-kurs startar 28/1 kl. 17.15

Välkommen till Mora Yogastudio på onsdagar för rörelseglädje i gemenskap med andra. 🤸🏽‍♀️

Nadja och Jan-Erik är erfarna Acroyoga-lärare som kommer att guida dig genom övningar med lekfullhet och säkerhet som högsta prio.

Anmälan till nadja.vollmer82@gmail.com

Läs mer om kursen på morayogastudio.se