Brahmayoga

Hem
Sverige
Nacka
Brahmayoga

Yoga
Massage
Sound healing
Personlig Yogaträning
Barre & Pilates
Kurser, Utbildningar och Workshops
Yogaresor Brahmayoga är skapat av kärlek för yoga.

Hos oss får du en helhetsupplevelse för kropp, själ och sinne. Vi erbjuder flera yogaformer – från lugna meditativa stunder till fysisk ansträngande pass. Vi finns till för våra yogautövare och utgår från att alla har olika utgångspunkter och behov. Våra instruktörer är certifierade inom respektive yogaform. Brahmayoga en Jivamuktiyoga ansluten studio! (www.jivamuktiyoga.com). Jivamuktiyoga är ett modernt koncept sprunget ur ett traditionellt holistiskt synsätt på människan och yogautövning, skapat av Sharon Gannon och David Life. Ordet Jivamukti är taget från sanskrit ordet ”jivanmukta” vilket betyder ”befriad individ / själ”.

18/02/2026

På lördag har vi ett kärt återseende av Magdalena Fors som gästspelar på Vinyasa 4 beat kl. 09:00-10:15.
Har ni saknat hennes klasser får ni markera den 21/2 i kalendern!
Vi ser fram emot att se dig på studion igen Magdalena. 🧡

16/02/2026

Varmt välkommen Camilla!
I över tio år har yogan varit en väg inåt och ett sätt för Camilla att möta sig själv med medkänsla genom livets olika faser. Den yogiska vägen har format hennes syn på disciplin som omsorg, att lyssna till kroppens behov i stunden och hitta balansen mellan ansträngning och lätthet i praktiken. I sina klasser förmedlar Camilla just denna subtila balans.
Camilla är utbildad inom Hatha, Ashtanga och Vinyasa yoga, med lärarutbildningar genomförda i Indien, och är även certifierad personlig tränare.

Camilla håller i sina första klasser denna vecka på onsdag så Siiri är borterest. Därefter hittar ni henne i yogasalen varje onsdag kl. 19:30 med Mjuk Hatha.
🧡🧡🧡

09/02/2026

Alla hjärtans-erbjudanden på Brahma Yoga & Massage i Ektorp!
Kärlek är beröring. Kärlek är närvaro. Kärlek är också att ta hand om sig själv eller någon
man tycker om.

💕Erbjudande 1: Dubbel omtanke
2 × 50 min anpassad massage 1750kr (ord pris 1850kr) Perfekt för djup återhämtning, spänningslindring och välmående.
Finns att köpa i webshopen!

💕Erbjudande 2: Dela yogan
Ta med en vän till någon av våra klasser för halva priset
Endast 140 kr (ord. 280 kr) mellan 9/2–28/2
Använd rabattkoden LoveYou2026 i webbkassan

💕Ge bort valfriheten i gåva! Är det svårt att välja rätt? Med ett digitalt presentkort låter du mottagaren hitta sin egen favorit. Du bestämmer summan, de väljer upplevelsen. Klicka hem det direkt i webbshoppen!

Ge bort kärlek, eller unna dig själv.
Platserna är begränsade, boka i tid!

05/02/2026

Idag 5/2 avslutades vår tävling!�Den som har checkat in flest gånger på våra klasser under perioden 5/1-5/2 vinner en 25 minuters klassisk massage. Vi säger stort grattis till Selma! 🥇🏆✨

1. Selma E
2. Lovisa N
3. Johanna G
4. Helena V
5. Emelie V
6. Birgitta J
7. Katri L
8. Claudia L
9. Katarina A
10. Ann G

Så fint jobba alla yogis som var med. Vi hoppas att detta har inspirerat er att landa i en hållbar yogarutin för året. 🙏

02/02/2026

Nu lanserar vi våra nya massage-medlemskap för dig som vill ta hand om kroppen regelbundet till ett mer förmånligt pris! Billigare än både enstaka bokade massagetillfällen samt klippkort!

Välj mellan:
💆Klassisk massage – för avslappning, cirkulation och mjukare muskler
💆‍♀️Anpassad massage – helt skräddarsydd efter hur du mår just nu

🔸Klassisk massage – 695 kr/mån (ord pris 790 kr)
🔸Anpassad massage – 825 kr/mån (ord pris 925 kr)
🔸Autogiro var 30:e dag, oavsett kalendermånadens längd. Dragningen sker löpande från startdatum.
🔸12 månaders bindningstid

👉Läs mer och teckna medlemskap i webshopen eller kontakta oss på masage@brahmayoga.se för mer information.

Vi ses i massagerummet! 🧡

30/01/2026

Varför andas vi genom näsan i Yoga?

👃🏻Näsan är kroppens portvakt - Luften filtreras, värms och fuktas innan den når lungorna. Det gör andetaget mjukare, djupare och mer hållbart än munandning.

🧘Andning genom näsan lugnar nervsystemet - Näsandning stimulerar det parasympatiska nervsystemet, bromsen i kroppen. Pulsen sjunker, stresshormoner dämpas och sinnet får chans att landa. Perfekt för yoga, där vi vill vara närvarande snarare än på flykt.

🫁Det fördjupar andetaget - När munnen är stängd saktar andetaget naturligt ner. Det leder luften djupare ner i lungorna och aktiverar diafragman, vilket ger mer syre per andetag och en känsla av inre rymd.

