https://www.facebook.com/102552691151061/

Nyckelpigans synvinkel, Norrköping (2025)

07/03/2024

Över Viktigt!

Det jag fått med mig upp i vuxen livet är att fett, övervikt är vidrigt, äckligt, fult och felat.
Övervikt är kopplat till värdelöshet, misslyckade, svaghet och andra fula, värdelösa ord.
Pga det har jag haft ätstörning i undjefär halva mitt liv.

I och med en stärkande födsel med Milou och fungerande amning (tillslut), otroligt bra psykolog har själv hatet sista 5åren bytts ut mot själv respekt, själv uppskattning och jag Älskar mig, min kropp!
Förutom när jag var bebis då så har jag aldrig mått så bra som nu ”trots” att jag väger mer än någonsin.
Det handlar inte om att jag vill vara tjock, men inte heller om att jag vill vara smal. Utan, jag vill varje dag arbeta på att vara en människa jag själv vill leva med, en som strävar mot rätt, gör sitt bästa, vara en människa som andra uppskattar, kan lita på, vara trygg hos, glädjas med! Det går att göra oavsett kroppsstorlek, jag lovar!

Böckerna Matfrihet från .se Kriget mot kroppen med och och Slutbanta jag lyssnat på sista veckorna har stärk mig i detta otroligt bra!
Den SJUKA syn, hets, mobbing, hot vi som samhälle obefogat riktar till oss fluffiga, mjuka, viktiga och värdefulla människor är sinnesjukt.
I dessa böcker får du studie på studie att INGET bantningssätt funkar på lång sikt, däremot hur det skadar kropp och psykiske, barn, unga, vuxna och gamla.
Jag kommer inte citera dessa böcker utan du som kämpar med självhat, läs dessa för en känslomässig varm kram och någon att hålla i handen och för dig som tycker att inlägget och min självkärlek till en fluffig kropp sticker i ögonen! Läs böckerna för sinnesro, värme och ödmjukhet till alla människors rätt till värde!

Kan ni förstå, när jag vägde 40kilo mindre såg jag mig som tjock och gjorde allt för att också gömma min kropp. (Första bilden, ser den och känner smärta, allt ser rätt ut i andras ögon men extremt plågad i mina ögon.)
Nu älskar jag att guppa och klämma på min mjuka hängmage men tanken slår mig inte att jag är tjock, inte förens jag tittar på ett kort någon tagit av mig eller jag hör andra fortsätta sprida gift omkring sig med nya dieter och fettmobbing!

Vad är dina tankar om detta?!

09/01/2024

Massage erbjudande och Tävling om gratis massage🙌🏼

Massagen jag gör går utmärkt att göra under graviditet som efter. Det är en mjuk, varm och avslappnade massage för att boosta och ge massa härligt Oxytocin till dig som kämpade kvinna!
Syftet är att måna om, ge kraft, välbehag för den mamma som kämpar och jobbar hårt för bebisen i magen eller i famnen med största respekt för dig och dina önskemål.

Den första får hela 25%, betalar 1463kr!
Nästa 3 klienter som bokar får 20% rabatt och betalar då 1560kr.
Dom 3 efter det får 10%, betalar alltså 1755kr och veckan ut får alla som bokar paket om 3 massagetider 5% rabatt, 1853 kostar det!
Ordinarie pris 1950kr.
Du skriver Köper🙌🏼 i kommentaren och sedan styr vi upp detaljerna i DM.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Men jag vill också sparka igång året med en GIVEAWAY på en 45min massage🥰

För chans att vinna behöver du
- Tagga minst 1 person som kan vara intresserad av detta som presenttips hen vill köpa till någon annan eller vill utnyttja för egen del
- Skriv också stad du bor i
- Gilla och Dela inlägget och tagga mig eller skicka skärmdump om du har privat instagram!
Du kan vinna detta även om du bokar massage och tävlingen avslutas på söndag den 14/1 kl 20.00

Även om du inte vill ha massage är jag djupt tacksam om du tipsar vänner, familj, kollegor som kan vara intresserade! Dela snälla inlägget vidare och tagga mig🌸

16/11/2023

Något jag kämpar med!

