Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 18:00 Tisdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 18:00 Fredag 08:00 - 18:00

Susanne Sabith - Framstegscoach

Hem
Sverige
Nyköping
Susanne Sabith - Framstegscoach

Susanne Sabith är certifierad ICC-Coach, mental coach, NLP. Individuell och grupputveckling, ledarutv

19/11/2023

Halva vårt land är snötäckt nu 🌨❄️

Det innebär att hösten och går mot sitt slut.

Dags att välkomna snöglitter, is, vintersol och skidåkning på riktigt. Vi har en underbar årstid att se fram emot. I alla fall enligt mig. Kanske tycker du inte samma som mig och det är helt ok.

Höstens sista reflektion på veckans höjdpunkt kommer här.

✨️ Vad har du varit med om i veckan som blev din höjdpunkt?

✨️ Vad gav dig glädje inifrån och ut och som fyllde dig med energi?

Mina höjdpunkter har bestått utav härliga möten och människor.

Fantastiska
Vi har otroligt energifulla samtal runt personlig utveckling och mental träning. Peppar och utmanar varandra. Efter samtalen är vi båda fulla energi och kreativitet. Älskar dem 🧡

Min privata höjdpunkt är att hänga med tonårssönerna på deras innebandymatcher. Älskar gemenskapen, peppen, glädjen och när pulsen stiger. Så kul och spännande 🏑🥅🎯

Jag vill säga tusen tack till alla som delat med sig av sina höjdpunkter i höst. Det har jag uppskattat stort 🙏🧡

Så kära du, vill du dela med dig en sista gång blir jag superglad ⬇️

Ha det så gott och jag hoppas att du fortsätter att reflektera över dina höjdpunkter. De är viktiga att komma ihåg!

12/11/2023

Veckans höjdpunkt vänner 🌟Vilken är din?

Min var helt klart solen som kom fram flera gånger 🌞🌞🌞

Jag bestämde mig för att ge mig ut på solskensjakt. Den hade lyst med sin frånvaro alldeles för länge.

Efter någon timme fick jag positivt resultat och vips kände jag av solens värme.

Det började bubbla energi och glädje. Kändes som jag vunnit högsta vinsten 🙏😀

Sedan fortsatte det och solen kom på besök flera dagar i sträck.

är ett återkommande inlägg på söndagar hela hösten 🌟

Häng gärna med i denna tråd och dela med dig till andra. Det bidrar till fler leenden tillsammans 🫶🤩

Blir superglad om du vill dela med dig av din höjdpunkt 💫

10/11/2023

Idag berättar jag om min utmaning sista året!

1 år har gått sedan min första ögonoperation 👁👁

Jag var förväntansfull och full av hopp. En present till mig själv att slippa glasögon och kunna få se BRA igen 🙏 Få se och uppleva färgerna klart.
Satsade en del sparpengar. Det var jag värd!

Processen började. Det var tufft. Hade läst att de flesta blev bättre efter två veckor. Jag såg sämre och sämre. Min långsyn sträckte sig 2 meter. Gick vilse i mitt eget hem. Såg inte vem jag mötte förrän de var precis framför mig. Det blev skrämmande. Att gissa vem jag möter. Det höll i sig många månader. 1 månad, 3 månader, 6 månader... Blev väldigt begränsad 😔

Jag fick tillbaka närsynen. Det var skönt. Men värre med att se på långt håll. Hittade extra glasögon för att se på långt håll 👓 Det hjälpte.

Efter ett år ser jag lite längre än 2 meter men fortfarande suddigt. Som bilden ungefär. Kan bara konstatera att denna operation inte fungerade för mina ögon.
Det har påverkat mitt arbetsår mycket. Har blivit trött i hjärnan och behövt mycket vila. Det har märkts i min plan och i bokföringens resultat.

Fått vila i ACCEPTANS, TILLIT och TÅLAMOD 🥰

Tacksam för att jag lärt mig för att hantera detta 🙏

Nu är andra operationen gjord. Jag har fått långsynen korrigerad. Läkeprocessen pågår. Är återigen hoppfull. Sedan har jag accepterat att jag behöver läsglasögon igen. Det är ok 🙏

Det var min utmaning detta år. Har lärt mig mycket och fått stor förståelse för människor som inte ser.

