Vero Unika

24/07/2024

Mina händer fick annat att göra ❤️

Verksamheten är med andra ord pausad på obestämd tid. Vill du bli informerad när det återigen är möjligt att boka en välgörande rosenbehandling? Skicka ett mejl till info@verounika.se, skriv fullständigt namn och att du önskar bli tillagd till mejllistan så kommer info i din inbox när det är dags.

07/12/2023

Efter en och en halv månads uppehåll är jag äntligen tillbaka vid bänken!

Kommande två tisdagar finns det lediga tider i Nyköping, sök på Vero Unika på bokadirekt.se. Är du intresserad av en tid i Båvenshult mellan Aspa och Björnlunda är du välkommen att höra av dig. Mer information finns på www.verounika.se.

Välkommen!

PS. Har du friskvårdsbidrag kvar? Ta chansen att ge dig själv en stunds avslappning!

25/08/2023

Snart tillbaka på

Välkommen att boka behandling!

12/08/2023

For ten years I did yoga just as I did everything else: like a good girl. I stretched my body into the positions I was told. For a few years I got up at five every morning to have time for meditation and yoga before rushing of to work. It was exhausting. I was exhausted. But I kept at it, I kept being a good girl, until there was nothing else left; nothing but exhaustion.

Half a year later I participated in a weekend workshop in the Rosenmethod of movements. I realised that the yoga had indeed made me flexible, but it certainly had not made my body any softer. I had still approached it as a task that needed to be conquered.

This is not to say yoga is bad for you, this is to say that it's hard. It's hard, and it takes time, to change old patterns and programming. Even if you start with something new you're likely to do it in just the same way as everything else. For me it took exhaustion, that is not a way I recommend.

There are thousands of techniques to help you break those patterns, but none that will help everybody. Yoga can most definitely be one of them.

But instead of looking for just another technique (another task to conquer) my best suggestion would be curiosity. Curiosity about your body and curiosity about your mind.

How does the sole of your left foot feel in this moment? What thoughts about yourself are you entertaining right now?

08/08/2023

I was a vegan for two decades, I didn't eat meat for two and a half. I never missed it, never craved it. I used to think I would never do that again, never eat meat again.

I also used to think I'd certainly never be a dog owner. I was never particularly fond of dogs.

In ten days this little fellow will turn six months, which means he's been with us for four. And I've been eating meat again for more than half a year.

I don't regret either decision. But I've stopped thinking in terms of never. We just don't know what life will bring.

What did you use to think you'd never do? What do you think you'll never do?



Photo

19/05/2023

Jag vill göra plats för mer magi i mitt liv.

Jag vill tillåta tillit.

Ingen prestation, ingen kamp. Inget behov av att bevisa nånting. Bara göra plats och släppa fram.

Vad vill du göra plats för?
Vad vill du tillåta?

14/04/2023

Det är så enkelt. Det är så svårt.

För mig är det egentligen en självklarhet. Jag tycker inte om att göra saker halvdant, en av många anledningar till att jag inte längre arbetar som journalist. I mediebranschen handlar det numera sällan om att göra något bra, det är "good enough" som gäller. Och eftersom endast bra är good enough för mig går ekvationen inte ihop.

Någonting som däremot görs bra är utbildningen till rosenterapeut. Nu för tiden finns det gott om terapeut- och massageutbildningar som inte är längre än några dagar. "Efter den här helgen kan du arbeta som massör, antingen som egen företagare eller som anställd" läste jag nyligen. Det var inte en fördjupningskurs det handlade om (och just i det fallet kan det diskuteras om det ens är good enough).

Utbildningen till certifierad rosenterapeut består av minst sju veckolånga kurser, ett antal helgkurser, utbildning i anatomi och efter det en praktikperiod då den blivande terapeuten ska ge 350 elevbehandlingar på två år. Dessutom krävs behandlingar under handledning av en erfaren terapeut liksom egna behandlingar. Och eftersom den egna terapeutiska processen anses viktig är det inte tillåtet att gå kurser för nära inpå varandra.

Med andra ord: när du lägger dig på bänken hos en certifierad rosenterapeut – även en nyexaminerad sådan – kan du vara säker på att terapeuten har gedigen erfarenhet. Upplevd i den egna kroppen.

Rosenterapeuter finns utspridda över hela landet. Jag ger behandlingar i och utanför Nyköping. Besök www.verounika.se om du vill läsa mer eller boka en tid.

30/03/2023

Välkommen våren! skrev jag för en vecka sen.

Sen kom vintern på besök.

Precis som med alla ovälkomna tankar är det väl lika bra att bjuda den på te och fråga vad den vill lära oss. Vad är det vi inte är klara med ännu? Vad är det den vill få oss att förstå, innan vi är redo att möta våren?

Kanske skulle den säga nåt om kontrollbehov och acceptans. Om vår tro att årstiderna ska följa samma kalender som oss, istället för den natur som sagda kalender är upprättad efter. Om vår motvilja att låta oss föras och istället försöka få allt att följa vår vilja.

Eller så skulle det komma fram att den bara är rädd för att bli bortglömd, precis som alla vi andra.

PS. Lediga tider för rosenbehandlingar på tisdag (mellan Aspa och Björnlunda) och onsdag (i Nyköping) nästa vecka. Besök www.verounika.se/boka

24/03/2023

Behöver du hjälp att öppna upp och få fatt i mer mjukhet och rörelse i ditt liv, både för kroppen och sinnet?

I så fall kanske rosenmetoden kan vara något för dig. Rosenmetoden är en mjuk och inkännande kroppsterapi som kan hjälpa dig till djup avslappning, bättre kroppskännedom och en ökad medvetenhet om kopplingen mellan kropp, tanke och känsla.

Jag erbjuder behandlingar på i Nyköping och mellan Aspa och Björnlunda. Lediga tider vecka 13:
Nyköping onsdag 29/3
Mellan Aspa och Björnlunda torsdag 30/3

Besök www.verounika.se för att läsa mer eller sök på Vero Unika på bokadirekt.se för att boka en tid.

Har du aldrig varit hos mig förut? Då är du välkommen att boka tre behandlingar till priset av två!

Välkommen! Och välkommen våren!



Ps. Det har inget med rosor att göra. Läs mer på www.verounika.se/rosenmetoden

09/02/2023

Vill du veta mer om rosenmetoden? Kom på öppet hus på Humanova nu på söndag!

Hurra! Rosenmetoden har fyllt 40 år i Sverige Detta firar vi med dunder och brak...

14/10/2022

Rosenmetoden är en mjuk och inkännande beröringsterapi som kan leda till djup avslappning, ökad kroppskännedom och en förbättrad medvetenhet om kopplingen mellan kropp, tanke och känsla.

Just nu: Boka tre behandlingar före jul och få tredje behandlingen till halva priset. Besök www.verounika.se/rosenmetoden för att läsa mer, eller sök på Vero Unika på bokadirekt.se för att boka. Behandlingar ges i Nyköping, samt mellan Aspa och Björnlunda.




PS. Friskvårdsbidrag kan användas!