År av intensiv moddig av barn och vuxna under min uppväxt, att ständigt få veta att jag var värdelös, misslyckad, aldrig skulle klara något, att jag bara förstörde osv gör idag, trots att jag inte tror på den skiten längre att jag har en oro att posta inlägg. Så knasigt!
Jag tror inte på orden, jag vet att det var dom människorna som projicerade sina faktum på mig. Jag känner mig högst medveten om att jag har fel, saker jag behöver fortsatta jobba på men det innebär inte att jag är utan värde.
Men en enorm rädsla lever fortfarande i mig, att någon ska säga så igen så jag gömmer mig bakom storys där färre ser mig och det jag skriver försvinner.
Men, jag har Massor att berätta och ge, jag Vill ge så framöver ska jag föröka mig på en ny vända att stå upp för mig, skriva sådant jag vill förmedla, vill bidra med information som andra kan ha nytta av.
Men känner mig samtidigt som 3år, som krampaktigt håller mammas hand men gömmer mig bakom henne och hårt håller i tröjan med andra handen. Kikar försiktigt fram, nyfiken, men ändå osäker och orolig.
Men jag menar, hur många år ska dom där mobbarna få ta av mig, fortsätta mobba? Borde det inte räcka nu?
Hur har du kommit över mobbares ord och handlingar, vad gjorde du för att kroppen skulle lägga det bakom dig?
Har du blivit mobbad?
Mitt mål är 1 inlägg i veckan till att börja med och fokus kommer vara på att ge information kring graviditet, födsel, amning men också akupressur, aromaterapi, aktiv baby, psykisk sjukdom. Vill skriva så ni kan lära känna mig bättre och det här är vell en början 🥰

Jag älskar när ni kommer med frågor och önskemål på inlägg, det gör mig lite modigare att våga fortsätta! Jag älskar när ni skriver någon rad till inlägg, känner mig inte lika ensam mot mobbarna som bor i huvudet!
Vill ha ett Community och måste innehålla dialog, utbyte av tankar, reaktioner! Hoppas du vill hänga med mig här❤️

27/02/2023

Gravidmassage och Doula konsultation❤️
(Reklam för egen verksamhet!)
Gravidmassage - Utifrån namnet tänker vi att det är för gravida och visst är det så!
Men det säger inte att det enbart är för gravida och att andra inte kan behöva det lika mycket och njuta av det🥰

Massage passar också dig som inte har barn, förälder till bebis/småbarn och du som har äldre/vuxna barn.
Mitt mål är att ge återhämtning, avslappning, oxytocin, att verkligen ge tillbaka till kroppen som kämpar så hårt. Det ska inte göra ont och känner du dig mörbultad efteråt har jag misslyckats! Den passar alltså dig som har värk i kroppen, som tycker att det är obehagligt med närkontakt, rädd att få ont under eller efter massagen. Massagen ges i regel hemma hos dig, jag kommer med min massagebänk och det jag behöver! Massagen ingår i friskvård och jag skriver fakturan så du kan lämna till din ev arbetsgivare! Jag tar 650kr för 60min men nu fram till söndag kan du vinna detta, se tidigare inlägg!

Doula rådgivning! - För dig som inte vill ha ett fullt doula uppdrag men få en doulas bästa tips till en stärkande födsel, kanske har du en specifik sak du inte reder själv men resten har du koll på eller ett viss problem du vill ha hjälp med.

Du kan använda denna timme för att få hjälp med foglossning, prata om hur du kan förbereda dig för din födsel, minska risken för komplikationer, hjälp med ditt förlossningsbrev, praktisk hjälp att främja spontan igångsättning, vad du kan göra för att minska smärta, förkorta tiden och förenkla krystfas i samband med födsel osv! Detta är några exempel på ämnen som brukar vara populära! Just nu och fram till söndag kan du vinna 60min privat rådgivning IRL eller via Zoom men detta är, som massagen, alltid tillgängligt att få! Då kostar 60min 650kr eller 2h för 950kr. Detta går att få igenom via friskvårdsbidrag!

