Syninge Relax

Syninge Relax Välkommen till Syninge Relax! Jag är Cert.massör samt Dipl.Ekologisk hudvårdsterapeut och Lymfmassör. Varmt välkomna

Dipl.Funktionell Fotspecialist
Diplomerad Klimakterieterapeut Här kan jag erbjuda massagebehandlingar, behandling med REFIT, hot stone massage, ekologisk ansiktsbehandling, pedikyr, hudvårdstips och ett personligt bemötande i en lantlig miljö! I lilla shoppen hittar du ekologiska produkter för kropp och själ!

Önskar er en trevlig fredag och helg!🥰Nu rundar vi av veckan och jag vill bara säga:Varje litet steg ni tar – oavsett om...
27/02/2026

Önskar er en trevlig fredag och helg!🥰
Nu rundar vi av veckan och jag vill bara säga:
Varje litet steg ni tar – oavsett om det handlar om träning, återhämtning, kost eller bara att lyssna mer på kroppen – räknas.
Ta med er känslan av att ni gör något bra för er själva in i helgen. Vila om ni behöver, rör på er om det känns rätt, och njut av ledigheten, ni som är lediga💚

Nu öppnar jag upp för en ny behandling!Funktionell fotanalys med Hallux valgus i fokus.En behandling som får dig att för...
25/02/2026

Nu öppnar jag upp för en ny behandling!
Funktionell fotanalys med Hallux valgus i fokus.
En behandling som får dig att förstå att fotens funktion påverkar hela kroppen.
Hallux valgus innebär att stortån vinklas inåt mot de andra tårna och stortåleden blir sned på insida fot.
Behandlingen syftar till att minska smärta, förbättra rörligheten och förebygga vidare felställning.
Hur går behandlingen till?
Jag börjar med “visuell teknik”, att titta på dina fötter och därefter får du utföra passande tester.
Manuella tekniker och fotmassage/samt triggerpunktsbehandling ingår.
Hemövningar just för hallux valgus får du med dig samt råd och tips som förbättrar din vardag.
Varmt välkommen att boka en tid 💕🦶

Presentationen av KLIMAKTERIET, är klart på hemsidan 👌🥰//Jag heter Linda och arbetar som klimakterieterapeut. Jag brinne...
23/02/2026

Presentationen av KLIMAKTERIET, är klart på hemsidan 👌🥰
//Jag heter Linda och arbetar som klimakterieterapeut. Jag brinner för att hjälpa kvinnor att navigera genom de förändringar som klimakteriet medför, både fysiskt och mentalt. Genom individuellt anpassade samtal, rådgivning och stöd vill jag skapa trygghet och ge dig verktyg för att må bättre i vardagen. Allt från trötthet, sömnproblem, vallningar, stress, hjärndimma, viktuppgång m.m.
Hos mig får du hjälp att förstå kroppens signaler, hantera symptom och hitta strategier som passar just dig. Det är aldrig för sent att ta hand om sig själv – tillsammans hittar vi lösningar som fungerar. Hör av dig om du vill veta mer eller boka tid! //
Önskar er en härlig måndag 🌞💕

Alltså.. Jag kan inte låta bli😂Att ligga i snön och titta på himlen och njuta av värmen från solen🌞💕Trevlig helg på er 😍
20/02/2026

Alltså..
Jag kan inte låta bli😂
Att ligga i snön och titta på himlen och njuta av värmen från solen🌞💕
Trevlig helg på er 😍

En härlig arbetsdag/fredag väntar i stugan!Klassisk massage, lymfmassage och Refitmassage samt Kombomassage står på sche...
20/02/2026

En härlig arbetsdag/fredag väntar i stugan!
Klassisk massage, lymfmassage och Refitmassage samt Kombomassage står på schemat.
Varmt välkomna ni kunder som väljer att inleda helgen här 😍💕

Styrketräning är oerhört viktigt för oss kvinnor som är mitt i livet.Varför då? 🤔Testosteronet som stimulerar osteoblast...
18/02/2026

Styrketräning är oerhört viktigt för oss kvinnor som är mitt i livet.
Varför då? 🤔
Testosteronet som stimulerar osteoblasterna (benbyggande celler) minskar, vilket innebär att vi får sämre bentäthet vilket innebär att vi blir bensköra så småningom.
Men det är alltså inte åldern som gör att vi blir bensköra, det är bristen på belastning och att testosteronet (och östrogenet) minskar.
Tung styrketräning är ett måste för att behålla vår bentäthet och vårt skelett älskar ju belastning, den är ju skapt för det💕
För mig är det en vana att träna och har gjort det sen 25 år tillbaka och tycker ju att det är jätteroligt! Jag vill vara stark, pigg och frisk på äldre dar❤️
Vad går du igång på? Hitta din aktivitet och kom igång 🏋
Glädjen är den största motivationen❤️
Önskar er en fin onsdag 🤗

När vi kvinnor kommer in i klimakteriet så minskar östrogenet vilket innebär att vi får torrare och känsligare hud i ans...
16/02/2026

