BW Friskvård -Massör & Löpcoach

24/11/2025

Friskvård som gör dig starkare och mer balanserad.

23/11/2025

Giltigt t.o.m. 30/6 2026

17/11/2025

God mat, trevlig kväll!

02/11/2025

Det går ju ändå framåt. Idag blev det några åtta minuters intervaller med jogg. Sjukt att det för bara några veckor sedan inte gick att jogga mer än en knapp minut innan obehaget blev för stort

01/11/2025

Ikväll blir det fest. Friskvård för själen. ❤️

24/10/2025

18/10/2025

Möt vår coach Malin aka aka ! Vi har ställt Malin lite frågor så du kan lära känna henne bättre 💪😍

➡️ Vem är Malin m familj?
- Jag heter Malin och bor med min sambo Markus och våra tre döttrar i ett hus i skogen i Nysättra utanför Norrtälje. Jag är från Huddinge (söder om Stockholm) från början och flyttade till Norrtälje för ca 5 år sedan, när våran äldsta dotter var 1 år.

➡️ När började du träna CrossFit och varför?
- Jag började träna CrossFit första gången 2014, jag och en kompis testade på tillsammans och självklart vart vi fast! Vi kom båda två från ”gymmvärden” och var sugna på att testa något nytt!

➡️ Varför älskar du CrossFit?
- Det jag älskar mest med CrossFit är framförallt att det är så varierande, varje dag nya pass, övningar och upplägg. Och självklart också gemenskapen, det är så mycket mer än bara träning!

➡️ Varför vill du coacha - vad är det roliga med det?
- Jag älskar att få leda andra och få se människor utvecklas och känna glädje till träning. Det roligaste med att coacha är mötet med alla medlemmar, bygga relation och se allas fantastiska framsteg från vecka till vecka!

➡️ Vad gör du mer förutom att coacha?
- I januari 2025 avslutade jag en 6 år lång föräldraledighet och startade mitt egna företag Doularummet. Där erbjuder jag förlossningsförberedande samtal/utbildning, stöd innan under och efter en födsel, massage till gravida, nyblivna mammor och kvinnor. Jag hyr ett rum här på .ankaret så ni som kommer till oss på dagtid kommer säkert springa på mig ofta 😊 Precis som jag älskar att coacha och leda människor i träning, älskar jag också att få jobba med gravida och familjer och ge stöd under en sådan viktig del i livet 🤎

Ser så mycket fram emot att fortsätta följa er fantastiska medlemmar framåt, och för er som ännu inte träffat mig på något pass, hoppas vi ses snart till träning 💪🏼

Tveka inte att höra av er om ni har några frågor eller om jag kan hjälpa er på något sätt ✨☀️

12/10/2025

10/10/2025

Runda två sedan operationen. Denna gången med familjen. Vi kör intervaller efter eget tempo. Jag körde lätt jogg i 50 sekunder med 2-5 minuters promenad emellan