Titta på bild 2 vad en mamma jag nyligen träffade sa efter en personlig rådgivning hon önskade för hjälp med foglossning/bäckensmärta 🙌🏼

Båda dessa kan du också få presentkort till om du vill ge bort det som gåva till någon annan!!

In nu och va med på utlottningen jag har där du kan få dessa kostnadsfritt ❤️

Kram

26/02/2023

Giveaway och 2 olika gåvor ❤️

1000 följare och självklart vill jag ge tillbaka till er!
Ni gör det möjligt för mig att jobba med mina drömmars drömmar, Tack för att du tipsar om mitt konto och mig, för att du kommenterar och gillar, för att du sparar!
Du är värdefull ❤️

Jag vill ge tillbaka med två olika gåvor!
🌸 60min helkroppsmassage av mig till värde av 650kr! Den är speciellt anpassad till gravida men går givetvis att få och njuta av om du har en bebis redan eller kanske inte alls är där i livet! Du kan alltså få denna om du aldrig varit gravid, har stora eller vuxna barn, är kämpande Birthworkers etc. Du måste bo i Norrköping eller centralt i Linköping alternativ kunna ta dig till dessa centrum för att kunna få massagen.

🌸 Eller om du önskar en privat doula konsultation med mig IRL eller via Zoom på 60min av ett värde på 650kr! Du kan använda denna timme för att få hjälp med foglossning, prata om hur du kan förbereda dig för din födsel, minska risken för komplikationer, hjälp med ditt förlossningsbrev, praktisk hjälp att främja spontan igångsättning, vad du kan göra för att minska smärta, förkorta tiden, förenkla krystfas i samband med födsel osv! Detta är några exempel på ämnen som brukar vara populära!

Du som inte träffas av detta, inte tillhör denna målgrupp kan
givetvis vinna det här ändå men som du kan ge vidare som gåva till någon du håller kär! Du kan alltså utnyttja detta själv eller ge bort!

För att vara med på utlottningen behöver du:
- Följa mig här, .se
- Kommentera nedan vilken av vinsterna du önskar!
- Tagga minst 2 vänner du tror hade uppskattat massagen eller rådgivningen!
- Delar du på story och taggar mig (så jag ser att du gjort detta eller skicka skärmdump och du har låst profil) och kommenterar ett valfritt av mina tidigare inlägg får du ökad chans att vinna men också en överraskning från mig i form av gåva om du vinner massagen eller rådgivningen!

Samma personer får inte båda vinsterna utan detta är avsett som gåva till två olika personer!

Detta är ingen samarbete med någon annan eller sponsrat av Instagram. Du får inga DM där jag ber om bankuppgifter.

Hoppas att detta är användbart för Dig ❤️

20/01/2023

10 fakta om mig denna fredag till ära!

- Jag har haft personlig assistans, inte kunnat klä mig själv, förflytta mig etc i ca 3år men också lärt mig gå igen och erövra det fysiska livet.

- Jag är 170 cm lång!

- Jag är väldigt ångestfylld och orolig inför att slutföra saker jag gör, mycket pga gammal mobbing och extrem rädslan att få höra hur värdelös jag är och hur dåligt det jag gör är.

- Jag är äldst av 3 syskon, men har också 3 äldre syskon som dog genom missfall.

- Nemo, Lilo, Tjorven, Minifanten, Loppan, Nia, är namn på några av dom bebisar jag burit men som Mikael och jag förlorat i missfall.

- Lägenheten vi bor i sedan 11år är det längsta jag bott i ett och samma hem. Kortast är ca 2mån i ett och samma hem.

- Mina axlar och skuldror har luxerat (gått ur led) hundratals gånger, ja, många andra leder i kroppen också! Tack EDS hypermobilitetstypen😁

- Jag pratade spanska före svenska men kan tyvärr inte spanska längre mer än ord man när sig som barn.