När vi kvinnor kommer in i klimakteriet så minskar östrogenet vilket innebär att vi får torrare och känsligare hud i ansiktet. Slapphet och fina linjer dyker upp, pigmentfläckar ökar.
Östrogenet styr nämligen över kollagenet, elastinet, cirkulationen, fukten, pigmentregleringen och talgproduktionen.
Hudens bästa vänner är:
*Sömnen
*Stressreducering
*Näring
*Tarmhälsan
*Rörelsen & träning
*Andning
*Beröring
*Hudprodukter som är fria från syntetiska tillsatser.
Kan varmt rekommendera min ekologiska ansiktsbehandling där hela du är i fokus.
Använder endast ekologiska råvaror och produkter som passar just din hud med extra fokus på fukt och fett💕
Varmt välkommen 💆‍♀️

Önskar er en trevlig helg med en massa hjärtan från mig❤️❤️❤️
13/02/2026

Önskar er en trevlig helg med en massa hjärtan från mig
❤️❤️❤️

Lite hjärtepriser den här veckan: ❤️❤️💃Färsk olivolja från Kreta. Oljan har en certifiering som innebär kvalitetskontrol...
10/02/2026

Lite hjärtepriser den här veckan: ❤️❤️💃
Färsk olivolja från Kreta. Oljan har en certifiering som innebär kvalitetskontroller som säkerhetsställer äktheten. Hela produktionsprocessen har ägt rum på ett specifikt geografiskt område. Märkningen hjälper även till att bevara lokala traditioner och metoder för olivoljeproduktionen.
750 ml - 239 kr. Nu 219 kr.
Yvelis doftljus, handgjorda, närproducerade, miljövänliga och tillverkas med känsla & omsorg 179 kr - Nu 159 kr.
Välkomna 🤗

För mig är det Alla ❤️- ans dag alla dar i veckan och inte förpassad till 1 dag.Men kanske lite extra eftertanke ändå nä...
09/02/2026

För mig är det Alla ❤️- ans dag alla dar i veckan och inte förpassad till 1 dag.
Men kanske lite extra eftertanke ändå när dagen närmar sig...
Att påminnas om att kärlek är något som behöver vårdas varje dag, både till omgivningen och DIG SJÄLV🤗
Denna vecka vill jag skicka lite extra omtanke till er kunder-
💗 sänk axlarna
💗 andas lite djupare
💗 och kanske erkänna att kroppen faktiskt förtjänar mer uppskattning än den får.
Tänk på massage som ett kärleksbrev till musklerna – uppskattning, tacksamhet och respekt för allt som den får gå igenom.
Och nej, choklad och blommor löser inte allt… men avslappning och massage kommer förvånansvärt nära😁
Massage är inte bara lyx – det är ett omsorgsfullt sätt att tala om för kroppen:
”Jag hör dig. Du får slappna av nu.”
Så fira hjärtat❤️
Men glöm inte musklerna – de bär trots allt upp hela dramat 🥰
̈rtansdag

Diplomerad Klimakterieterapeut 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷Klimakteriet är ingen sjukdom.Det är en övergång i livet för oss kvinnor, til...
06/02/2026

Diplomerad Klimakterieterapeut 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Klimakteriet är ingen sjukdom.
Det är en övergång i livet för oss kvinnor, till mogna, vackra, kloka kvinnor🥰
Som klimakterieterapeut hjälper jag dig att förstå vad som händer, varför det händer och hur du kommer vidare så att du kan sväva igenom klimakteriet istället för att kämpa i motvind.
Att må bättre, sova bättre och känna igen dig själv igen.
Att se samband mellan hormoner, livsstil, stress, sömn och kost.
Tillsammans går vi igenom vilka förändringar i din livssituation som passar just dig för att underlätta den här tiden.
När i livet förklimakteriet börjar, är väldigt individuellt (ca 40 år) men ju tidigare man blir medveten och kan göra förändringar, ju bättre livskvalitet får man när det väl knackar på dörren😊

Mer info om upplägget kommer snart🤗

Trevlig helg på er🌞

En brasa är inte bara en brasa....🔥❤️Elden betyder trygghet, närvaro och återhämtning för själen.Tankarna saktar ner och...
04/02/2026

En brasa är inte bara en brasa....🔥❤️
Elden betyder trygghet, närvaro och återhämtning för själen.
Tankarna saktar ner och nervsystemet slappnar av. I vintermörkret står brasan för hopp, tröst och vägledning och brasan har i alla tider varit livsviktig för överlevnad.
För själen kan brasan symbolisera läkning och inre förändring🩷
Så vad passar bättre än att börja dagen på massagebänken och den varma brasan får stilla dina tankar och värma dig❤️
Varmt välkomna 🤗

Adress

Östra Syninge
Norrtälje
76191

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:30
Tisdag 09:00 - 19:30
Onsdag 09:00 - 19:30
Torsdag 09:00 - 19:30
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

0709798208

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Syninge Relax postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Syninge Relax:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ

Min historia

Hej på er!

Linda heter jag och jobbar som massageterapeut sedan 2006. Innan dess arbetade jag med äldre människor i vården men kände att jag ville utveckla mej och börja studera samt att kunna bestämma själv över min tid. Gick av en slump en helgkurs på Axelsons där jag fick lära mej Massage för Husbehov och därefter blev jag fast.

Tog en yrkesutbildning på 1 år och blev därefter Dipl. Massageterapeut/Cert.Massör. Började med elevbehandlingar hemma i vardagsrummet och märkte att det blev succé, därav startades SYNINGE RELAX och stugbygge som blev klart augusti -06, invigning samma månad och sen dess - heltid med mitt yrke.

Har också alltid varit intresserad av ekologisk hudvård - mat, miljö och att förstå vad produkter faktiskt innehåller och varför man tillsätter vad....