Friskhuset Nynäshamn

28/01/2026

Djup vila & inre balans Klangskålsmeditation & Healing

Välkommen till en stillsam och läkande stund där du får släppa stress, landa i kroppen och återknyta kontakten med dig själv.

Under denna session leds du in i djup avslappning genom klangskålarnas mjuka vibrationer, som varsamt omsluter kroppen och verkar både fysiskt och energimässigt. Ljuden hjälper nervsystemet att komma till ro, frigör spänningar och skapar utrymme för återhämtning och balans.

-Djup vila och mental klarhet

-Minskad stress och spänning

-Ökad energi och inre harmoni

-En känsla av lugn, trygghet och närvaro

Ingen tidigare erfarenhet behövs du ligger bekvämt ner och låter ljudet och healingen göra jobbet.Ge dig själv en paus från vardagens brus och tillåt dig att bara vara.

26/01/2026

Skriv in Friskhusdagarna i kalendern bums! Helgen 28-29 mars!
Det här vill du inte missa!
Mer info kommer. Stay tuned!

25/01/2026

Håll utkik! Snart kommer Anna erbjuda pt-yoga! Så himla bra! 👍

En lugn stund bara för dig.
Pt-yoga på Friskhuset – personligt, närvarande och helt anpassat efter dina behov.
Här finns tid att landa, utforska rörelse i din takt och låta kroppen få precis det den längtar efter ✨
En till en. Med omtanke, närvaro och andrum.

21/01/2026

Gör som Annika! Kom och värm dig i vår IR-bastu!
Välkommen att boka här 👉 https://friskhusetnynashamn.valei.com

19/01/2026

På lördag gästar Mattias Friskhuset, några få platser kvar just nu. Är en din? 👉https://friskhusetnynashamn.se/butik/kurser/gongbad/

✨ Vad är egentligen gongbad? ✨

Vi har mött Mattias Sundman för ett samtal om gongbad – en upplevelse som många är nyfikna på, men som få riktigt vet vad det är.

I intervjun berättar Mattias om hur ljud och vibrationer påverkar kroppen, varför gongbad kan skapa djup vila och minska stress, och varför upplevelsen skiljer sig så mycket mellan att lyssna hemma och att vara på plats.

Ett personligt och lugnt samtal om återhämtning, närvaro och ny energi.

🎥 Intervjun hittar du i kommentarerna.

(Vår första videointervju – och definitivt inte den sista. Fler lokala möten är på väg.)