- Jag är en Sjuk godisråtta, gillar glass och bakelser lika så, en jobbig krävande fixering😩

- Jag flyttade hemifrån när jag var 15, flyttade till en liten 1a och började jobba som personlig assistent.

Skulle vara kul att få höra något om dig som man inte ser direkt om man klickar på din profil!
Något av mina punkter du hört innan eller blev helt överraskad av?

18/12/2022

Del 2, fysiologiskt igångsättning, utan läkemedel.

Hur du än föder ditt barn, vart den än är, hur den än ser ut vittnar Din födsel om samma styrka jag beskriver i texten.

Oavsett om du kände dig stärkt eller rädd, euforisk eller ledsen.

Om du födde ensam eller fick, var tvungen att få hjälp.

Styrkan ligger inte i sådana saker utan den totala förvandlingen du gjort för att en bebis ska kunna växa i dig, den lilla människan i din famn, en produkt av din fysiska kropp. Från en enda cell och är en komplex människa vid födseln med hjälp av sin mammas kropp! Omvandlingen mamma kroppen gör efter födsel!

Önskar Alla fick känna denna övergången som något stärkande, läkande, kraftfullt!

Hur skulle du beskriva din/dina födslar med några ord? Vad tror du behövs för att uppnå detta?

Min första skulle jag säga var traumatisk, livrädd, ohanterbar smärta.
Min andra som stark, rädd, vinnare!

16/12/2022

Del 2, fysiologiskt igångsättning, utan läkemedel.

Hur du än föder ditt barn, vart den än är, hur den än ser ut vittnar Din födsel om samma styrka jag beskriver i texten.

Oavsett om du kände dig stärkt eller rädd, euforisk eller ledsen.

Om du födde ensam eller fick, var tvungen att få hjälp.

Styrkan ligger inte i sådana saker utan den totala förvandlingen du gjort för att en bebis ska kunna växa i dig, den lilla människan i din famn, en produkt av din fysiska kropp. Från en enda cell och är en komplex människa vid födseln med hjälp av sin mammas kropp! Omvandlingen mamma kroppen gör efter födsel!

Önskar Alla fick känna denna övergången som något stärkande, läkande, kraftfullt!

Hur skulle du beskriva din/dina födslar med några ord?

Min första skulle jag säga var traumatisk, livrädd, ohanterbar smärta.
Min andra som stark, rädd, vinnare!

27/10/2022

På sista tiden har jag pratat med många kring bebisens vikt vid födsel, samt vad man beräknade vikten till med tillväxtultraljud, stämde dom? Det har varit så stor skillnad på beräkningen och faktiska vikten och därför vill höra från fler!

Är lite nyfiken på vad ni säger?
Vilken vecka föddes ditt/dina barn, vad vägde och hur lång var barnet? Samt, Om du gjort tillväxtultraljud, vad hade man då uppskattat vikten till?

Juni är född i v40 och vägde 3890kg, 51cm lång.
Milou föddes i v36, vägde 3080 och 47cm lång.
Minns inte exakt vad tillväxtultraljuden sa men tror att Milou beräknades väga 2500kg vid födseln!

Jag Hoppas du vill berätta nedan i kommentaren ❤️🙌🏼

18/10/2022

En föräldrautbildning riktat till personer med Autism och NPF!
baby och jag har byggt upp denna kurs med fokus på dom utmaningar och styrkor personer med Autism kan möta under sin graviditet, födsel och post partum.
Tack vara det har vi blivit sponstrade av Stiftelsen Autism som betalar halva kurs avgiften för deltagarna, sånt privilegium!!

Vi fokuserar under denna kurs på
- vad som sker i kroppen under dessa 3 faser.
- Vilket stöd du har rätt till och kan förvänta från vården/samhället
- vad och hur du faktiskt kan förbereda dig inför födseln
- vilka val och tips du kan använda dig av under födseln.
- Flera olika tekniker på hur du kan smärtlindra och lugna dig och med stöd av partner/stödpersoner och mycket mer!

Både X**a och jag har lång erfarenhet av NPF-diagnoser och jobbar båda som doulor, mer om oss och kursen hittar du på sensus, länk i min profil!

