Inrehälsa

03/12/2025

https://youtu.be/_zfW3ohl358

Du märker det… när turen vaknar i kroppen.”
(Andas in…
Andas ut…
🔻 Föreställ dig att tur redan bor i dig…
och att den börjar röra sig nu.

🔺 När din identitet skiftar…
börjar livet öppna dörrar du inte ens visste fanns.

Tur är inte något som händer dig.
Tur är något du är.

Vill du aktivera tur på riktigt?
Tryck på länken – lyssna på TUR
🔺 och känn förändringen direkt.

En guidad meditation där tur = kropp = intention = tillitoch där identiteten sakta faller på plats…kroppen öppnas…energin flödar…och du börjar leva som en mä...

29/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY-ERBJUDANDE 🖤

Boka 5 sessioner – få 20% rabatt!
(endast denna vecka)

När livet känns tungt eller snurrigt…
då kan hypnos & NLP hjälpa dig att hitta lugn, kraft och klarhet igen.

Här får du hjälp att:
✔ släppa stress och oro
✔ stärka självkänslan
✔ hitta tillbaka till dig själv

✨ Just nu: BLACK FRIDAY – 20% RABATT när du bokar 5 sessioner ✨
Gäller endast under kampanjveckan.

👉 Boka din tid här:
https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/

29/11/2025

När livet känns tungt eller snurrigt – då kan hypnos & NLP hjälpa dig att hitta lugn, kraft och klarhet igen.

Här
får du hjälp att:
✔ släppa stress och oro
✔ stärka självkänslan
✔ hitta tillbaka till dig själv

Vi tar just nu emot klienter till reducerat pris.

👉 Boka din tid här:
https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/

29/11/2025

✨ Har du använt ditt friskvårdsbidrag ännu – eller ligger det fortfarande och väntar på dig…?
Många glömmer bort det, men just nu kan du låta ditt bidrag bli starten på något nytt.

Tänk om detta blir året då du
… släpper stressen
… börjar sova bättre
… får tillbaka energin
… känner dig starkare inifrån och ut

Du kan använda ePassi och Benify för att boka hypnos, NLP eller mental träning hos mig – helt inom ramen för friskvård.
Det tar bara några minuter… men effekten kan stanna kvar mycket längre än så.

💡 Ibland är det inte motivation som saknas – utan en enkel påminnelse om att du faktiskt redan har möjligheten inom räckhåll.

👉 Vill du använda ditt friskvårdsbidrag innan året är slut?
Skicka ett DM så hjälper jag dig direkt.

27/11/2025

NÄR DU SLUTAR HATA DIG SJÄLV…

…börjar något annat vakna.
En lättnad. En styrka. En stilla viskning inifrån:
”Jag kanske inte behöver kriga med mig själv längre.”

Många jag möter beskriver att den hårdaste kampen aldrig varit mot världen – utan mot sig själva.

Mot rösten som säger:
”Du är inte tillräcklig.”
”Du borde göra mer.”
”Du får vila sen…”

Men vad om…
det inte är sanningen?
Vad om självkärlek inte handlar om att kämpa sig dit – utan att ge kroppen tillåtelse att känna den?

💡 Med Hypnos & NLP kan du:
🔹 Skifta din inre dialog
🔹 Skapa nya neurologiska responser i kroppen
🔹 Lösa upp gamla program av självhat
🔹 Bygga ett inre ankare av självkärlek – som känns äkta
🔹 Börja leva… inte överleva

För när kroppen får känna trygghet –
börjar nervsystemet skriva en ny berättelse om vem du är.

🌱 Självkärlek är inte en kamp.
Det är en rörelse tillbaka till den du alltid varit.

👉 Redo att skapa en version av dig själv som du faktiskt trivs med?

Här kan du ta första steget:
https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/

21/11/2025

🧠 Lär dig lita på andra – och rensa undermedveten otrygghet
Du kan boka session eller rådgivning här:
👉 https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/

Guidande hypnos & NLP-meditation av Inre Hälsa – Niklas Lindvall

Har du någonsin känt att det är svårt att lita på andra – eller dig själv?
Att något inuti drar sig tillbaka, även när du vill vara öppen…
Kanske märker du det i relationer, vänskap eller familj –
som om kroppen minns något… även när du inte gör det medvetet.

Den här hypnotiska meditationen hjälper dig att:
🔹 Rensa undermedveten otrygghet
🔹 Lugna nervsystemet och minska övervakenhet
🔹 Skapa trygghet i kroppen – även i närvaro av andra
🔹 Återta tilliten… i små steg… på ett naturligt sätt
🔹 Öppna upp för kärlek, kontakt & stabila relationer igen

🌀 Så fungerar det

Med hypnos + NLP leder jag dig genom en process som:
✔️ lugnar nervsignaler
✔️ mjukar upp gamla skyddsmekanismer
✔️ programmerar in en ny trygg grund
✔️ stärker kopplingen mellan hjärna – kropp – hjärta

Du behöver inte tro på det.
Du behöver bara följa instruktionerna… och ta det första som kommer.
Resten sköter ditt undermedvetna.

