Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 19:00 Tisdag 10:00 - 19:00 Onsdag 10:00 - 19:00 Torsdag 10:00 - 19:00 Fredag 10:00 - 19:00 Lördag 11:00 - 16:00

Dr.zlataterapi

Hem
Sverige
Norrköping
Dr.zlataterapi

Lev utan smärta med Dr. Zlata Skog - leg. läkare i Ukraina och branschråd certifierad manuell terapeut i Sverige Dr. Zlata är Br.cert. Gratis parkering, spårvagn.

I kliniken behandlas patienter med migrän och problem i rörelseapparaten. Dr. Zlatas strategi är att ta en effektiv position mellan frisk- och sjukvård. Det betyder att Dr. Zlata behandlar de som inte känner sig helt frisk men, samtidigt, inte heller har en tydlig anledning att kontakta med sjukvård. T.ex., personer med migrän, huvudvärk, nackspärr, ryggskott och andra besvär som försämrar livskvalitet. manuell- och med.laser terapeut. Dr. Zlata är godkänd:
- ett teoretiskt prov i Ortopedisk medicin
- Avancerade undersöknings- och behandlingstekniker
- Lotorpsmetoder (andningsterapi)
- Idrottsmedicin & skadelära
- Rehabilitering efter skador och sjukdomar
- Revolving-myofasciell teknik
- Positional release therapy & muskelenergitekniker
Rekommendera Dr. Zlata och få 15% rabatt på din nästa behandling. Pensionärer, studenter och barn 8-18 år har 10% rabatt. nr.3
Hos Dr. Zlata är säkert och effektivt, välkommen!

02/12/2025

v. 51 EN TID KVAR - 16 dec. kl. 14:00 och 17 dec. kl. 16:00
Välkommen att boka en behandling före min semester

🌲Kliniken är stängd från 20 dec. till januari🌲

https://www.bokadirekt.se/places/fenix-manuell-terapi-27024

.nomigraine

02/12/2025

www.drzlataterapi.se

01/12/2025

Snart ska drömmer komma till oss för att påminna att vi alla fortfarande är barn dock lite vuxna 🎄🌲🎄

30/11/2025

/EN PERSON KAN INTE SITT PÅ TVÅ STOLAR SAMTIDIGT/ Dr. Zlata Skog

Jag skapar en behandlingsplan för varje enskild patient.

Ibland börjar vissa patienter lägga till sin egen "improvisation" till den planen som jag har utarbetat.
De manövrerar i jakt på förenkling och en billigare variant för att uppnå ett positivt resultat.

Denna manöver försvårar mitt arbete, som att hålla en fisk under vattnet.

Med tiden blir improvisationer från patientens sida allt vanligare, eftersom patienten inte kan hitta även en variant som är effektiv dock inte vill acceptera min plan heller.

"Magiska" övningar från "en vän", videor från YouTube, smärtstillande medicin - allt detta suddar ut den tydliga visionen av min plan och förhindrar att jag bygger upp en förtroendefull relation med patienten.

En sådan patient förstår inte att träning kräver energi.
Vid ett långvarig besvär finns det ingen energi och kommer inte att finnas om man inte följer en noggrant genomtänkta plan.

Min plan tar alltid hänsyn till patientens energikrafter.

Att "förenkla" mina behandlingsmetoder leder till brist på det positiva resultatet som man väntade från början.
Patienten förlorar hoppet och säger att "ingenting hjälper honom".

Det stämmer inte.
🌱Låt till alla göra sitt jobb🌱

Det räcker inte att bara vilja bli botad. Tyvärr.
Man behöver söka hjälp från en specialist och lita på hens kompetens.

www.drzlataterapi.se

.nomigraine

30/11/2025

🔥DET FINNS BARA ETT PAR LEDIGA TIDER KVAR FÖRE JULAFTON

VILL DU:
🌸 BEHANDLAS HOS DR. ZLATA SKOG (OBS: tider finns endast v. 51)

🌸KÖPA ETT PRESENTKORT TILL DINA NÄRA

🌸ANVÄNDA DINA FRISKVÅRSPENGAR

🌸KÖPA PRODUKTER MED ❤️100 kr. RABATT v.49-51

VÄLKOMMEN ATT BOKA EN TID:
www.drzlataterapi.se

.nomigraine

26/11/2025

www.drzlataterapi.se

Hur lång tid tar det innan ditt blåmärke läker?