Har du haft någon extra utmaning i år och vad har du lärt dig av det?

05/11/2023

Vad känner du tacksamhet för just nu?

När du ser tillbaka på veckan,

vilka stunder av tacksamhet har blivit dina höjdpunkter denna vecka?

Ja, det är söndag igen och dags för . Din återkommande tid för egenreflektion.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Jag känner stor tacksamhet till mina tonårskillar. 15 åringen har börjat döma innebandymatcher. Igår dömde han 4 matcher ensam inför full läktare. Lugn och sansad. Flera föräldrar gav honom feedback att han var pedagogisk med de yngre spelarna.
Fint att se honom växa 🌱

Min andre, 13 åringen fixade i ordning så att han kunde åka på Halloween vid Boda Borg i Oxelösund. Ringde bästa kompisarna, fick ihop ett lag. Bokade, tog emot swish och fixade föräldrar som kunde hjälpa till med körning. Som mamma behövde jag inte göra något förutom att köra en vända 😊 Fint att se hans växande också 🌱

Det var härligt att ge dem feedback efteråt och jag kände mig både stolt och full av tacksamhet 🧡🙏

Nu är jag nyfiken på dina höjdpunkter. Om du vill får du gärna dela med dig nedan ⬇️

29/10/2023

Veckans höjdpunkt är här, söndag igen 🙏

Denna vecka är min höjdpunkt stunder av insikt ✨️

Det har varit två veckor av för högt tempo. Ibland blir det så att stressen gör sig påmind.

Det visade sig att jag gjorde två misstag. Ett roligare än det andra.

Okej, jag delar. Jag glömde bort att ta med mig sonens kompis efter innebandyn. Skulle köra hem honom. När vi satt hemma kom ett sms: Glömde ni ???? Japp, det gjorde vi. Panik! Snabbt på med kläderna igen och körde genom hela stan för att hämta hem kompisen. Sedan kontakten med pappan efteråt 🙉🙈 Kunde bara erkänna mitt misstag och bemöttes av omtanke och förståelse 🙏

Blunder två, jag gick "vilse" på gymmet. Taggen krånglade så jag gick till receptionen genom fel dörr. Vips, slog den igen. Hamnade i herrarnas omklädesrum och kunde inte gå tillbaka. Okej, jag togs emot hjärtligt av två män och hittade ut till receptionen 🤣🙈

Så kan det gå, när stressen gjorde sig påmind.
Min insikt blev att dra ner på tempot och faktiskt avboka två jobb. Vara snäll mot mig själv och lyssna inåt. Det gjorde mig gott.

Veckans höjdpunkt blev att våga avboka 🌟🧡

är ett återkommande inlägg om reflektion. Det pågår hela hösten och idag blev det med en liten "twist".

Så nu kära du ⬇️🌟
Har du haft någon stund av insikt som du kan kalla din höjdpunkt denna vecka?

24/10/2023

Idag vill jag att du ska fundera på hur du är mot dina bästa vänner?

Kanske är du stöttande, peppande, positiv, omtänksam och snäll?

Finns du där vid lyckliga stunder och även vid svåra stunder? Fundera och skriv ner hur du är som vän 🖋

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

När du har gjort det ska du pröva och se hur du är mot dig själv.

Är du tillåtande och vänlig när det inte riktigt går som du vill?

Är du snäll mot dig själv och prioriterar sådant som gör dig gott?

Ger du dig själv beröm för att du har gjort ditt bästa? Även om det inte riktigt blev som du ville?

Att vara självsnäll är bland det finaste som finns 🧡 Kom ihåg det, det finns bara en av dig, du är unik!

Jag kan erkänna. Tidigare har jag varit dömande mot mig själv. Att det var lätt att nervärdera sig själv.

Jag har lärt mig att värdesätta mig själv och det hjälper så oerhört mycket genom livet. Att vara sin egen bästa vän 🙏

Till sist, hur vill du vara mot dig själv om du från och med nu,
kan göra ett nytt val?

