Hedla Rehab

Hedla Rehab Rehabcentret för dig
med stroke eller annan
neurologisk skada VÄLKOMMEN TILL HEDLA – rehabcentret för dig med stroke eller annan neurologisk skada.

På Hedla erbjuder vi intensiv och individuellt anpassad neurorehab, med målinriktad och specifik träning i berikad miljö.

28/04/2026

Pablo är sedan en tid tillbaka teamledare och ansvarig för rehabiliteringen på Hedla. Det innebär att han idag framför allt arbetar med att stötta teamet och utveckla verksamheten, snarare än att träffa deltagare dagligen. I den här filmen berättar han mer om sin roll och hur vi tillsammans säkerställer hög kvalitet i rehabiliteringen för alla.

21/04/2026

“Jag vet exakt vad jag vill säga… men jag kan inte säga det.”
Amanda var gravid när hon plötsligt drabbades av en stor hjärnblödning.
Ett akut kejsarsnitt. En kropp och hjärna som inte längre fungerade som förut.
Hon kunde inte förstå vad någon sa.
Inte prata.
Inte sjunga för sitt barn.
Fyra år senare kämpar hon fortfarande – steg för steg.
Ord för ord.
“Allt jag gör… gör jag för Juno.”
Tillsammans med sin man David berättar hon om vägen tillbaka –
om rädslan, träningen, de små framstegen
och kraften i att aldrig ge upp.
“Det här är inget sprintlopp. Det är ett maraton.”
Se deras berättelse om kärlek, kamp och hopp.

14/04/2026

Vad krävs egentligen för att hjärnan ska återhämta sig efter en stroke?
I den här filmen delar Sara Vive sina erfarenheter från arbetet på Hedla – och varför intensiv, målinriktad träning gör så stor skillnad.
Hon pratar om:
• varför träningen behöver vara både intensiv och uppgiftsbaserad
• hur vi kan “boosta” hjärnans plasticitet
• varför pulshöjande träning är en nyckel i modern rehabilitering
• och varför det nästan alltid finns mer att hämta – även när man fått höra motsatsen

“Alla här är vittnen till att det visst går att utvecklas.”

Se filmen och få nya perspektiv på vad som faktiskt är möjligt.

14/04/2026

Att vara anhörig innebär ofta att finnas där för någon annan – länge, mycket och ibland i tystnad.
I september bjuder vi in till en helg där du får vara den som blir omhändertagen.

Fyra dagar med:
rörelse och träning
vila och natur
meditation och närvaro
samtal i en trygg gemenskap

Vi utforskar också det som ryms i anhörigskapet – gränser, skuld, lojalitet och självmedkänsla – och hittar sätt att skapa mer balans och återhämtning.

Vilsta, Eskilstuna
3-6 september 2026
En helg för att landa. Andas. Fylla på.

Begränsat antal platser.
Är du intresserad? Hör av dig till conchi@hedlarehab.com

31/03/2026

När Christina fick sin diagnos Parkinsons sjukdom förändrades livet gradvis. Balansen, rösten och rörelserna påverkades – och till slt blev vardagen svår att klara på egen hand.
Men med rätt behandling och träning har mycket vänt. Idag känner hon sig starkare, gladare och mer självständig. På Hedla har hon fått verktyg att lyssna på kroppen, hitta lagom nivå i träningen och möta andra i liknande situation.
“Det går inte att stoppa sjukdomen – men det går att påverka hur jag mår.”

Läs mer om operationen Christina har genomgått och hur den fungerar:
https://www.1177.se/undersokning-behandling/operationer/operationer-i-hjarnan/dbs--deep-brain-stimulation/ #:~:text=En%20elektrod%20opereras%20in%20i,ställer%20in%20strömpulserna%20åt%20dig.