De flesta blåmärken läker på två veckor, men vissa kan tyda på allvarliga tillstånd om de inte följer det normala färgmönstret. Vanligtvis ändras blåmärken från rött till lila till gult allt eftersom kroppen läker.

När små blodkärl skadas av trauma samlas blod under ytan och bildar ett blåmärke. Ursprungligen rött eller mörkt på grund av syrerikt blod, övergår blåmärken till blått, lila eller svart när syre går förlorat.

Medan de flesta blåmärken är ofarliga och självläker, bör vissa tecken föranleda en läkarundersökning.

Personer som tar blodförtunnande medel eller har kända koagulationsproblem bör vara särskilt vaksamma.

.nomigraine

26/11/2025

www.drzlataterapi.se

🔥OCCIPITAL NEURALGI🔥

📍Occipital neuralgi är ett tillstånd där nerverna i bakhuvudet blir irriterade eller komprimerade.

Det kan utlösa skarp, stickande eller dunkande nack- och huvudsmärta som kan kännas som migrän.

🍀Vanliga symtom:

- Plötslig smärta i bakhuvudet
- Smärta i nacken eller hårbotten
- Smärta som sprider sig till pannan eller bakom ögonen
- Ljuskänslighet
- Obehag när du vrider på huvudet

🍀Vad orsakar problemet?

- Spända nackmuskler
- Dålig hållning
- Långa timmar framför telefonen eller datorn
- Stress som inte hanteras
- Tidigare skador

🍀Att förstå detta tillstånd gör att du kan hantera dina symtom tidigt och förhindra skov.
🍀Din nacke och dina nerver kommer att tacka dig senare.

🍀Dr. Zlata Skog jobbar med problem i nacke, käkleder, tuggmuskler och med huvudvärk. Välkommen:

https://www.bokadirekt.se/places/fenix-manuell-terapi-27024

.nomigraine #

26/11/2025

🍀TAR HAND OM MIN HÄLSA FRÅN MORGONEN 😇 www.drzlataterapi.se

25/11/2025

www.drzlataterapi.se

🍀 JAG RÄDDAR INTE VÄRLDEN. JAG RÄDDAR EN PERSON I TAGET.
🍀 JAG KAN BOTA PATIENTENS BESVÄR BARA OM PATIENTEN IGENKÄNNER BESVÄRET I SIG SJÄLV OCH VILL BLI AV MED DET.
🍀 JAG SÄLJER INTE TJÄNSTER. JAG ERBJUDER ATT BEFRIA DITT LIV FRÅN ETT BESVÄR" /Dr. Zlata Skog/

🌸Vänd till Dr. Zlata Skog om du har ett besvär i kroppen:

- HUVUDVÄRK
- NEGATIVA EFFEKTER AV STRESS
- ETT BESVÄR I KÄKLEDER
- SPÄNDA TUGGMUSKLER
- TINNITUS/YRSEL
- ONT I NACKE, RYGG
- ETT BESVÄR I LEDER

Om du är osäker på vad som orsakar ditt besvär, boka en konsultation för att först skapa en effektiv behandlingsplan.

https://www.bokadirekt.se/places/fenix-manuell-terapi-27024

.nomigraine

24/11/2025

www.drzlataterapi.se

DIAFRAGMAANDNING.

/Tack .official för denna fantastiska bild/

🍀Utan tvekan är diafragma en av de viktigaste muskler i människas kropp.
Det är din MOTOR för ANDNING.

🍀Vad vet du om diafragmaandning, även känd som magandning?

- Det är en andningsteknik där diafragman används primärt för att dra in och släppa ut luft.
🍀Målet är att andas djupt in i magen snarare än ytligt i bröstet.
🍀Denna typ av andning används ofta för att:
1. Minska STRESS och ÅNGEST
2. Förbättra lungkapaciteten
3. Stärka diafragman
4. Öka syresättningen

🍀Hur du utför diafragmaandning:

1. Ligg platt på rygg med en kudde under huvudet och knäna böjda, eller sitt bekvämt på en stol.
2. Placera händerna: lägg ena handen på övre delen av bröstet och den andra precis under bröstkorgen, så att du kan känna diafragmans rörelse.
3. Andas långsamt in genom näsan. Känn hur magen under din hand pressas utåt medan bröstet förblir relativt stilla.
4. Spänn magmusklerna något och andas ut långsamt genom lätt slutna läppar (som om du blåser ut ett ljus). Känn hur magen sjunker inåt.

