Friska Muskler Massage Spa Hudvård Nia Yoga

02/01/2026

BUTIKSÖPPET/ÖPPET HUS I MORGON
LÖRDAG DEN 3 JANUARI KL. 12.00-13.00.
TITTA FÖRBI OCH SE HUR JAG HAR DET! 💖💖💖

Just nu 20 % rabatt på vårdande produkter för huden!

Finns även andra fina erbjudanden!
Reseförpackningar - 3 för 100 kr
Det finns några 30 årsjubileumskit kvar för 200 kr (värde: 500 kr)

Lip Care är ett närande läppcerat som skyddar och mjukgör torra och nariga läppar.
Vanilj - Äkta Vaniljextrakt från Madagaskar ger produkten en söt doft.
Mentha - Pepparmyntsolja ger en frisk doft och en svalkande känsla.
Fennel - Fänkålsolja ger en mild doft av lakrits.

• Skyddande och mjukgörande läppbalm
• Fuktbevarande och vårdande
• Naturligt innehåll, fri från mineralolja

Maria Åkerberg använder ekologisk Ricinolja, Jojobaolja och Sheasmör - hjälper läpparna att behålla sin fuktnivå, motverkar torrhet och bidrar till att minska uppkomsten av fina linjer runt munnen. Läppbalsamet är mycket vårdande och drygt, vilket gör det effektivt både vid daglig vård och när läpparna är i behov av extra återfuktning.
Pris nu: 79 kr (ord. pris: 99 kr)

All Day Balm – multi-tasking i stiftformat 💛
All Day Balm är ett mjukgörande och reparerande balm i smidigt stiftformat, som snabbt och smidigt tar hand om torr hud på hela kroppen.
Använd det till:
✔️ Torra läppar
✔️ Nariga händer
✔️ Fnasiga nagelband
✔️ Hälsprickor
✔️ Barnens kalla kinder
Pris nu: 119 kr (ord pris: 149 kr)

Face balm till dagen!
"Vinterkappan" för huden, skyddar mot kyla och vind.
Använd denna vid minusgrader, vid minusgrader ska du inte smörja något med fukt/vatten i som då kan frysa på huden och skada huden.
10 ml. burk pris nu: 103 kr (ord. pris: 129 kr)
50 ml. burk pris nu: 279 kr (ord. pris: 349 kr)

Beauty sleep på burk 💛💤
Night Balm är en näringsrik balm som kapslar in fukt, stärker hudbarriären och gör huden mjuk och smidig medan du sover.
Med Sheasmör, Nyponfrö- och Gurkörtsolja samt en touch av Neroli och Frankincense får huden förbättrad lyster, slätare struktur och välbehövlig återhämtning.🌿
10 ml. burk pris nu: 103 kr (ord. pris: 129 kr)
50 ml. burk pris nu: 279 kr (ord. pris: 349 kr)

Varmt välkommen att titta förbi i morgon mellan kl. 12.00-13.00!
Adress: Centralgatan 51 i Nynäshamn

Vänliga hälsningar
Inger Lindell
Tel. 070 - 479 17 42

29/12/2025

VÅRENS TRÄNING PÅ LOTUS YOGACENTER!
EARLYBIRDPRIS T.O.M. FREDAG 2 JANUARI.
Vikingavägen 15 (Månberget)
Det finns lediga platser på vårens dans och yoga.
Måndagar
Kl. 17.30-19.00 MedYinYoga med Stefan (1 platser lediga)
Tisdag:
Kl. 18.00-19.00 Dibaze/dans med Inger (3 platser lediga)
Kl. 19.15-20.45 SensingYoga med Inger (4 platser lediga)
Onsdag
Kl. 18.15-19.25 GubbYoga med Stefan (3 platser lediga)
Torsdag
Kl. 18.00-19.00 Dibaze/dans med Inger (2 platser lediga)
Kl. 19.15-20.45 MediYoga med Inger (7 platser lediga)
https://friskamusklermassage.valei.com/
Varmt välkomna!
Inger och Stefan
Tel. 0704791742
E-post: yoganianu@gmail.com
www.friskamusklermassage.se

Friska Muskler Massage är en väl renommerad massagepraktik och akupunkturklinik mitt i Nynäshamns Centrum. Vi har vår ljusa trivsamma yogastudio Lotus Yogacenter där vi har Mediyoga, Sensingyoga, Yinyoga och gongspel.

25/12/2025

Vill du lossa upp energin i kroppen, få igång energin och samtidigt få igång cirkulationen och mjukhet i kropp och själ.

Kom och var med på kundalinimeditation på fredag/annandag jul kl. 15.00-16.15.
Ingår i meditationen, vi skakar loss, rör oss till musik, sitter i stillhet och meditationen avslutas med vila/integrering till Gongarnas vibrationer.

