CrossFit Norrtälje

CrossFit Norrtälje Vi hjälper individer över 45 att bli starkare och piggare så de kan leva aktiva liv
Personlig träning och coaching

CrossFit Norrtäljes officiella sida på FaceBook

Individuell coaching på gruppträningspass - funkar det?Ja, hos oss gör det det. I och med att vi har max 12 deltagare på...
29/12/2025

Individuell coaching på gruppträningspass - funkar det?

Ja, hos oss gör det det. I och med att vi har max 12 deltagare på våra ordinarie gruppträningspass har våra coacher möjlighet att anpassa träningen efter varje medlems förutsättningar, erfarenhet och mål.

Våra coacher har möjlighet att se varje medlem, utmana och komma med tips som leder till utveckling.

Vår programmering är dessutom indelad i olika nivåer och våra medlemmar vet vilken variant av passet de ska köra för att få ut det bästa av träningen.

Vill du också bli coachad i din träning? Varmt välkommen att höra av dig! ❤️

🧐Fungerar viktminskningsmediciner?🧐Ja, de gör ju det😊Iallafall vad vi vet hittills och iallafall när det gäller just att...
29/12/2025

🧐Fungerar viktminskningsmediciner?🧐

Ja, de gör ju det😊Iallafall vad vi vet hittills och iallafall när det gäller just att gå ned i vikt.

Viktminskningen gör att många blir mer rörliga igen, att de får tillbaka självkänsla och det innebär att medicinerna kan bli ett bra första steg mot en mer hälsosam livsstil😊

Det vi också vet är att många som använder medicinen fortfarande inte ändrat sina träningsvanor nämvärt och därmed tappar man också livsviktig muskelmassa, i snabbare takt än vad som hade skett utan medicinen. 😌🧐

Styrketräningen får inte glömmas bort. Du kommer att behöva så mycket muskelmassa du bara kan få.

Vi har gjort en liten guide/checklista som du kan använda för att kontrollera dina träningsvanor. Använd den om du använder, eller planerar att använda, viktminskningsmedicin. Någon gång kommer du ju att vilja sluta använda medicinen, då är det viktigt att träningsvanorna sitter på plats.

Skicka oss ett PM eller maila info@crossfitnorrtalje.se om du vill ha vår guide/checklista

27/12/2025

✨ Träningstips. ✨

Det är lördag och en perfekt dag för att träna. Låt oss tipsa om ett pass du kan göra var du än befinner dig. Det enda du behöver är någon form av yttre belastning. Vi jobbade med en viktplatta, men vill du göra passet hemma kan du ta t ex en tyngre bok, en vattenfylld flaska eller om du har tillgång till en kettlebell eller hantel. Du väljer själv om du vill ha din yttre balastning fram på kroppen, bak på kroppen eller ovanför huvudet.

Gör 5 varv av:
20 knäböj
16 situps
20 utfallssteg
50 jämfota hopp (eventuellt upp på liten upphöjning)
Vila 1 minut mellan varje varv.

Lycka till och ha skoj! Och spara gärna passet om du vill köra det senare. 💪🏻✨👊🏻

25/12/2025

Behöver jag vara vältränad för att börja träna på CrossFit Norrtälje?

Nej. Självklart inte. Det är en missuppfattning människor ibland har, men slå på ljudet och lyssna på vad vår medlem Peter har att säga om det här.

Crossfit är för alla och du är varmt välkommen!

Våga testa, som Peter säger. ✨

Håller du med Peter? Lämna gärna en handuppräckning i kommentarerna! 🙋🏻👋🏻

Vad vill du? 🤔Vill du att träningen ska vara✨ rolig✨ effektiv✨ varieradDå är du varmt välkommen till oss. Hör av dig så ...
22/12/2025

Vad vill du? 🤔

Vill du att träningen ska vara
✨ rolig
✨ effektiv
✨ varierad

Då är du varmt välkommen till oss. Hör av dig så berättar vi mer! ❤️

20/12/2025

Gruppträning.