🌿 När ska du lyssna på meditationen?

✔️ när du överanalyserar relationer
✔️ när du drar dig undan trots att du vill vara nära
✔️ när kroppen reagerar snabbare än hjärnan
✔️ när du vill läka dig själv… inifrån och ut

💚 Vill du gå djupare?

Du kan boka session eller rådgivning här:
👉 https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/

Jag hjälper dig hitta grundorsaken
och sänka nervsignalerna
i den första händelsen…
och alla andra händelser som är kopplade till den –
medvetna eller omedvetna.

📌 Hashtags





✨ PS: När tillit väcks i kroppen…
börjar hjärtat svara tillbaka.
Kanske känner du det redan nu.

https://youtu.be/O_dGAQb8-40

🧠 Lär dig lita på andra – och rensa undermedveten otrygghetDu kan boka session eller rådgivning här:👉 https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/Guidande hypnos ...

12/11/2025

✨ Pricka rätt med ditt undermedvetna – varje gång ✨
De flesta tror att förändring handlar om disciplin.
Men verklig förändring börjar innan du hinner tänka – i det undermedvetna.

När sinnet och kroppen samarbetar börjar saker falla på plats.

Så här fungerar det:

🔹 Säg ditt mål högt
…så hjärnan registrerar riktningen.

🔹 Skriv ner det
…så det undermedvetna kan börja arbeta automatiskt.

🔹 Ta det första som kommer till dig
(det är alltid den inre rösten som svarar snabbast).

Men målet är inte det viktiga.
Det är vägen dit.

Det handlar om att ha någon som:

✨ håller ljuset tänt när du inte ser vägen
✨ hjälper dig lugna nervsystemet så du får tillbaka kontrollen
✨ visar hur du byter gamla program mot nya
(ditt sinne är ju som en dator – allt går att uppgradera)

I mina sessioner använder jag exakt de verktyg jag lär ut:
hypnos, NLP, energiarbete, lekfullhet och dina egna sinnesbilder.
När vi gör det tillsammans rör sig förändringen snabbare än du anar.

Det viktigaste är detta:

⭐ När du programmerar din inre värld rätt
…blir det som tidigare kändes omöjligt helt naturligt.

Så våga:
🖊 skriva ner dina mål
🗣 säga dem högt
💛 ta emot stöd

Och låt ditt undermedvetna göra resten.

07/11/2025

SÄG JA TILL DIG SJÄLV – TA KONTROLL ÖVER DITT LIV! ✨

Har du svårt att säga nej? Känner du att du ofta sätter andras behov före dina egna? Det är dags att börja prioritera dig själv och din hälsa. Att säga ja till dig själv betyder att du väljer det som får dig att må bra – både fysiskt och mentalt.

💫 Ditt undermedvetna påverkar dina val – med hypnos och NLP kan du omprogrammera det för att stärka dig själv!

Genom hypnos och NLP kan du:
🔹 Lära dig att sätta gränser utan skuld
🔹 Stärka din självkänsla och ditt självförtroende
🔹 Omprogrammera ditt undermedvetna för att prioritera ditt eget välmående
🔹 Bryta destruktiva mönster och ersätta dem med sunda vanor
🔹 Släppa rädslan för att göra andra besvikna och istället lyssna på dina egna behov
🔹 Uppleva en djupare känsla av balans och självrespekt

🌟 Det är dags att ta tillbaka kontrollen och säga JA till dig själv!

Boka en session idag och påbörja din resa mot en starkare, tryggare och mer balanserad version av dig själv:
👉 https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/



💬 Reflektera:
Vad behöver jag säga nej till för att kunna säga ja till mig själv?
Hur kan jag börja prioritera mitt eget välmående idag?

06/11/2025

Bli fri från sockersug & skapa en kropp du mår bra i – inifrån & ut 🍃✨

Tänk om din relation till mat kan förändras lättare än du trott.
Tänk om suget börjar försvinna…
Och du redan nu kan känna mer kontroll, lugn och frihet.

När ditt undermedvetna samarbetar med dig händer något djupt.
Vanor förändras. Suget tystnar. Energin vaknar.
Du kliver in i en starkare version av dig själv.

Med Hypnos & NLP kan du:
🔹 Släppa sockersug & känsloätande
🔹 Skapa nya, naturliga matvanor
🔹 Känna mer kontroll & balans
🔹 Stärka självkänslan och motivationen

Ja… du kan ta tillbaka kontrollen.
Ja… du kan känna frihet från gamla mönster.
Ja… förändring kan börja nu.

När du ger hjärnan rätt signaler…
börjar den skapa förändring åt dig nästan automatiskt.

Låt ditt sinne hjälpa din kropp.
Låt kroppen följa ditt hjärta.
Låt dig bli den du innerst inne redan är.

Redo att starta din resa?
👉 https://hypnosterapin.se/boka-hypnos/

Varje session gör det lättare. Mjukare. Naturligare.