24/03/2026

Att kunna ta sig upp och ner från golvet är en av de mest fundamentala – och viktiga – rörelserna i vardagen.
I den här videon berättar fysioterapeuten Jesper hur du kan träna just detta. En övning som inte bara stärker kroppen, utan också utmanar balans, styrka och motorisk planering.
Det fina är att övningen kan anpassas efter din nivå – med eller utan stöd. Och den går att dela upp i mindre delar, så att du kan träna precis det du behöver.
Att öva på den här rörelsen kan göra stor skillnad i vardagen – oavsett om det handlar om att känna sig tryggare vid en fallrisk eller att kunna träna själv hemma.
Ta hjälp av en fysioterapeut eller arbetsterapeut för att hitta rätt teknik för dig – och kom ihåg: det är repetitionen som gör skillnaden.
Har du testat att träna uppresningar från golv?

17/03/2026

Planeringsmöte på takterrassen. Solen värmer. Samtal om deltagarnas mål.

På Hedla är rehabilitering något vi skapar tillsammans – i team, med kunskap och med hjärta.
Nu söker vi fler fysioterapeuter och arbetsterapeuter som vill arbeta i en miljö där helhet, närvaro och kvalitet står i centrum.

Kanske är det du – eller någon du känner?
Läs mer och ansök via länk:
https://hedlarehab.com/jobba-hos-oss/

10/03/2026

Första gången hon kom till Hedla körde hennes man henne hit i rullstol.
Hon kunde inte säga något.
Efter hjärnblödningar, stroke och cancer började rehabiliteringen.
Först kom motoriken tillbaka.
Sedan talet.
Idag vågar hon mer.
Hon vet att hon kan resa sig om hon faller.
"Man får jobba hårt. Men det lönar sig."

03/03/2026

Det är något särskilt med våren på Hedla.

Ljuset. Värmen. Träningen som sakta, steg för steg, flyttar gränser.

Nu har vi bara några få platser kvar till vårens rehabprogram.

Kanske är det just nu som tiden är mogen.

Kanske är det i vår som nästa steg får tas.

Om du eller någon nära funderar – hör av er.

Vi berättar gärna mer.

https://hedlarehab.com/contact/

24/02/2026

På Hedla använder vi bland mycket annat konkreta hjälpmedel som läggbokstäver, där deltagarna kan flytta och kombinera bokstäver för att bygga ord.

Digitala hjälpmedel är också en naturlig del av träningen. Dator, iPad och mobiltelefon används för att skriva meddelanden och sms. Funktioner som tal-till-text kan underlätta och skapa fler möjligheter till självständig kommunikation.

En del av skriv- och kommunikationsträningen är grupparbetet.
Logopeden Signe beskriver det så här:
”Det händer jättemycket för deltagarna tillsammans. Kommunikation kräver mer än en person. Det är en sak att prata med en logoped, men att prata med någon med liknande eller större svårigheter är extremt utmanande. När de hittar en väg att kommunicera på sin nivå är det väldigt betydelsefullt.”

Varje dag du vaknar har du ett valDen 28 februari kl. 11.00 välkomnar vi Annika Gaardsdal – känd på Instagram som – til...
17/02/2026

Varje dag du vaknar har du ett val

Den 28 februari kl. 11.00 välkomnar vi Annika Gaardsdal – känd på Instagram som – till Hedla Rehab för en stark och berörande föreläsning.
En vanlig dag i mars i North Carolina förändrades allt. Från lekplats och vardagsstress till en massiv hjärnblödning och en kamp för livet.
Det här är en föreläsning om mod, envishet och mental styrka när allt ställs på sin spets. När framtiden inte längre är en rak väg, utan en brutal omväg. Om att få en andra chans – och att ta ansvar för den.
För i slutändan är det ett val.

Hedla bjuder på fika och håller öppet hus i samband med föreläsningen.
Begränsat antal platser. Anmäl dig till conchi@hedlarehab.com
Varmt välkommen!

Adress

Fågelviksvägen 9
Norsborg
14553

Öppettider

Måndag 09:00 - 13:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+46841001818

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hedla Rehab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hedla Rehab:

Genvägar

Dela

Typ