Vi erbjuder både personlig träning och gruppträning och idag vill vi berätta lite om fördelarna med att träna i grupp.

När du tränar i grupp får du bland annat:
👊🏻 energi
👊🏻 motivation
👊🏻 inspiration
👊🏻 gemenskap

Är det här någonting du skulle vilja ha lite extra av? 👆🏻

Oavsett vad och hur du vill träna hjälper vi dig gärna. Hör av dig så bokar vi ett möte! ❤️

19/12/2025

Den 20/1 drar vi igång ytterligare en omgång av våran populära Rivstart 💪🏻💥

Bli:
🔥Piggare
🔥Gladare
💥Starkare
🔥Hälsosammare

Tillsammans med en grupp likasinnade hjälper vi dig att på ett roligt, varierat och resultat givande sätt hitta in i mer hälsosamma vanor inför 2026💕

‼️Men, platserna är begränsade och det finns endast 2 platser kvar‼️

Så in och boka redan idag för att säkra din plats för detta vill du inte missa 💪🏻😃

Start den 20/1
Avslut den 19/2

- 3 pass i veckan
- kostrådgivning
- digital kostskola
- inbodyvägning
-rolig och varierad träning

Pris 1695kr

Tveka inte, in och boka ‼️

Länk i bio eller på
karin@crossfitnorrtalje.se

Eller via länk i stories 😊

16/12/2025

‼️Anmäl nu för att säkra din plats på denna populära Rivstart‼️

Anmäl dig själv eller ge bort i julklapp 🎅🏼

Bli:
💕Piggare
💕 Gladare
💕Starkare
💕Hälsosammare

Allt detta genom en träning som är både rolig och effektiv.

Vi har ett begränsat antal platser så in och boka på

www.CrossFitNorrtälje.se
eller på
karin@crossfitnorrtalje.se

Vi ses 💪🏻😃

Även de mest inbitna funderar på att ge upp ibland 🤷‍♂️ En av våra mest långvariga medlemmar har regelbundet mailkontakt...
14/12/2025

Även de mest inbitna funderar på att ge upp ibland 🤷‍♂️

En av våra mest långvariga medlemmar har regelbundet mailkontakt och samtal med mig (Per) för att det uppstår tvivel.

Ibland är LIVET tufft och det är jobbigt att orka träna vidare, då pratar vi ❤️

Ibland är det ekonomiskt kämpigt att fortsätta prioritera träning och bra mat, då pratar vi ❤️

Ibland är allt på topp, då får jag ofta meddelanden om hur bra det går i gymmet 🥳😊

Poängen är att det svänger. De du tittar på och ser som förebilder kämpar också. En viktig egenskap de har är att de använder oss coacher som bollplank och stöd för de har förstått att det värsta de kan göra mot sig själva är att sluta träna 🤷‍♂️👊😎💪❤️

Vill du ha ett bollplank och ett stöd? Vi är här 😊Kontakta oss via DM eller info@crossfitnorrtalje.se

13/12/2025

CrossFit Norrtälje presenterar stolt… 🎬🎥

…ett gäng starka, omtänksamma och motivera(n)de medlemmar. 😍

Våra medlemmar har förstått värdet av rolig, effektiv och varierad träning. De uppskattar dessutom att träna i gott sällskap med peppande träningskompisar och kunniga coacher. 💪🏻✨

Låter det här som någonting för dig? Varmt välkommen att höra av dig så berättar vi gärna mer!

12/12/2025

Efter nästa vecka så tar våra grymma ungdomar en liten julpaus😊
Den nya terminen drar igång tisdag kl 19.15 vecka 3💪🏻🔥

För att säkra en plats, anmäl redan idag ‼️
karin@crossfitnorrtalje.se

Adress

August Strindbergsgata 17
Norrtälje
76146

Öppettider

Måndag 06:00 - 21:00
Tisdag 06:00 - 19:00
Onsdag 07:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 07:00 - 19:00
Lördag 08:30 - 12:00
Söndag 14:30 - 19:00

Telefon

+46707887335

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när CrossFit Norrtälje postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