✨Prana och fokus - I yogatraditionen bär andetaget livsenergi, prana. Näsan ses som den finaste kanalen för att ta in den. När andetaget går genom näsan blir det lättare att styra, observera och fördjupa både andning och koncentration.

�Näsandning gör andetaget tystare, djupare och mer medvetet. Den hjälper oss att stanna kvar i kroppen, i nuet, på mattan.🧡

26/01/2026

Ytterligare en vecka är avklarad och nu är vi inne på upploppet. Endast en vecka återstår innan tävlingen avslutas.
Ställningarna kan fortfarande förändras, så varje incheckning räknas.
Fortsätt att komma till klasserna, landa på mattan och låt rutinen befästas.
Det här är veckan då vanor verkligen kan sätta sig – inte bara för tävlingen, utan för resten av året.🧡

26/01/2026

Tipsa ditt företag – få obegränsad yoga för 0 kr!💥

Jobbar du på ett företag som skulle må bra av mer balans, återhämtning och välmående? Eller kanske har du vänner eller familj vars arbetsplats behöver friskvård?�
Nu vill vi belöna dig som tipsar!

Så fungerar det:
Du skickar oss kontaktuppgifter till den ansvariga personen på ditt företag�.
Vi tar kontakt och landar i ett företagsavtal inom yoga och/eller massage och du får obegränsad yoga med ett månadskort hos oss – för 0 kr (värde 1300).

🔸Obegränsad yoga
🔸0 kr
🔸Ingen bindningstid

📩Skicka ditt tips till info@brahmayoga.se

Tack för att du sprider hälsa på jobbet!
🧡🧡🧡

22/01/2026

🌞Solhälsning- Surya Namaskar, är mer än en fysisk uppvärmning.
Den är ett möte mellan andetag och rörelse – en levande meditation, en ceremoni i flöde.
I yogatraditionen är solhälsningen en hyllning till solen, symbolen för livskraft, klarhet
och medvetande.
Traditionellt praktiseras solhälsningar på morgonen, innan dagen riktigt har vaknat.
Då hjälper de till att väcka kroppen, sätta cirkulationen i rörelse och tända den inre
elden, agni –för att möta dagen med närvaro, fokus och klarhet.🔥
Samtidigt har solhälsningen ingen fast tid som passar alla.
Dess rytm kan anpassas efter dygnets skiftningar, årstidernas växlingar och din egen energi.
Vi är alla olika, och det som känns rätt för en person kan kännas helt fel för en annan.
Lyssna inåt.🎯
Känn efter när din kropp är som mest mottaglig för rörelse – och låt solhälsningen bli ett stöd som möter dig där du är.
🧡🧡🧡

20/01/2026

Andra veckan är avklarad och ställningarna börjar ta form.
Fortsättningen blir spännande!✨
Mellan 5/1 och 5/2 vinner den som checkar in flest gånger på våra klasser en 25 minuters klassisk massage. 💆
Så fint att se engagemanget och hur yogamattan sakta men säkert blir en naturlig del av vardagen igen. 🧘
Allt kan fortfarande hända de kommande veckorna, så fortsätt dyka upp, checka in och ge din yogapraktik den plats den förtjänar – steg för steg, andetag för andetag.
🧡🧡🧡

16/01/2026

Att få landa i ett rum där allt fokus är på dig. Din kropp. Ditt andetag. Din energi.
I en 1:1 sound healing-session skapas en personlig ljudresa där klanger från klangskålar, gong och andra instrument varsamt får guida dig in i djup vila.

Ljudvågorna arbetar på djupet, bortom tankar och prestation, och kan hjälpa till att
• släppa spänningar
• lugna nervsystemet
• skapa klarhet och inre balans

Varje session anpassas efter just dig och det du behöver just nu. Ibland stillsam och omfamnande, ibland kraftfull och renande – alltid med närvaro och omsorg.

En stund att bara ta emot.
En paus där kroppen får minnas hur det känns att vila på riktigt.

Nyfiken? Varmt välkommen att boka Sound Healing Therapy 👉🏻 www.brahmayoga.se under alternativa behandlingar.

16/01/2026

Nyfiken på yoga? Nu är det perfekt läge att börja.
Under 2 veckor får du yoga hur mycket du vill hos oss för endast 350 kr.
Prova olika klasser, olika lärare och hitta det som känns rätt för just dig.
Det här är din chans att skapa nya vanor för året.
Ingen prestige. Inga krav. Bara närvaro, rörelse och andetag.

Erbjudandet tom 31/1.
Välkommen in på mattan!

Adress

Ektorpsvägen 4D
Nacka
13147

Telefon

+46735306000

Webbplats

http://www.brahmayoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Brahmayoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Nacka?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

Brahmayoga är skapat av kärlek för yoga. Hos oss får du en helhetsupplevelse för kropp, själ och sinne. Vi erbjuder flera yogaformer – från lugna meditativa stunder till fysisk ansträngande pass. Vi finns till för våra yogautövare och utgår från att alla har olika utgångspunkter och behov. Våra instruktörer är certifierade inom respektive yogaform. Brahmayoga en Jivamuktiyoga ansluten studio! (www.jivamuktiyoga.com). Jivamuktiyoga är ett modernt koncept sprunget ur ett traditionellt holistiskt synsätt på människan och yogautövning, skapat av Sharon Gannon och David Life. Ordet Jivamukti är taget från sanskrit ordet ”jivanmukta” vilket betyder ”befriad individ / själ”.