Plats: Lotus Yogacenter, Vikingavägen 15 ("Månberget")
Pris: 200 kr
Anmälan under "julklasser":
https://friskamusklermassage.valei.com/

Varmt välkommen!
/Inger
Tel. 0704791742
E-post: yoganianu@gmail.com
www.friskamusklermassage.se

23/12/2025

Tack alla som kom förbi på öppna huset, så trevligt att ni kom! 🌺🌺🌺

Vinnare av utlottningen:
Ansiktsrengöring - Carin Tronet & Anita Eriksen
Gong Journey - Lotta Fernros & Ebba Sjöstrand
Yogaklass - Lena Jansson & Elisabet Konno
Dibaze/dansklass- Eva Andersson & Tarja Pesonen

Å varmt tack alla kunder för detta året! 🥰🥰🥰

Vi önskar er en fin julhelg!
🎅🌲🎅🌲🎅
/Inger och Stefan

22/12/2025

Sista minuten-julklapp!
Vi finns här på Centralgatan 51 i Nynäshamn! 🌺
Presentkort är en uppskattad Julklapp! 🥰
Ikväll finns jag på Salongen till kl. 19.00 och även i morgon tisdag den 23 från kl. 9.30-13.00, kommer du på senare eller på julafton att du behöver något så bara hör av dig så möts vi upp.

Jag finns på salongen igen lördag den 27 dec. - tisdag den 30 dec. Sen tar jag några dagar ledigt.

Syns vi inte så önskar jag er alla en riktigt fin jul!

Varmt välkommen!
/Inger
www.friskamusklermassage.se

20/12/2025

Öppet hus i morgon söndag och måndagkväll i Friska Muskler Massage:s nya lokalen på Centralgatan 51 i Nynäshamn!
Söndag 21 dec. kl. 13.00-16.00
Måndag 22 dec. kl. 17.00-19.00
Det bjuds på fika, många erbjudanden och utlottning av behandling, Yoga, Gong Journey, dansklass.
Varmt välkomna!
/Inger
Tel. 070 - 479 17 42

19/12/2025

VÅRENS TRÄNING PÅ LOTUS YOGACENTER!
Vikingavägen 15 (Månberget)
Det finns lediga platser på vårens dans och yoga.
Antal gånger och pris för dansen kommer inom kort, yogan är klar.

Måndagar
Kl. 17.30-19.00 MedYinYoga med Stefan (2 platser lediga)
Tisdag:
Kl. 18.00-19.00 Dibaze/dans med Inger (4 platser lediga)
Kl. 19.15-20.45 SensingYoga med Inger (3 platser lediga)
Onsdag
Kl. 18.15-19.25 GubbYoga med Stefan (3 platser lediga)
Torsdag
Kl. 18.00-19.00 Dibaze/dans med Inger (3 platser lediga)
Kl. 19.15-20.45 MediYoga med Inger (7 platser lediga)

https://friskamusklermassage.valei.com/

Varmt välkomna!
Inger och Stefan
Tel. 0704791742
E-post: yoganianu@gmail.com
www.friskamusklermassage.se

19/12/2025

Som en vinterjacka för huden ❄️

När temperaturen sjunker är Face Balm som en värmande vinterjacka för huden. Applicera ovanpå din ansiktscreme för att stärka hudbarriärens funktion och skydda mot kyla och vind.

Den bevarar hudens fuktnivå, lyster och gör huden mjuk och smidig med närande, naturliga växtoljor. ✨

👉 Just nu! 20% rabatt på alla balmer för ansikte, kropp och läppar.

Finns hos oss på salongen på centralgatan 51.

Öppet hus på
Söndag 21 dec. Kl. 13.00-16.00 och
Måndag 22 dec. Kl. 17.00-19.00

Varmt välkommen!
/Inger

18/12/2025

Öppet hus nu på söndag och måndag i nya lokalen
på Centralgatan 51 i Nynäshamn!

Söndag 21 dec. kl. 13.00-16.00
Måndag 22 dec. kl. 17.00-19.00

Det bjuds på fika, många erbjudanden och utlottning av behandling, Yoga, Gong Journey, dansklass mm.

Varmt välkomna!
🌺🌺🌺

/Inger
Tel. 070 - 479 17 42

16/12/2025

Julklasser denna vecka!
Ikväll tisdag 16 dec.
Kl. 18.00-19.00 Dibaze/dans med Inger pris: 160 kr
Kl. 19.15-20.45 Yoga med Inger (mix av MediYoga, SensingYoga & YinYoga) Pris: 250 kr

Torsdag 18 dec.
Kl. 18.00-19.15 Gong Journey med Stefan Pris: 200 kr

Det finns några platser kvar!
https://friskamusklermassage.valei.com

Vårterminen startar upp måndag den 12 januari. Det har börjat bokas på i klasserna så vill du vara säker på att få en plats så boka dig redan nu.

Varmt välkommen!
Inger och Stefan
Tel. 070 479 17 42
E-post: yoganianu@gmail.com

14/12/2025

🌺🌺🌺Trevlig 3:e advent! 🌺🌺🌺
Här jobbas det på för fullt för att kunna ha "öppet hus" 4:e advent och måndagkväll den 22 dec. Mer info kommer...