.se

16/10/2022

För att summera serien om ställningar att föda på!

Det finns 3 faktorer att ta hänsyn till,
1. Vilken du mentalt känner dig bekväm i! Den ställning där du känner dig mest i kontroll, kontakt med kroppen och trygg.

2. Vilken som hjälper bebisen ner och ut. Det innebär olika ställningar och rörelser beroende på hur långt ner bebisen har kommit, ligga ner bromsar då de blir uppförsbacke, halvsittande/lutad bakåt ger minst plats i bäckenet och upprätt ger mer kraft.

3. Den som har minst/mest risk för komplikationer, vilken som optimerar en smidigare krystfas. Statistiskt sett har ryggläge störst risk för komplikationer som att bebis fastnar och då instrumentellt förlossning som sugklocka, svag puls hos bebis, värksvaget, många upplever sig förlösta och inte att ”Jag födde mitt barn”.
Att vara upprätt ger ofta känslan av kontroll, självständighet. Föda på alla fyra är statistisk sätt bäst, du har tyngdlagen, sacrum är fri, minst risk för grad 3-4 bristning och bäckeingången har som mest plats när vi lutar oss fram och 30% mer plats om vi står med låren ihop och brett mellan fötterna! Att sitta på huk förkortar förlossningskanalen med 2-4cm (men OBS, luta dig inte bakåt utan isf fram som på bilden eller rak i ryggen) och bäckenpress som är lättast att göra om mamma står på alla 4, står eller lutar sig fram. Vattenfödsel är en av dom bästa när det kommer till smärtlindring, bristning, bad kan va värkstimulerande, vatten brukar ge en känsla av trygghet och spacet till andra som blir naturligt i vatten resulterar ofta i en stärkande upplevelse, självständighet, empowering.

En starkt delaktighet av partner eller stödperson får man dels om man förberett sig tillsammans under graviditeten men också om man väljer positioner där partner kan vara mitt emot den födande. Det går fint att göra stående, på förlossningpall där partner sitter framför istället för bakom som vi typ alltid ser det och alla fyra, på huk om partner sitter som några exempel!

Det sista jag vill skicka med, Våga lyssna på din kropp, på magkänslan, din vilja❤️
Du kan och vet förmodligen allra bäst 🙌🏼

24/08/2022

Tiden kring förlossningen är en känslig period och om man får stärkande och positiva upplevelser kan dessa läka trauman och minska befintlig PTSD. Om man däremot får negativa och svåra upplevelser kan det leda till nya trauman och förvärra en befintlig PTSD. Vårt mål med kursen är att du ska få redskap och tips om hur du kan få stärkande och positiva upplevelser. Om det ändå skulle bli en ny svår händelse får du råd om hur man kan ge krisstöd så att det inte utvecklas till trauma och PTSD.

Du får lära dig
- tekniker som du kan göra själv för att må bättre och hantera svåra situationer.
- hur du kan hjälpa och stötta din partner/anhörig och underlätta situationer.
- många tips på hur man kan skapa en trygg situation under graviditet, födseln och första tiden efter den.

Kursen riktar sig till dig som har trauman eller diagnosen PTSD och som väntar barn (gravida, medförälder, partners). Även du som ska stödja en anhörig är varmt välkommen att gå kursen tillsammans med den/de blivande föräldrarna. Du är välkommen oavsett vad som orsakat ditt/din partners trauman och oavsett om det hände nyligen eller för många år sedan.

Bokningen för kursen görs på sensus där du också hittar mer info, i kommentaren har du direktlänk till alla våra kurser!

Tipsa gärna om du känner någon gravid eller anhörig med PTSD!
Det är ovärdeligt om du kommenterar och dela detta inlägg 🙏🏼

Nyckelpigans synvinkel

07/03/2024

09/01/2024

16/11/2023

27/02/2023

26/02/2023

20/01/2023

18/12/2022

16/12/2022

27/10/2022

18/10/2022

16/10/2022

24/08/2022

Adress

Telefon

Webbplats

Aviseringar

Genvägar

Dela

Typ