22/11/2025
Är CrossFit för alla?
Vi hör dem ofta – fördomarna om CrossFit. Att det är för tufft, för dyrt eller bara för dem som redan är vältränade. Men låt oss reda ut det en gång för alla. Fördomarna som tål att ifrågasättas.
CrossFit är bara för supervältränade.
❌ Nej! Alla kan börja, oavsett nivå.
✔️ Våra coacher anpassar varje övning så att du tränar utifrån dina förutsättningar – och utvecklas i din takt.
Man skadar sig lätt.
❌ Fel igen.
✔️ Hos oss handlar CrossFit om teknik, kontroll och smart träning. Kontrollerade rörelser går före tunga vikter – alltid.
Det är bara tävling och press.
❌ Så är det inte.
✔️ Vi tävlar mest med oss själva. CrossFit handlar om gemenskap, glädje och att känna sig starkare – både i kroppen och huvudet.
Alla lyfter tungt och skriker.
❌ Det här hör vi då och då.
✔️ Visst lyfter vi ibland – men CrossFit handlar lika mycket om kondition, gymnastik, smidighet och kroppskontroll. Och mycket gemenskap. 😄
CrossFit är bara för unga.
❌ Inte alls!
✔️ Hos oss tränar tonåringar, föräldrar och pensionärer sida vid sida. Alla tränar utifrån sin nivå – och alla är välkomna.
Det är dyrt.
❌ Vi förstår att det kan verka så.
✔️ Men i CrossFit får du individuell coachning även i grupp, du tränar i en mindre grupp där du kan utvecklas varje pass, du blir del av en gemenskap utöver det du får på ett traditionellt gym – alltså mer värde än på ett traditionellt gym.
CrossFit är inte bara träning – det är en livsstil där du växer både fysiskt och mentalt.
Kom och upplev skillnaden själv!
Boka gärna ett möte med en av våra coacher så berättar vi mer! ❤️
