Local Soul Nacka

19/12/2025

Orolig för att julens släktsammankomster ska bli tråkiga och alltför stillsamma?
Med ett partytrick i rockärmen kan du pusta ut.
Det blir bra👍🏼Sara visar hur🤗

18/12/2025

ENSTAKA PLATSER FINNS KVAR TILL UPPSTARTEN VECKA 2👍🏼🤩💫

PILATES PASSION!
Vill du ta reda på om pilates är din nya passion?
Boka då vårt 6 veckors start-up-kit ”pilates passion”🔥
Träningen är både supereffektiv och skonsam!
Stärk hållningen, bli stark i hela kroppen med fokus på mage och rygg ha kul samtidigt!

Inga förkunskaper krävs och du jobbar helt ifrån dina egna förutsättningar genom att välja hur tungt/lätt du vill ställa in reformern.

Detta ingår i Pilates Passion:

1 introkurs i pilates reformer.
6 veckor med obegränsad pilates matwork och reformer i Nacka Strand och Sickla.
6 veckor med pilates online.
1 par pilates ”gripsocks” och vår fina tygväska (delas ut vid första tillfället).
Start: Vecka 2 2026

Söndag den 11:e januari kl 12:15 på Local Soul studio i Nacka Strand.

Introkursen sker vid starttillfället. Därefter bokar du in din träning på tider som passar bäst för dig. Du kan välja mellan vår studio i Sickla och Nacka Strand.

Pris: 3000:-

Bokning: www.localsoul.se👉🏼PopUps👉🏼Kurser🤍

18/12/2025

Planera för ett STARKT 2026💫
Boka PT-grupp redan innan nyår och känn hur risken att inte vara igång vid midsommar krymper sig ner mot 0%🙌🏼🤩
Med rabattkod NYSTART får du dessutom 250:- i rabatt vid bokning senast nyårsafton!
Du hittar våra PT-grupper på www.localsoul.se👉🏼PopUps👉🏼PT-grupper🤗

17/12/2025

För femte året i rad välkomnar Emma er ner på mattan kvällen innan nyårsafton💫
90 härliga minuter, där vi låter både kropp och sinne få dammas av och putsas upp inför skiftet från 2025 till 2026⭐️
Vi startar upp med dynamiska vinyasaflöden, får igång andetagen och värmen i kroppen.
Därefter stilla, svalkande YinYoga-positioner där du serveras reflektionsfrågor till varje position.
Slutligen har du möjlighet att sätta en sankalpa - Din intention inför 2026🧚‍♀️och mjukt landa i en lång Savanna🌛

Du bokar som vanligt med ditt klippkort, medlemskap eller drop in via PayPal.

Den 30/12
Kl 17:15-18:45
Nacka Strand
🤍🤍🤍

16/12/2025

https://www.localsoul.se/erbjudanden/

11/12/2025

⏰20 DAGAR KVAR PÅ VÅRT ”BOKA-TIDIGT-ERBJUDANDE”🌞

🌞Local Soul Energy week🌞
7:e ~ 14:e maj 2026

En riktig energikick för dig som vill skala av dig vinterns överbelastade sinne, strama muskler och bleka hy.
En vecka för att pausa vardagen, återuppliva musklerna och ladda batterierna inför sommaren!
Följ med Local Soul studio till solens ö Rhodos.
Massor av träning, yoga, återhämtning samt god mat och dryck utlovas!

Under veckan kommer du erbjudas träningsklasser morgon och eftermiddag/kväll dagligen, men du väljer såklart hur mycket eller lite du vill vara med på.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av träning eller yoga för att delta i resan.
Det kommer att finnas både lugna, stillsamma och tuffa, intensiva alternativ varje dag.

I utbudet finns:
* HIIT/Tabata
* Yoga flow
* Pilates
* Yin yoga

Det här ingår i resan:
* Direktflyg t/r
* Transfer till och från hotellet
* 1 veckas boende på 5-stjärniga Kresten Royal
* Del i dubbelrum (självklart kan du uppgradera till enkelrum)
* All Inclusive
* Tränings/yoga-klasser morgon & eftermiddag varje dag.
* Nazars reseledarservice

Pris vid bokning senast 31/12: 16 999:-❗️
Pris vid bokning efter 31/12: 18 499:-

Länk till platsreservation:

https://www.nazar.se/vaara-resor/gruppresor/traeningsresor

11/12/2025

För tredje året i rad presenterar vi TOMTEPILATES med Gabbie på självaste julafton🎅🏽🤶🏼❤️
För vissa av er har detta redan blivit en tradition.
För dig som vill bjuda till lite extra, ta på dig en tomteluva.
10:00 är det uppställning på nya studion i Nacka Strand🎄
Bokning öppen❤️

02/12/2025

02/12/2025

Den 7:e maj 2026 går vår träningsresa till Kalithea, Rhodos🌞
Kul att så många vill följa med👏🏼👏🏼👏🏼
Länk till platsreservation till resan hittar ni högst upp i vår profil på Instagram.

Här kommer några svar på frågor som dykt upp:

🌞Kan man välja att bo i enkelrum?
-Ja, självklart! Följ länken och lägg enkelrum som alternativ.

🌞Måste man vara medlem för att boka resan?
- Nej.

🌞Måste man vara tränad för att följa med?
- Absolut inte! Du deltar på din egen nivå och väljer vilka träningspass du vill delta i. Kanske vill du ”bara” yoga och meditera under resan. Det går jättebra🤍

🌞Ingår all mat/dryck på destinationen i priset?
- Ja.

🌞Finns veganska alternativ till samtliga måltider?
- Absolut

🌞Vet ni hur många platser som finns kvar?
-Nej, bokningarna går direkt till Nazar och uppdateringar sker veckovis till oss. Men så länge det inte står att resan är fullbokad hos Nazar, så finns platser kvar.

Vi åker med resebyrån Nazar och det är dit du vänder dig med frågor om betalning/avbokningsskydd etc.

02/12/2025

Du passar väl på att nyttja ditt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare?🤍
Här kommer lite info, både för dig som redan tränar hos oss och för dig som är ny och vill nyttja årets friskvårdsbidrag hos oss🤸🏼‍♀️

KVITTON NY KUND
Så fort betalning på ett nytt köp kommit in på vårt konto så skickas ett kvitto i PDF-format ut till den mailadress du angett då du lagt köpet. Du hittar även kvittot under KONTROLLPANELEN 👉🏼ORDRAR då du är inloggad på hemsidan.
Om du har bråttom att få ut ditt kvitto, så välj SWISH som betalningsalternativ❗️

KVITTON - BEFINTLIG KUND
Du hittar alla dina kvitton under KONTROLLPANELEN 👉🏼ORDRAR då du är inloggad på hemsidan.

SAMARBETSPARTNERS
Vi samarbetar med Epassi & Benefit (fd Wellnet).
Du kan även göra köp med Edenred-kortet. Dessa köp behöver göras i Sickla. Vi har öppet i anslutning till klasser.

28/11/2025

”Superbra träning!!! Man KÄNNER verkligen hur musklerna jobbar, men helt utan hets och stress” sa Elisabeth efter sin första Pilates Reformer-klass med Clara på studion i Nacka Strand🩷
Underbart att så många hittat en ny träningsfavorit i Reformer🤗