🍀Fortsätt denna cykel i cirka 5 till 10 minuter, flera gånger om dagen.
🍀Det kan kännas ovant i början, men med övning blir det en naturligare del av andningsmönstret.

Känner du att ångest och stress "sitter tyst i mage", boka en behandling hos Dr. Zlata Skog som jobbar med stresshantering.

https://www.bokadirekt.se/places/fenix-manuell-terapi-27024

.nomigraine

23/11/2025

www.drzlataterapi.se

Var tredje vuxen person i Sverige har
🔥åderbråck🔥/varicose veins
Åderbråck kan inte försvinna av sig själv och måste behandlas ordentligt så tidigt som möjligt!

Produkter mot åderbråckssymptom finns i kliniken hos dr. Zlata Skog!

Dr. Kelen - effektiva produkter mot åderbråck 💯
Köp en av de idag och behandla ditt besvär med 😮100 kr. RABATT😮 från dr. Zlata

18/11/2025

www.drzlataterapi.se

🤸‍♂️Om quadriceps femoris är för kort, pga att stelhet eller överansträngning, kan det leda till svaghet i baksida lår och problem med gång och stabilitet.

🤸‍♂️Åtgärder
Styrketräning är den mest effektiva metoden för att öka muskelns styrka och storlek. Belastningen ska ökas gradvis.

🤸‍♂️Övningar:
- Knäböj
- Utfallssteg
- Benpress

🤸‍♂️Stretchning och rörlighet:
Om muskeln är kort, kan långvarig statisk stretchning vara effektiv.

🤸‍♂️Medicinsk massage med Medicinsk laser kan hjälpa mycket effektivt till att lösa upp stela och korta muskler.
Välkommen att be Dr. Zlata Skog om hjälp om du känner ngt besvär i dina muskler och/eller leder:

https://www.bokadirekt.se/places/fenix-manuell-terapi-27024

.nomigraine

Adress

Rågången 71
Norrköping
60208

Öppettider

Måndag	10:00 - 19:00
Tisdag	10:00 - 19:00
Onsdag	10:00 - 19:00
Torsdag	10:00 - 19:00
Fredag	10:00 - 19:00
Lördag	11:00 - 16:00

Telefon

+46702436753

Webbplats

http://www.bokadirekt.se/places/fenix-manuell-terapi-27024, http://www.drzlataterapi.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Dr.zlataterapi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Dr.zlataterapi:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Norrköping?

Dela

Typ

Medicin och hälsa

LEV UTAN SMÄRTA med www.fenixterapi.com

LEV UTAN SMÄRTA med www.fenixterapi.com Hejsan. Jag heter Zlata Skog. I Sverige är jag Cert. manuell terapeut som jobbar med friskvård. Jag har fått godkänd på ett teoretisk prov i Ortopedisk medicin, Lotorpsmetoden, rehabilitering efter skador och sjukdomar, fysioterapi och mer. I mitt land Ukraina är jag legitimerad läkare (käkkirurg). Jag jobbar med alla delar av människokroppen, men min SPECIALISERING i manuell terapi ÄR CRANIOPOSTUROLOGI. Det betyder att jag behandlar mest patienter med MIGRÄN, huvudverk, patologi i ansiktsmuskler och käkleder.

För att behandla mina patienter på en bäst sätt uppfann jag en metod - KÄKAGE - som är den specifika behandlingen i främre delen av skallen FÖR DE SOM: - har MIGRÄN eller huvudvärk - har ont i nacke och axlar - känner rörelsebegränsning i axlar, nacke, armar - har problem med balans, yrsel och tinnitus - har spända käkar, biter ihop eller gnisslar tänder - svårt att gapa stort eller föra käkarna i sidled - känner trötthet - upplever ångest utan uppenbar anledning. - KÄKAGE passar utmärkt inför/efter tandläkarbesöket

Under det senaste året har vi befriat UTAN MEDICINERING ca 85-90% av våra patienter med migrän och cirka 70-75 % av våra patienter glömmer bort om sitt huvudverk. Resultatet beror på många faktorer, såsom ålder, kön, sjukdomshistoria och patientens vanor. Den avgörande rollen som påverkar ett positivt resultat är patientens motivation till att ändra sin hälsa till det bättre. Patienter måste sträva själv efter känslomässig balans och harmoni.