Lycka till med övningen kära du 🧡

22/10/2023

Kära du!
Äntligen söndag igen. Dags att blicka bakåt till veckan.

✨️Veckans höjdpunkter ✨️

Vilka var dem? De fina och vackra ögonblicken som gav dig må bra känslor?

Kanske var det när din kollega diskade rent din kaffekopp ☕️?

Kanske var det när någon i din närhet gav dig uppskattade ord?

Eller när du berömde dig själv för att du tog tag i något som du känt skav inför?

Det finns små och stora ögonblick överallt. Det handlar om att "fånga" ögonblicken och bli medveten om dem.

Det får vi lättast när vi reflekterar och stannar upp. Möter känslan av tacksamhet 🙏🙏🙏

Det fyller på våra "Må bra konton" 🧡

Nu är det din tur,
Vilka var dina bästa ögonblick denna vecka? Dina höjdpunkter 🌟

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

är ett återkommande inlägg hela hösten. Det är mitt sätt att inspirera dig till regelbunden reflektion.

Välkommen att hänga med här i tråden 🙋‍♀️🧡

19/10/2023

Fantastisk fin nätverkarkväll för kvinnliga företagare i Nyköping.

Tänk vad många härliga och drivna kvinnor det finns i vår stad 🧡 Kul med alla fina samtal.

Stort tack till ,
och Näringslivsenheten

Alltid lika spännande och inspirerande spännande att lyssna på dig 💯

Och tusen tack bästa för det fina halsbandet jag vann i lotteriet 🤗🙏

Nu kommer jag sova gott 🥰

# energi

15/10/2023

Söndag eftermiddag, dags för veckans höjdpunkt 🎯

Du som följer mig vet att det kommer ett inlägg på söndagar.

Om reflektion och veckans höjdpunkt.

Varför då, kanske någon tänker 🤔
Jo, det är otroligt värdefullt att reflektera återkommande. Att ha ett positivt fokus just på höjdpunkterna. Det ger glada känslor inför kommande vecka. Det hoppas jag att du vill ha?

Varsågod och stanna upp och se tillbaka på din vecka. Vad har gjort dig glad och pigg? Vad har gett dig energi? På jobbet och privat.

Jag har äntligen startat igång min egen slutkurs till Licenserad mental tränare. Ett mål jag haft sedan 2019. Nu har jag 6 nyfikna deltagare med mig under totalt 10 veckor. Ska lära de allt jag kan.

Sedan har jag njutit av att ha "blivit träffad" av massor av solstrålar under veckan 🌞🌞🌞

Tänk vilken glädje att känna av solens härliga värme.

Nu är det din tur! Du får väldigt gärna dela med dig i en kommentar nedan om du vill.
Glädje smittar ju gott 😀⬇️

10/10/2023

Hur underbart är det inte att skratta? 😅🤣😂

Du vet, när magen hoppar upp och ner,

när tårarna kommer,
när du inte kan sitta still.

Känns alldeles befriande. Efteråt är du helt slt och lycklig.

I love it 🥰🧡

Idag kom denna påminnelse. Jag och min vän Linda var på Mallis.

Vi hade precis avklarat ca 7 mil cykling. Vi var helt slt och tog en varsin öl.

Sen brast det ut, tokskrattet 🤣😅😂 Vi fick med oss hela beachklubben i ljuvliga skratt.
Det gick inte att sluta.

Gissa om vi hade träningsvärk i magen sen?

Forskning säger att vi mår bättre om vi kan skratta minst 7 gånger varje dag 😅

Minns du dina bästa skratt?
Dela gärna 🧡

Adress

Rosvalla Kontorshotell, Idrottsvägen 10
Nyköping
61162NYKÖPING

Öppettider

Måndag	08:00 - 18:00
Tisdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 18:00

Telefon

+46702640047

Webbplats

http://framstegscoach.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Susanne Sabith - Framstegscoach postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Susanne Sabith - Framstegscoach:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Nyköping?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande